妊娠中の椅子のマッサージは大丈夫ですか？

妊娠は女性の体に大混乱をもたらす可能性があり、多くの妊娠中の女性がさまざまな痛みや痛みに苦しむ原因になります。子宮の成長によって引き起こされる腰痛は、最も一般的な妊娠の苦情の1つです。アメリカ産科婦人科学会。一部の妊婦は、腰痛の2つの主要なタイプである腰椎と骨盤後部の痛みを、椅子のマッサージで和らげようとします。

妊娠中の椅子のマッサージの概要

チェアマッサージでは、妊娠中のクライアントは、パッド入りのフェイスレストとパッド入りのチェストレストを備えた人間工学的に設計された椅子に座ります。妊婦は前かがみになり、座ったまま支えられた姿勢でマッサージを受けます。

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妊娠中の女性に人気がある理由

特定の出生前マッサージがありますが、それらは横になっている妊娠中のクライアントをサポートするために構築された特別に設計されたテーブルとクッションシステムを必要とします。多くのマッサージセラピストはこの機器を持っていません、そして、持っているとしても、何人かの妊婦はテーブルを不快に感じるか、単にそれらに登ることができません。

チェアマッサージは、テーブルに横になりたくない、服を着たままにしたい、自己意識のある妊婦に最適です。
このタイプのマッサージは通常、オイルやローションを含まないため、妊娠ホルモンが原因で過敏な嗅覚を持っているクライアントにも適しています。
椅子のマッサージは通常約30分しか続かず、他のタイプの出生前マッサージよりも時間と費用対効果が高くなります。

マッサージトリメスター

他の出生前マッサージのように、多くのマッサージ療法士は、最初の学期、または妊娠の最初の3か月。これはわずかに高いためです流産のリスク第二学期よりも第一学期に第三学期。

健康上の利点

によるメイヨークリニック、認定された出生前マッサージ療法士による妊娠マッサージは、妊娠中の腰痛。ザ・アメリカ妊娠協会出生前マッサージは、筋肉痛や関節痛を和らげ、うつ病の症状を軽減し、ストレスを減らしますと不安。

妊娠中の椅子のマッサージの潜在的なリスク

出生前の椅子のマッサージのリスクの多くは、他のタイプの妊娠マッサージに関連するリスクと同じです。しかし、横になる出生前マッサージの主なリスクの1つは体の位置であり、これは椅子のマッサージの要因ではありません。また、マッサージセラピストは、血栓を引き起こす可能性があるため、妊婦の脚に深部組織マッサージストロークを使用しないことをお勧めします。これは椅子のマッサージでは一般的な問題ではありません。

妊娠マッサージのその他の注意事項とリスクには、次のものがあります。

認定されていない出生前マッサージ療法士は、敏感な領域に対処する方法や特定の妊娠関連の痛みに対処する方法を知らない場合があります。
手首と足首のいくつかのツボは、骨盤の筋肉を刺激し、原因となる可能性があります早産、したがって、それらは避ける必要があります。
リスクの高い妊娠をしている女性、妊娠高血圧症（子癇前症）、または以前に早産をしたことがある場合は、出生前マッサージを行う前に医師の承認を得る必要があります。

振動マッサージチェアは安全ですか？

振動マッサージチェアは、ローラー、モーター、振動機構を組み合わせたクッション性のあるリクライニングチェアによく似ており、揉みほぐし、ローリング、指圧などのさまざまなマッサージ技術を実行できます。通常、妊娠中の女性は振動マッサージチェアを使用できる必要があります。これは基本的に多くの利点を提供できるマッサージを受ける簡単な方法です。健康で妊娠に問題がない場合は、振動椅子でのマッサージは安全です。ただし、最初に医師に確認することをお勧めします。

考えられる問題

振動マッサージチェアのリスクの多くは、従来のチェアマッサージと同じです。したがって、これらのリスクを認識し、適切な予防策を講じることが重要です。

マッサージチェアに発熱体がある場合は、オフにすることをお勧めします。体温が上昇して赤ちゃんに影響を与える可能性がありますが、発熱体が過熱するほど熱くなることはありません。
振動するマッサージチェアは、早産を引き起こす可能性のあるツボを刺激する可能性がありますが、これが真実であることを証明する証拠はありません。
一部の椅子には電磁界がありますが、それがあなたやあなたの赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるという証拠はありません。
早産の兆候である可能性があるため、腰痛には振動マッサージチェアの使用に注意してください。
最初の学期に振動マッサージチェアを使用することは避けてください。
後期の椅子の使用には注意してください。お腹に不必要な圧力をかけたくない。合わない場合は使用しないでください。

従来の椅子のマッサージと同じように、子癇前症、高リスクの妊娠、または早産の病歴がある場合は、医師が大丈夫だと言わない限り、振動マッサージ椅子を使用しないでください。