死と死は、子供を含むすべての人々にとって避けられない人生の一部です。子供に死を説明することはしばしば不快なことがありますが、正直で事実に基づく情報を提供することは子供が健康的な方法で悲しむのを助けます。さまざまな年齢の子供たちに何を言うべきか、そしていつ専門家の助けを求めるべきかを学びましょう。
死について子供たちと話すためのヒント
死について子供たちと話すことは決して簡単ではなく、親や保護者が育てることを好むものでもありません。子供たちがあまり感情を持っていないとき、子供たちに死を説明することはより簡単かもしれません。たとえば、子供たちが死んだ昆虫に出くわしたり、映画で死を見たりするときに、教えることができる瞬間を作成する機会を利用できます。一般的な用語で死について議論することは、介護者と子供の両方が、より個人的な死が発生したときに、よりよく理解し、対処する準備をするのに役立ちます。
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なんて言うか
Hospicenet.orgは、あらゆる年齢の子供に死を説明する際に、次の重要な点に留意することをお勧めします。
兄弟のための賛辞を書く方法
- 正確な情報を提供します。
- 子供たちが話しやすいように、気持ちを落ち着かせてオープンにしてください。
- 適切で、理解しやすく、シンプルで、迅速な説明を使用してください。
- 感情を持っても大丈夫であり、彼らについて話しても大丈夫であることを常に子供たちに安心させてください。
言わないこと
ザ・ 子ども発達研究所 子供に死を説明するときに避けるべき単語やフレーズのこのリストを提供しています。
- 死と睡眠を結びつけることは避けてください。 「彼女は眠っている間に死んだ」、「死は眠っているようなものだ」などとは言わないでください。
- 「永遠の休息」について話したり、故人が「最後の休息場所」にいると言ったりすることは避けてください。
- その人が「去った」とあなたの子供に言わないでください。
- 彼らが年をとったか病気であったためにその人が死んだことを共有することは避けてください。
- 「神は彼女を天国に連れて行った」とか、故人は「今、神と一緒にいる」と子供に言わないでください。
これらの単語やフレーズのいくつかは、慰めや安全に見えるかもしれませんが、子供たちを混乱させ、恐ろしいものにする可能性があります。
いつ専門家を探すべきか
死について話したり、対処したりすることは、多くの感情をかき立て、管理するのが難しい場合があります。 マリー・キュリー 、末期患者とその家族を支援する組織は、子供がこれらの警告サインのいずれかを示した場合、カウンセラーまたはセラピストに専門家の助けを求めることを提案します。
- 頻繁で長続きする落ち込んだ気分
- 自傷行為
- 亡くなった人に加わることについて話す
- 食生活の変化
- 気分や行動の大きな、永続的な変化
幼児向けの説明
国立幼児・幼児・家族センターによると、3歳未満の乳幼児は死について多くを理解することができません。 ゼロから3 。人生のこの段階では、子供たちは日常的な感情や保護者の感情など、環境の変化を認識することができます。この年齢の子供が亡くなった愛する人について尋ねた場合、「おばあちゃんはもうここにいない、私たちは皆彼女をとても恋しく思う」のような簡単な答えで十分です。
ザ・ チャイルドマインドインスティテュート 非常に幼い子供たちが死に対処するのを助けるために、可能な限り普通の生活を保つことをお勧めします。この間に悲しみを管理するのに問題がある場合は、家族や友人に助けを求めて、子供たちの日常生活を続けてください。
未就学児向けの説明
3〜5歳の子供は、文字通り世界観を持っている傾向があります。 KidsHealth.org この年齢層に死についての説明を提供するときは、基本的で具体的な言葉遣いを使用することを提案します。 「ジェーンおばさんの体が機能しなくなり、医者がそれを直すことができなかった」のようなことを言うのは適切です。子どもの発達研究所はこれらの提案を反映し、正常な身体機能の欠如を含む説明を使用することが役立つ可能性があると付け加えています。例としては、「パパの体はもう機能しないので、話したり、食べたり、動かしたり、トイレに行ったりすることはできません」と言うでしょう。
の専門家 Healthychildren.org 情報は幼児が容易に理解できる具体的な概念ではないため、宗教的な説明だけではこの年齢層ではうまく機能しないことを警告します。就学前の子供たちは、死が永続的で最終的なものであり、すべての生き物に起こることを理解していません。子供の心がこの年齢で情報をどのように処理するかを覚えておくことが重要です。そうすれば、子供を混乱させたり、圧倒したりすることはありません。
一般的な感情と対処方法
悲しみは信じられないほど個性的な体験であり、子供たちはさまざまな方法でそれに対処し、体験することができます。非常に幼い子供は、怒り、混乱、不安、悲しみ、または無関心を経験する可能性があります。これらはすべて、悲しみに対処するこの年齢の子供たちに共通の感情です。 フレッドロジャースカンパニー 介護者が幼児がこれらの感情に対処するのを助けることができるいくつかの方法を提案します：
十代の若者たちのための外泊ですること
- 頻繁にハグする
- 故人について話す
- 一緒に静かな時間を過ごす
- 家族の悲しみの表現に子供を含める
- 気持ちについて絵を描く
よくある質問と回答例
この年齢になると、子供たちは不適切と思われる質問や答えるのが難しい質問をすることがあります。 Hospicenet.orgは、その場で何かを作るのではなく、大人が答えを知らないと言っても大丈夫だと示唆しています。 ヒーリングセンター この年齢の子供たちが彼らが尋ねる質問を繰り返すことは一般的であると共有します。これは幼児が学ぶ方法の一部なので、忍耐を持ち、一貫した答えで毎回質問に答えるようにしてください。
この年齢層から聞くかもしれないいくつかの質問は次のとおりです。
- 死んだ人は食べたり、トイレに行ったり、話したりすることができますか？
- 回答例：いいえ。人が死ぬと、体のあらゆる部分が機能しなくなります。
- 故人は夕食のために家にいますか？
- 回答例：申し訳ありませんが、彼は今日または他の日に夕食にここに来ることはありません。
- 死んだ人はどこへ行くの？
- 回答例：誰も本当に知りませんが、私は信じています（ここにあなたの信念を挿入してください）。
- あなたは死にますか？
- 回答例：私は長生きしたいと思っています。何があっても、誰かがあなたの世話をするためにいつもここにいます。
追加リソース
ゼロからスリーは、死について学ぶ幼児や未就学児のためにこれらの本をお勧めします：
学齢期の子供のための説明
理解のレベル
Hospicenet.orgは、6歳から10歳の子供は、死を自分たちの生活の中で起こり得ることとは見なしていないと共有していますが、彼らはそれが最終的なものであることを認識しています。また、このグループの子供たちは、死を人を連れ去る骸骨や天使と考えて擬人化することもよくあります。子供たちは、自分の行動が誰かを死に至らしめたり、生き返らせたりする可能性があると信じているかもしれません。 Kidshealth.orgによると、学齢期の子供たちは正直で、シンプルで、正確な説明を求めています。
Hospicenet.orgによると、この年齢層との死についての会話を始める1つの方法は、子供がすでに死について知っていて、考えていることを尋ねることです。これは、不正確な情報を修正する機会とともに、介護者に出発点を与えることができます。
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一般的な感情と対処方法
ザ・ 国立衛生研究所 学齢期の子供は、次のような死について考えたり対処したりするときに、さまざまな感情を経験する可能性があるというリソースを共有しています。
- 怒り
- 罪悪感
- 不安
- 拒否
- 回帰
- 死への恐れ
- 腹痛などの身体的問題
悲しみを通して子供たちにカウンセリングをすることは、さまざまな方法で起こり得ます。助ける方法の1つは、子供に時々近づいて、状況をどのように扱っているかについて自由形式の質問をすることです。複雑にしないでおく; 「あなたが本当に[亡くなった人の名前]を見逃さなければならないことを私は知っています、そして私もそうします。お元気ですか？'次に、応答を待ちます。子供が元気だと言ったら、気分が悪いときは話を聞きたいと言ってください。
コミュニティホスピスグリーフセンターとカリフォルニア大学デービス校は、子供たちが自分の気持ちに対処するのを助けるためにこれらの方法を提供しています。
- 棺桶や風船飛ばしの手紙を通して、死んだ人と話す機会を彼らに与えてください。
- 物語を書いたり絵を描いたりするような創造的な手段を奨励します。
- 故人について回想する。
- 家族や友達と同じように感じている他の人と一緒に集まりましょう。
- 身体活動を奨励して、感情が中に閉じ込められないようにします。
よくある質問と回答例
この年齢で、子供たちは死が内外の両方でどのように感じられるかに興味があるかもしれません。いくつかの一般的な質問は次のとおりです。
- 死は眠るようなものですか？
- 回答例：いいえ、私たちが眠っているとき、私たちはまだ呼吸して動いているので、私たちの体はまだ働いています。人が死んだとき、彼らの体はまったく機能しません。
- なぜ彼女は死んだのですか？
- 回答例：人々が死ぬ理由はたくさんあります。ほとんどの人は、体が老いて仕事に支障をきたすと死にます。
- 私は死にますか？
- 回答例：生きているものはすべていつか死ぬでしょう。あなたと私は長生きするつもりです。
- 死ぬのは痛いですか？
- 回答例：通常はありません。体が死んでいると、何も感じられません。
- 死体はどうなりますか？
- 回答例：体が死んだ後は、見た目が変わるため、世話をする必要があります。一部の人々は、彼らがその人を思い出すために行く墓地に死体を埋めることを選びます。
追加リソース
ほとんどの学校にはスクールカウンセラー、ソーシャルワーカー、心理学者が常駐しているため、この年齢層はカウンセリングサービスに簡単にアクセスできます。これらのサービスの多くは、離婚や悲しみなどの一般的な問題に対処する子供向けの専門グループを運営しています。お子さんが追加の支援の恩恵を受けると思われる場合は、お子さんの学校に連絡して、無料で利用できるリソースを確認してください。
この年齢では、子供たちは通常、オンラインで一人で多くの時間を過ごすことはありませんが、次のようなWebサイトがあります。 ChildrenGrieve.org そして Kidsaid.org 彼らに情報と活動を提供します。親が子供と死について話すのを助けるために利用できる多くの本があります。カリフォルニア大学デービス校は、JodyGyulayによる「LivingtheDying Process：A Guide forCaregivers」を推奨しています。子供向けの本もあります。
- 非常に特別な人が死んだとき （実用的なワークブック）MargeHeegaard著
- 次の場所 ウォーレン・ハンソン
- マイケルローゼンの悲しい本 マイケルローゼン
- 誰かが死んだとき、あなたは一体何をしますか トレヴァー・ロメイン
ティーンエイジャーのための説明
理解のレベル
この時までに、ティーンエイジャーは大人がするのと同じように死を理解します。彼らは、死は最終的で、永続的で、避けられないものであり、多くの原因があることを理解しています。これにより、若者はそのような難しい概念をより簡単に理解できるため、死にかけていることを説明しやすくなります。 10代の若者は死の意味を簡単に理解できますが、Healthychildren.orgは、10代の若者は年少の子供よりも悲しみを表現することに抵抗があるかもしれないと示唆しています。 10代の若者は死とは何かを理解していますが、今でははるかに哲学的な方法で死に苦しんでいます。
これはあなたの宗教的信念をあなたの子供との話し合いに参加させる良い機会かもしれません。他の人が死と人生の目的について何を信じているかを学ぶことで、十代の若者たちは意見をまとめ、満足のいく答えを得ることができます。
一般的な感情と対処方法
悲しみに暮れる10代の若者は、悲しみ、怒り、罪悪感、無力感など、幼い子供たちと同じ感情をたくさん感じるでしょう。悲しみの過程で、10代の若者は、愛する人が死んだときに生きていることに対する罪悪感と、生と死をコントロールできないことに対する怒りを示すのが一般的です。
おとめ座の女性とベッドでおうし座の男
Healthychildren.orgは、健康的な悲しみを促すために次の方法を提案しています。
- 率直に話すか、他の人と話すことを提案します。
- 執筆や芸術のような創造的なアウトレットを奨励します。
- リラックスするために音楽を聴きます。
- 緊張を和らげるために身体活動を使用してください。
- 彼らに助けを求めるように教えてください。
追加リソース
ザ・ 全国児童外傷性ストレスネットワーク あなたの会話を補うことができる若者のためのリソースページを提供します。さらに、いくつかの価値のある読み取りは次のとおりです。
- 10代の若者の死についてのストレートトーク アール・グロールマン
- 悲しむティーン ヘレン・フィッツジェラルド
- あなたが天国で出会う5人 ミッチ・アルボム
人生の一部としての死
死について話すのは難しいかもしれませんが、あなたは子供たちにこの人生の自然な部分について正直に言う義務があります。事実に基づく情報とオープンな態度は、子供たちが健康的で適切な方法で悲しみに対処するのに役立ちます。
