高齢者の家をより安全にする10の方法

愛する人が年をとるにつれて、家族は安全性についてますます懸念を抱くかもしれません。加齢に伴う身体的変化は、転倒や怪我の増加につながる可能性があります。したがって、自立生活のための安全な環境を作ることが重要です。あなたが先輩の家をより安全にすることができる10の方法をチェックしてください。

家をより安全にする

幸いなことに、高齢者の家庭環境をより安全にする方法はたくさんあります。

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1.防火

煙探知器、一酸化炭素探知器、消火器はすべての家庭で不可欠な安全装置ですが、これらのアイテムをアクセスしやすい場所に配置することは、高齢者の家庭では特に重要です。聴覚障害があると、家の別の場所でアラームが鳴りにくくなる可能性があるため、寝室、バスルーム、キッチン、居間など、頻繁に使用するスペースに一酸化炭素検知器と煙検知器を配置することが重要です。同様に、運動障害があると、小さな火事ですぐに消火器にたどり着くのが難しくなる可能性があるため、キッチンの食器棚、寝室、浴室、居間など、手の届きやすい場所にいくつか保管してください。。可能であれば、煙探知器を監視警報システム、消防署の応答時間を短縮します。

2.より安全なバスルーム

シャワーは滑らかで、動きが制限されている、または視力が弱い高齢者にとって危険です。高齢者の入浴やシャワーの安全性を高める方法は複数あります。

グラブバー 安定性を助け、滑りや転倒を防ぐことができます。同様に、浴槽またはシャワーの入り口近くに設置されたグラブバーは、高齢者が浴槽の端をまたぐときに何かをつかむことができます。グラブバーを腕の高さとほぼ腰の高さに取り付けます。トイレの横にグラブバーを設置して、高齢者が自分を引き上げて安全に降ろすことができるようにすることもできます。
ラバーマットまたはデカール タイルの滑りを抑え、滑りや落下のリスクを最小限に抑えます。
シャワー席 高齢者にシャワー中に安全に座る場所を提供します。これらは、めまいや倦怠感を感じた場合に座ることができるため、安全性が向上します。浴槽またはシャワーの床にしっかりと固定される頑丈なシートを選択してください。
浴槽またはシャワーの横にあるコードレス電話 彼が倒れた場合、高齢者が緊急電話をかけるのを助けることができます。
ウォークインタブとシャワー 旅行や転倒の危険性がある浴槽/シャワーへのハイステップに関連するリスクを排除します。
背の高いトイレ 起き上がりやすくします。多くの大手メーカーは、より高い座席のトイレを製造しています。これにより、運動障害のある人の安全性を向上させることができます。

3.監視された警報システム

監視された火災警報システムに加えて、高齢者は監視された盗難警報、ならびに個人の緊急対応およびライフアラートなどの家庭用安全警報システムでより安全になります。簡単にアクセスできるパニックボタンを備えた監視警報システムを選択してください。これらのシステムは、高齢者が怪我をしたり、病気になったり、電話に出られなくなったりした場合に、簡単に助けを求める方法を提供します。

4.アクセス可能な電話

高齢者にアクセスしやすく使いやすい電話を提供することで、助けを求めることが容易になるため、安全性を高めることができます。高齢者は、家の周りに複数のコードレス電話を戦略的に配置するか、携帯電話を常に携帯する必要があります。緊急連絡先番号を使用して電話を事前にプログラムし、見やすく押しやすい大きなボタンを備えた電話を選択します。すべての電話の近くの目の高さに緊急電話番号を投稿します。

5.より安全なラグ

スキャッターラグ、ランナー、エリアラグ、バスマットは、バランスと視力に問題がある高齢者にとって、つまずく危険性があります。これらのラグを取り除くか、テープ、鋲、または滑り止めの裏地で慎重に固定します。

6.より多くの照明

照明が不十分な場合、事故の原因となります。交通量の多いすべてのエリアに、明るく簡単にアクセスできる照明があることを確認してください。家の内外に自動化された安全照明を設置します。屋外には、動きで作動する安全ライトを設置します。これにより、暗くなった後の高齢者に視界を提供し、侵入者を思いとどまらせることができます。内部に自動照明システムを設置して、高齢者が部屋を横切って照明スイッチを探すことなく、簡単に照明にアクセスして点灯できるようにします。

7.より安全な階段

屋内と屋外の階段も高齢者に危険をもたらす可能性があります。階段をより安全にするために、以下の予防措置を講じてください。

外では、滑り止めのストリップを階段やポーチに取り付けて、濡れたときに余分な牽引力を提供します。
すべての手すりと手すりを締めて、階段の上り下りをしっかりと支えます。階段に手すりがない場合は、肘の高さより少し低い位置に設置してください。
つまずく危険がある可能性がある階段からランナーを取り外します。
屋内の木製階段に、滑り止めのストリップを取り付けます。
可動性が低下している大人のための階段昇降機を検討してください。
歩行者や車椅子を使用する高齢者用のスロープを設置します。

8.屋外の安全性

屋外エリアには、高齢者の安全を守るために確保する必要のある多くの安全上の問題があります。

樹木、植物、生け垣を切り取り、歩道を侵害しないようにします。
適切な屋外照明を維持します。夜間の視認性を向上させるために、経路照明の設置を検討してください。
つまずく危険性のある、ひび割れ、破損、またはずれた舗装材やタイルを修正します。
つまずく危険性のある隆起や穴がある可能性のある芝生の粗いパッチを水平にします。
滑り止めのデッキを設置するか、雨天時に安全に保つためにデッキに材料を使用してください。
デッキやポーチの壊れた階段や緩んだり不均一なボードを修正します。
手すりとデッキレールを締めて、しっかりと握れるようにします。
歩道に、つまずきや転倒の原因となる可能性のある破片がないようにしてください。

9.寝室

いくつかの寝室のアップグレードで寝室をより安全にします。

ベッドへの出入りを支援するために頑丈なベッドレールを取り付けます。
ベッドの横に電話を置き、見やすい場所に緊急電話番号を投稿します。
窓の安全スライドなど、火災が発生した場合に備えて、ある種の緊急脱出を作成します。
ベッドの高さを調整して、乗り降りが難しくならないようにします。医療専門家安全なベッドの高さが膝の高さ以下であることを示唆します。調節可能なベッドは安全性を高めることもでき、高齢者がベッドに出入りするのをより安全にします。
ベッドから降りやすいように、ベッドには固いマットレスを使用してください。
高齢者が暗闇の中で部屋を横切る必要がないように、照明コントロールをベッドの横とドアのすぐ内側に配置します。
暗闇の中で道を見つけやすくするために、専用バスルームに常夜灯または小さなランプを設置してください。

10.停電に備える

突然の停電が発生した場合、部屋が暗くなると高齢者の安全が脅かされます。停電に備えるために、次のことを考慮してください。

コードレス電話は電気でのみ動作します。高齢者が携帯電話または電気を必要としない有線回線を少なくとも1つ持っていることを確認してください。
懐中電灯と新しい電池を家の周りに戦略的に保管します。ベッドサイドテーブル、キッチンやバスルームの引き出し、リビングルームのソファや椅子の横にあるテーブルの内側など、一般的に使用される場所にある手の届きやすい引き出しにそれらを配置します。
停電時の照明を助けるために、一般的に使用される場所に電池式の照明を設置してください。
停電時に脆弱な高齢者をチェックして、彼が安全を維持していることを確認することをいとわない隣人を見つけてください。