イタリアの調味料 乾燥ハーブとスパイスのブレンドで、あなたに完璧な追加を作成します 柳パスタ 、マリネ、またはチキン、ビーフ、ポークのいずれかの料理をお選びください。可能性は完全に無限です、イタリアの調味料は完璧です 焼き野菜 、ピザに振りかけるか、スープやソースに使用します。
このマイルドな味わいの調味料は、ハーブとスパイスのちょうどいいバランスで、赤唐辛子フレークからのほんの少しのスパイスがあります！お気に入りの調味料として何度も手に入れましょう！
イタリアの調味料とは何ですか？
イタリアの調味料は、多くのイタリア料理に風味を付けるために使用されるハーブとスパイスのブレンドです。皮肉なことに、それは通常、伝統的なイタリア料理やイタリアの市場では見られません。イタリアの調味料には何があるのか疑問に思うかもしれません。一般的に使用される主なハーブは、オレガノ、バジル、タイム、ローズマリーです（多くのレシピにはマジョラムが含まれていますが、手元にあることはめったにないので、このイタリアンシーズニングをマジョラムなしで作ります）。パセリ、赤唐辛子フレーク、ガーリックパウダーも含まれています。
イタリアの調味料を作る方法
この調味料はとても簡単に作ることができて美味しいので、買い直した店をわざわざ購入する必要はありません！与えられたハーブとスパイスを測定し、混合して密閉容器に保管するだけです。これは、暗い食器棚または引き出しと密閉容器に保管された場合、6か月間完全に新鮮なままになります。これはあなたのすべてのハーブとスパイスにとって良い習慣です！
自家製イタリアンシーズニングはあなたにぴったりですか？ オレガノなど、イタリアの調味料に含まれる特定の乾燥ハーブは抗酸化物質が豊富で、消化を助ける可能性がありますが、正直なところ、健康上の利点に気付かないほど少量を消費することになります。
あなた自身の調味料を作ることの良いところは、あなたが何を消費しているのかを正確に知っているということです。多くの既製の調味料は塩分が多いので、塩分摂取量を監視または削減する必要がある場合は、この無塩のイタリアン調味料も最適です（もちろんグルテンフリーです）！
簡単に、イタリアの調味料を必要とする何百ものレシピがあります！いくつかのお気に入りは…..
イタリアの調味料はあなたのスパイスの食器棚に素晴らしい追加をする多目的な調味料です。イタリアの調味料を必要とするお気に入りのレシピに追加するか、オレガノやバジルを必要とするレシピの代わりとしても追加してください！がっかりしませんよ！
4.9から78投票レビューレシピ イタリアの調味料
準備時間5 分 合計時間5 分 サービング8 大さじ 著者 ホリー・ニルソン スープ、シチュー、マリネに加えるスパイスの完璧なブレンド。材料
- ▢2 大さじ ドライバジル
- ▢2 大さじ 乾燥オレガノ
- ▢1 大さじ 乾燥ローズマリー
- ▢2 大さじ 乾燥パセリ
- ▢1 大さじ 乾燥タイム
- ▢1 大さじ 赤唐辛子フレーク
- ▢1 ティースプーン ガーリックパウダー
手順
- 小さなボウルにすべての材料を組み合わせます。
- 気密容器に注ぎ、冷暗所で最長6ヶ月間保管してください。
栄養成分表
カロリー：13、炭水化物：2g、ナトリウム：20mg、カリウム：79mg、ファイバ：1g、ビタミンA：360IU、ビタミンC：1mg、カルシウム：64mg、鉄：23mg（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）
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