10代の体重チャート

多くの10代の若者は、自分の体重が他の年齢層とどのように比較されるかを確認するために、10代の体重チャートを探しています。 10代の若者の中には、太りすぎかどうかを調べようとする人もいれば、10代の若者の平均的な身長と体重が何であるかを知りたがっている人もいます。

ティーンエイジャーのための体重チャート

による障害者の世界、10代の平均体重は次のとおりです。

年齢	ボーイズ	女の子
12〜13歳	85から100ポンド	95から100ポンド
14〜15歳	105〜125ポンド	105〜115ポンド
16〜17歳	130〜150ポンド	115から120ポンド。
18〜20歳	130〜150ポンド。	125〜130ポンド。

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これらの数値は、成長する10代を考慮に入れており、10代の若者を成人ではなく10代として評価しています。これらの数値は、13〜18歳のすべての10代を1つのグループとして見るのではなく、すべての10代の平均体重を示し、さまざまな年齢層で分類しています。

BMI

誰かの体重を分析するためによく使用される別の健康チャートは、ボディマス指数スケール（またはBMI）。スケールは、人の身長と体重を考慮し、人の体重が特定の体に対してどれほど健康であるかを確認するために使用できる数値を計算します。メトリックは人の身長と体重のみに基づいているため、健康状態、フレームサイズ、筋肉量などの他の要因は考慮されていません。あなたは使用することができますBMI計算機のようなウェブサイトで10代のために特別に作られました CDC 。

BMIは次のスケールで評価されます：18.5未満のBMI数は低体重と見なされ、18.5から24.9の間のBMIは正常体重と見なされます。 25〜29.9のBMIは太りすぎと見なされ、30を超えるBMIは肥満と見なされます。彼らのBMIの重みが何であるかを知ることに興味がある人のためにそこにテーブルもあります。からのもののようなボディマス指数チャート国立心肺血液研究所、特定の身長の人の体重が特定のBMIになるかどうかを示すことができます。

平均はありますか？

自分の体に成長している多くの10代の若者は、平均以上かどうか疑問に思っていますが、10代の若者が覚えておくべき重要なことがいくつかあります。

思春期は多くの変化を引き起こします。一部の人にとっては、体重が突然、そして終わりがないように見えます。他の人にとっては、彼らはポンドを稼ぐことさえしません。思春期はすべての人に異なる影響を及ぼし、他の人よりも荒い人もいます。
あなたの医者はあなたの健康を分析するのに最適な立場にあり、チャートではありません。あなたの年齢での平均体重が何であるかを理解することは、人生の後半で健康上の問題を回避するのに役立つ可能性がありますが、誰もが型に合うわけではありません。一部の10代の若者には、平均体重が自分の体に対して多すぎるという制限がありますが、他の10代の若者は、平均体重を測定すると栄養失調の状態になります。
ダイエットは難しいですが、体重を増やすのは簡単です。自分が仲間よりも早く体重が増えていることに気付いた場合は、制定してみてください健康的な食生活持っている十代の若者たちの減量つぼみの問題をニップします。
10代の平均体重は増加しています。現在の平均は、数年前よりも高くなっています。その結果、ほとんどの10代の若者にとって平均が健全な数値ではなくなる可能性があります。

十代の若者たちの体重チャートについて医師に相談してください

十代の若者たちが成長し、自分の自尊心を確立しているとき、他の人の平均が何であるかを見守るのは自然なことです。しかし、すべてのティーンは異なります-そしてそれは良いことです。自分を他の人と際限なく比較するのではなく、自分に誇りを持ってください。そうすれば、はるかに幸せになる可能性があります。懸念がある場合は、体重について医師に相談してください。