100のトレーニングソング

あなたに活力を与え、あなたのトレーニングを終える動機を与える曲をお探しですか？モチベーションを高めることができる多くのジャンルの何百もの曲があります。重要なのは、自分に合った曲を見つけることです。あなたを動かし、やる気を維持する音楽についてのこれらの提案を検討してください。

解決する100曲

これはあなたを動かし、運動が困難になったときでもあなたを動かし続けるトレーニングソングのリストです。リストは順不同です。

パーティーロックアンセム -LMFAO
生きる -コールドプレイ
あなたはこれに触れることはできません -MCハマー
ベイビーゴットバック -サー・ミックス・ア・ロット
クリッククリックブーム -唾液
この道を歩く -エアロスミス
私がしたこと -リンキンパーク
走るために生まれてきた - ブルース・スプリングスティーン
私は知る必要がある -マーク・アンソニー
モニーモニー -ビリーアイドル
名声 -アイリーンキャラ
離脱する - ケリー・クラークソン
押して -ソルト・ン・ペパー
1999年 -王子
サンシャインだらけのポケット -ナターシャベディングフィールド
そのファンキーな音楽を再生する -ワイルドチェリー
とても変わった人 -リック・ジェームス
Y.M.C.A. - 町の人
リビングラヴィダロカ - リッキー・マーティン
バスト・ア・ムーブ -ヤングMC
ローリング・イン・ザ・ディープ -アデル
フットルーズ -ケニー・ロギンス
ダニー・カリフォルニア - レッド・ホット・チリ・ペッパーズ
一週間 -ベアネイキッドレディース
バラクーダ -ハート
死にはしません -グロリアゲイナー
フォアプレイ/ロングタイム -ボストン
お祝い -クール＆ザ・ギャング
ロッキーのテーマ（ロッキーのテーマ） -ビル・コンティ
私の人生はあなたなしでは吸うだろう - ケリー・クラークソン
ウィ・ウィル・ロック・ユー -クイーン
男は女性のように見える -エアロスミス
ロックンロールオールナイト - 接吻
ロッカフェラースカンク -ファットボーイスリム
あなたの権利のために戦う - ビースティー・ボーイズ
感情以上のもの -ボストン
栄光の端 - レディー・ガガ
バービーガール -アクア
サンドマンを入力してください -メタリカ
ババ・オレイリー - WHO
私はロックンロールが好き -ジョーン・ジェット
オールスター -スマッシュマウス
ライトオン -デビッドクック
ブリードアウト -リンキンパーク
クレージーな電車 - オジー・オズボーン
オールアメリカンガール -キャリーアンダーウッド
あなたを忘れて -シーローグリーン
私はあなたと溶ける世界を停止します -モダンイングリッシュ
リトルミスは間違っていることはできません -ブラッククロウズ
人生は高速道路です -ジョーウォルシュ
レインキング -カラスを数える
偶数フロー - パール・ジャム
ホラバックガール -グウェンステファニー
ダクラブで - 50セント
没頭する - エミネム
クリプトナイトでいっぱいのポケット -スピンドクターズ
リヴィン・オン・ア・プレイヤー - ボン・ジョヴィ
思い出を作りたい - ボン・ジョヴィ
パーティーを始めよう - ピンク
私たちはビートを手に入れました -ゴーゴーズ
ヒップス・ドント・ライ -シャキーラとワイクリフ・ジョン
レッツゴークレイジー -王子
レーダーラブ -ゴールデンイヤリング
ジャングルラブ -モリスの日と時間
コントロール -ジャネットジャクソン
あなたは私を一晩中悩ませた -ACDC
楽園の都市 - ガンズ・アンド・ローゼズ
満足 - ローリングストーンズ
悪い - マイケルジャクソン
尊敬 -アレサ・フランクリン
ハリケーンが好きなロック -スコーピオンズ
ブリックハウス -コモドアーズ
ファンキータウン --Lipps、Inc。
書かれていない -ナターシャベディングフィールド
愛のゆりかご -ビリーアイドル
出血（私の手の中） -燃料
Cherub Rock - カボチャ破り
あなたの体を揺さぶる - ジャスティン・ティンバーレイク
ハレルヤ・ハリケーン -ウェザーガールズ
ジャムを盛り上げる -テクノトロニック
それ行け！ウィークエンド -ラヴァーボーイ
何がしてほしいの -アダム・ランバート
ジャンプ - ヴァン・ヘイレン
フィーリン大丈夫 -ジョーコッカー
私はキャンディが欲しいです -バウワウワウ
カリフォルニア・ガールズ - ケイティー・ペリー
汚い小さな秘密 -オールアメリカンリジェクト
時計 -コールドプレイ
通りで踊る - ヴァン・ヘイレン
川 -デュランデュラン
ホイップイット - 私はしなければならない
私たちが知っているように、それは世界の終わりです -レム
太陽の下でブリスター -暴力的な女性
私は少女にキスをしました - ケイティー・ペリー
あれやこれやで -ブロンディ
必要としてほしい - 小細工
理由はありません -ヘッドイースト
ファイナル・カウントダウン -ヨーロッパ
サンダーストラック -ACDC
アメリカンイディオット - グリーン・デイ

重量挙げの写真
フィットネスモデルギャラリー
運動している人の写真

良いトレーニングソングを作るものは何ですか？

次のルールに従うことで、とにかく自分のお気に入りを見つけることができるので、これらの100曲だけに頼る必要はありません。

優れたワークアウトソングのビートは、特に心血管運動の場合、毎分125〜155ビートです。この速いビートはあなたを動かし続け、あなたをやる気にさせます。
良いトレーニングソングはあなたを元気づけます。うまくいく曲があり、それがリストにない場合でも、とにかくiPodに入れてください！
ドライビングベースラインのある曲は、筋力トレーニングの動機付けになります。

何を待っていますか？

上記のリストを、独自のワークアウト音楽のコレクションを編集するための開始点として使用してください。やる気を起こさせる曲はありますか？それがあなたを元気づけるなら、それはあなたのトレーニングプレイリストに最適な曲です。リストができたので、何を待っていますか？あなたをやる気にさせる音楽をiPodにロードし、ヘッドフォンを装着して体を動かします。