蠍座の男が聞きたいこと
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私は作っています フレーバーウォーター 非常に長い間毎日（ ここにおいしい水のアイデアがたくさん ）！私はその中の果物の微妙な味が大好きで、それは間違いなく私がより多くの水を飲むのを助けます！材料の性質についてはあまり考えていませんでした。最近、Casseyのおいしいデトックスウォーターを見ました。 Blogilates （彼女はそこにチェックアウトするために他のいくつかの素晴らしい飲み物を持っています！）私はの成分が 私がすでに作っているフレーバーウォーター 味が素晴らしいだけでなく、添加物によっては、体に非常に有益な特性も含まれています！
この デトックスウォーターの痩身 たくさんの素晴らしい食材でいっぱいです！そしてさらに、それは素晴らしい味がします！私はこの水を大きな容器で作り、一日中飲みます！
デトックスウォーターのメリットをスリム化
夫婦の何パーセントがごまかす
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- ▢1 オレンジ
- ▢1 ライム
- ▢1 レモン
- ▢½ キュウリ
- ▢3 生姜を1/2インチスライス
- ▢25 ミントの葉
- ▢4-6 カップ 氷
- ▢水 味に多かれ少なかれ追加
- 果物ときゅうりをスライスします。
- 氷と材料を重ねた大きな容器または飲料ディスペンサーを満たします。冷水で1ガロンまで。
- 少なくとも45分間急勾配にします。
- 楽しみ！
水： 最も重要な成分は水です！水は私たちにとって良いことだと誰もが知っていますし、減量にも素晴らしいと聞いています。水分補給を続けることは新陳代謝を高め、消化を助け、あなたを満たしてくれるのを助けます。 （もちろん、飲料水は肌にも最適です）。ライム＆レモン： これらの柑橘系のジュースは消化を助け、膨満感を和らげます！ （彼らは私たち自身の消化酵素に似た性質を持っています）。ショウガ： 生姜はお腹を自然に落ち着かせます！生姜の利点は無限大です！抗炎症作用があり、脂肪燃焼を助け、免疫システムを高めることさえできます！オレンジ： もちろん、オレンジにはビタミンCが含まれていますが、それだけではありません。オレンジに含まれるカロテノイドとフラボノイドは、毒素を排除し、免疫システムを刺激するのに役立ちます。として： として消化酵素を刺激し、お腹を落ち着かせ、消化を助けます（そして素晴らしい風味を追加します！）キュウリ： きゅうりには、ビタミンA（抗酸化物質）、C、Bビタミンがたくさん含まれています。彼らは毒素を洗い流すことで知られています！さらに、キュウリの電解質は水分保持を減らすことができます！もちろん、水は魔法の減量薬ではありませんが、より多くの水を飲むことは減量に効果的であることが証明されています。だから、おいしいだけでなく、利点を追加したいくつかの素晴らしい材料を追加してみませんか？
5から205投票レビューレシピ デトックスウォーターの痩身
準備時間5 分 合計時間5 分 サービング3 qt 著者 ホリー・ニルソン この痩身デトックスウォーターは、たくさんの素晴らしい成分で満たされています！材料
手順
栄養成分表
カロリー：55、炭水化物：14g、タンパク質：1g、ナトリウム：6mg、カリウム：295mg、ファイバ：3g、砂糖：6g、ビタミンA：490IU、ビタミンC：53.4mg、カルシウム：61mg、鉄：0.9mg（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）
コース飲み物
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