グリルドチキンコルドンブルー!このおいしいグリルバージョンで、コルドンブルーのおいしい味が明るくなりました!ジューシーなマリネした鶏の胸肉に、軽くて美味しいソースをかけたハムとクリーミーなスイス料理!
コルドンブルーは私のお気に入りのチキン料理の1つです!ジューシーなチキンとハム、クリーミーなスイス料理は素晴らしい組み合わせです!
この簡単なグリルチキンコルドンブルーのレシピは、すべての風味がありますが、すべての脂肪が含まれているわけではなく、オーブンをオンにしたくない夏の数か月に最適です。鶏肉をすごいソースでマリネした後、柔らかくジューシーに焼き上げ、ハムとスイスチーズをトッピング!私はデリカウンターでハムを注文し、このレシピのために非常に薄く剃ってもらうのが好きです。
このレシピでソースを飛ばさないでください…それはとても良いです、私は文字通りそれを飲むことができました!
このレシピに必要なアイテム
* ディジョンマスタード * グリル * 私は柳です *
男があなたに自分自身について個人的なことを話すとき5から3投票レビューレシピ
グリルドチキンコルドンブルー
準備時間5 分 調理時間15 分 4 時間 合計時間20 分 サービング4 著者 ホリー・ニルソン グリルドチキンコルドンブルー!このおいしいグリルバージョンで、コルドンブルーのおいしい味が明るくなりました!ジューシーなマリネした鶏の胸肉に、軽くて美味しいソースをかけたハムとクリーミーなスイス料理!材料
- ▢4 骨なし皮なし鶏胸肉
- ▢5 大さじ ディジョンマスタード
- ▢3 大さじ 蜂蜜
- ▢2 小さじ 私は柳です
- ▢1 ティースプーン レモン汁
- ▢4 スライス クレイジー生
- ▢4 オズ スイスチーズ
手順
- ディジョン、ハニー、醤油、レモンジュースを組み合わせます。この混合物の大さじ3を取り除き、ソースのために取っておきます。
- 鶏の胸肉とマリネを合わせ、冷蔵庫で最大4時間放置します。
- 予約したマリネを大さじ3のマヨネーズと混ぜて冷蔵します。
- グリルを中火に予熱し、鶏肉を片面6〜7分、またはジュースが透明になり、鶏肉が華氏170度に達するまでグリルします。
- 上にハムとチーズを加え、グリルを約1〜2分またはチーズが溶けるまで閉じます。すぐにソースを添えてください。
栄養成分表
カロリー:367、炭水化物:15g、タンパク質:38g、肥満:16g、飽和脂肪:7g、コレステロール:115mg、ナトリウム:898mg、カリウム:545mg、砂糖:13g、ビタミンA:285IU、ビタミンC:2.1mg、カルシウム:241mg、鉄:1.1mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コース夕食