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- あなたは21週で何ヶ月妊娠していますか？
- 21週であなたの赤ちゃんはどれくらい大きいですか？
- 21週での赤ちゃんの発達
- 21週間の妊娠の症状は何ですか？
- 妊娠21週での体の変化
- あなたの産婦人科訪問
- お母さんになるためのヒント
- お父さんになるためのヒント
妊娠21週は何ヶ月ですか？
21週で、あなたは妊娠5か月目です。今では、赤ちゃんが少し動くのを感じたでしょうが、これらの動きはめったになく、胃の中に蝶がいるように感じます。
ここで、MomJunctionは、21週目にあなたの体がどのように変化し、赤ちゃんが成長するかについて詳しく説明します。
21週であなたの赤ちゃんはどれくらい大きいですか？
21週目は、赤ちゃんはにんじんくらいの大きさです（ 1 ）、長さ10.51インチ（26.7cm）、重さ12.7オンス（360g）（ 2 ）。
21週での赤ちゃんの発達
今週の赤ちゃんの体の発達は次のとおりです。
| 体の部分 | 発達的s'follownoopener noreferrer '> 3 ）。 | 眉毛とまつげが発達しています |
|---|---|---|
| 消化器系 | 働き始める | |
| 肌 | 胎脂と呼ばれるワックス状のコーティングで覆われています | |
| 胎盤 | 成長し続ける | |
| 産毛（ 4 ）。 | 体は柔らかく細い髪で覆われています | |
| 口 （ 5 ）。 | 味蕾が発達し、赤ちゃんは羊水を飲み込み始めます | |
| 概日リズム（ 6 ）。 | 心拍数、呼吸パターン、および体の動きはリズミカルなパターンに従います | |
| 肝臓と脾臓（ 7 ）。 | 血球を作る | |
| 骨髄 | 開発され、血球形成に貢献します | |
| 手足 | キックが強くなり、赤ちゃんは常に子宮の中で動きます | |
| 性別 | 超音波スキャンで判断できます |
赤ちゃんが成長して新しい機能を発達させると、特定の症状が発生します。次にそれについて読んでください。
[ 読む： 22週目の妊娠 ]
妊娠21週目にどのような症状を経験しますか？
今週中に発生する可能性のある一般的な症状は次のとおりです。
- 尿を通過する際の痛みや灼熱感
- 熱
- 寒気
- 以前より頻繁に排尿する
- 陰部の痛みやけいれん
- 悪臭または混濁尿
- 血圧
- 体重の増加
- 底の高さ
- 胎児の心拍数
- 二分脊椎を開く
- 無脳症
- 横隔膜ヘルニア
- 口唇裂
- 臍帯ヘルニア
- 胃壁破裂
- 心臓の異常
- 致命的な骨格異形成
- 両側腎無形成
- パトウ症候群またはT13
- エドワーズ症候群またはT18
- 水分補給のためにたくさんの水を飲んでください。
- 定期的に少量の食事をとり、家庭料理を食べましょう。
- 果物、野菜、乳製品、豆、肉を食事に加えます。食事に追加できるレシピには、セルリアックとクレソンのスープ、甘いリンゴの子羊などがあります。
- 適度に運動します。ウォーキングはあなたのエネルギーレベルを維持するのに理想的です。
- 定期的に歯を磨いたりデンタルフロスをしたりして、口腔衛生を維持してください。
- 胎児の成長に影響を与える可能性があるため、喫煙、飲酒、違法薬物の使用は避けてください。
- ストレスを寄せ付けない。
- ゆったりとした通気性のある服を着てください。
- 体を十分に休ませてください。
- 医師の許可なしに薬を服用しないでください。
- 腰痛を引き起こす可能性があるため、足を組んで座るのは避けてください。
- 油性で脂肪の多い食品を避け、食物繊維を増やしてください。便秘を減らすのに役立ちます。
- 快適な靴を履いてください。
- 仕事をしている場合は、長時間座ってはいけません。できるだけ頻繁に立ち上がってオフィスを歩き回るようにしてください。
- 出産のクラスに登録して、陣痛と出産の準備をします。
- 家族や友達と時間を過ごしましょう。
- あなたの負担を軽減するために家事を共有します。
- 自宅で快適な環境を作りましょう。
- すべての出生前の訪問に同行します。
- 母性的な買い物に行くか、ロマンチックなデートを計画してください。
- あなたの不快感を和らげるためにあなたに良い首または足のマッサージを与えてください。
| BMI | 18.5未満 | 18.5 – 24.9 | 25 – 29.9 | 30以上 |
|---|---|---|---|---|
| 体重増加（ポンド ）。 | 10-16 | 9-15 | 6-12 | 4-9 |
ヒント： 足を上げたままにし、長時間立ってはいけません。妊娠中は健康的な体重を維持し、便秘を避けるために食物繊維を増やしてください。
ヒント： たくさん水を飲む。尿路での細菌の増殖を促進する限り、尿を長時間保持することは避けてください。
[ 読む： 23週目の妊娠 ]
妊娠21週での体の変化
チップ： ぬるま湯で顔をきれいにし、オイルフリーのクリームや化粧品を使用してください。毎日または必要な頻度で髪を洗い、余分な油分を取り除きます。
あなたが今経験している症状は、すべてが心地よいわけではありません。しかし、彼らがあなたを不安にさせている場合は、定期的な出生前の訪問中にそれらについて医師に相談してください。
あなたの産婦人科訪問
今週、医師は以下をチェックします：
医師は、他の検査に加えて、タンパク質と糖のレベルを決定するために尿検査を勧めることもあります。
21週目のテスト：
このスキャンではすべての異常を検出することはできません。検出率は80％です。
推奨されるすべてのテストを完了し、健康的なライフスタイルに従うようにしてください。次に、今週の健康維持のヒントをいくつかご紹介します。
[ 読む： 24週目の妊娠 ]
お母さんになるためのヒント
今週中に従うべきいくつかのヒントがあります：
必要なときはいつでも、パートナーの助けとサポートを求めてください。
お父さんになるためのヒント
お父さんになるためのヒントは次のとおりです。
過度に宗教的な親に対処する方法
21週で、あなたは妊娠の途中で、多くの新しい変化を経験しています。このフェーズは、可能な限り落ち着いて健康的に行ってください。不安は一時的なものであり、すぐにあなたは小さな子供を腕に抱くでしょう。
