フライパンエビファヒータ 組み立てがとても簡単で、風味が溢れています。
自家製で作られました ファヒータ調味料 トルティーヤに包まれたこれらのクイックエビファヒータは、平日の夜の食事に最適です。
エビファヒータの作り方
ちょっと、そこ！リチャです 私のフードストーリー そして明らかに、私はまだメキシコのビンジを超えていません。先月以降 チキンタコススープ 、私はあなたにこれらの信じられないほど簡単なスキレットシュリンプファヒータを持ってきます。
いくつかのレシピでは、エビをファヒータ用に黒くしたり、エビファヒータソースを作ったりしますが、これは、独自のファヒータ調味料を作ることから始まる1つのパン料理であり、それがこれらのエビファヒータをおいしいものにします！パプリカ、チポトレパウダー、オニオンパウダークミン、オレガノを組み合わせて自分で作っています。すべての材料が手元にあれば、作るのは本当に簡単です。チポトレパウダー（おいしいスモーキーフレーバーが追加されるので大好きです）がない場合は、アドボソースを追加するだけです。
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ファヒータの調味料を手に入れたら、大きな鋳鉄製のフライパンでピーマンと玉ねぎをにんにくで調理します。重い底は熱を保持するので、私は鋳鉄フライパンを使用することを好みます。これにより、調理も確実になり、ピーマンとエビをかなり速く調理できます。
唐辛子が調理されたらすぐに、鍋の横に移動して、同じ鍋でエビを調理します。または、十分な大きさの鍋がない場合は、いつでもコショウを取り出してエビを調理することができます。
このレシピには、中型または大型のエビを使用できます。必ずエビを食べてください。尾も外してください。これにより、トルティーヤに包んだときに簡単に摂取できます。コリアンダーは料理に新鮮さを加えるので絶対に必要です。
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エビファヒータと一緒に何を提供していますか？
トルティーヤに包まれたこれらのエビファヒータを提供するか、ご飯と豆を添えて提供することができます。私たちは常にエビまたは ファヒータ ワカモレやサワークリームも少しずつ。
エビのファヒータ 本当にTex-Mexの食べ物であり、Tex-Mexを愛していないのは誰ですか？メキシコ料理は、組み立てがとても簡単で風味がとても良いので、少なくとも週に2、3回は作ります。これらのフライパンエビファヒータのように、組み立てるのに30分もかかりません。エビはとても速く調理され、事前に味付けしたりマリネしたりする必要はありません。そのため、そこでも時間を節約できます。
次回、夕食に何を作るか迷って、空腹の人々があなたを見つめているときは、これらのフライパンエビファヒータが最適なオプションになるとだけ言っておきましょう。彼らは速くて、簡単で、とてもおいしいです！
私と同じようにあなたがそれらを愛してくれることを願っています！
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4.41から15投票レビューレシピ フライパンエビファヒータ
準備時間10 分 調理時間15 分 合計時間25 分 サービング4 サービング 著者リチャグプタ スキレットシュリンプファヒータは自家製ファヒータ調味料で作られ、30分以内に調理できるので平日の夜の食事に最適です。材料
- ▢2 大さじ パプリカ
- ▢1 ティースプーン チポトレパウダー
- ▢1½ 大さじ クミンパウダー
- ▢1 大さじ 乾燥オレガノ
- ▢1 大さじ オニオンパウダー
- ▢½ ティースプーン 塩 または味わう
- ▢2 大さじ 植物油
- ▢1 タマネギ スライスされた
- ▢3 カップ ピーマン スライスして、赤と黄色のピーマンを使いました
- ▢1 ポンド 大きいエビ むき出しと皮をむいた
- ▢コリアンダー トッピング用ライム、サワークリーム、ワカモレ
- ▢サービングのためのトルティーヤ
手順
- パプリカ、チポトレパウダー、クミンパウダー、オレガノ、オニオンパウダー、塩をボウルに入れて混ぜ合わせ、ファヒータ調味料を作ります。
- エビに調味料の半分を加え、よくコーティングされるまで混ぜます。取っておきます。
- 大きな鋳鉄フライパンに大さじ1杯の油を熱し、玉ねぎとピーマンを加えます。野菜が少し柔らかくなるまで4-5分炒めます。残りの調味料を加えてよく混ぜます。野菜をスキレットの片側にスライドさせます。
- フライパンに残っている油を熱し、エビを加えます。エビがピンク色になり、完全に火が通るまで3〜4分間調理します。
- お好みのトッピングでトルティーヤを添えてください。
レシピノート
栄養情報には、エビとピーマンの詰め物のみが含まれます。トッピングとトルティーヤは含まれていません。栄養成分表
カロリー：248、炭水化物：14g、タンパク質：25g、肥満：9g、飽和脂肪：6g、コレステロール：285mg、ナトリウム：2646mg、カリウム：529mg、ファイバ：5g、砂糖：6g、ビタミンA：5420IU、ビタミンC：149.8mg、カルシウム：2. 3. 4mg、鉄：5.8mg（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）
コースディナー、メインコース 食べ物メキシコ、テックスメックス©SpendWithPennies.com。コンテンツと写真は著作権で保護されています。このレシピを共有することは奨励され、高く評価されています。完全なレシピをソーシャルメディアにコピーおよび/または貼り付けることは固く禁じられています。 。 
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