ブートキャンプ対応
減量とフィットネスブートキャンプは、減量に真剣に取り組んでいる人々に別のアプローチを試す機会を与えることができます。説明責任とモチベーションは人々を前進させる2つの重要な要素であり、多くのリゾートやスパは「ブートキャンプ」スタイルのプログラムを提供リストに追加し始めています。人気と結果の点で群衆から際立っているものがいくつかあります。
ビジネスで最高
ブートキャンプの強度は、軽度から極度までさまざまです。ブートキャンプ環境の考え方はすべての人に適しているわけではありませんが、ルーチンの厳格さは、一部の人が自分の基準を超えてプッシュするのに十分な動機付けになる場合があります。次のブートキャンプは、贅沢な宿泊施設から、限界に挑戦するように設計されたハードコアな運動療法に至るまで、あらゆる範囲をカバーしています。
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最大の敗者リゾート
ザ・ 最大の敗者 リゾートは、ブートキャンプの流行とウェルネス志向の減量プログラムを開始したことで知られています。フロリダ州アメリア島、カリフォルニア州パームデザート、ニューヨーク州ナイアガラには3つの主要なリゾートがあります。 2016年1月、Spas of Americaは、The Biggest LoserResortをその1つとして指名しました。 アメリカのトップヘルススパのスパ 。 '
どんな消火器が必要ですか
標準および別荘の宿泊施設（プライベートまたは共有）は、それぞれ約$ 2500から$ 3000の費用で各場所で提供されます。リゾートでは、完全な食事プラン、包括的なブートキャンプフィットネスプログラム、ウェルネスおよび減量プログラムを提供しており、長期にわたる前向きなライフスタイルの習慣を身に付けるように設計されています。
ライブオークマリブの牧場
カリフォルニア州マリブにあるライブオークマリブのランチは、健康を回復し、エネルギーと生命に満ちた活気に満ちた人に戻ることに完全に専念している、この地域で最高のリゾートの1つです。牧場はの勝者でした スパファインダーウェルネス365による2016ウェルネストラベルアワード 。
彼らはあなたの滞在期間に応じて価格が異なるいくつかのプログラムを提供しています。それらが含まれます：
- ジャンプスタートプログラムと見なされる4日間-$ 3,900
- 10日間、デトックスプログラム-$ 10,000
- 1週間、署名パッケージとして記載-$ 7,200
- 2週間-13,680ドル
- 3週間-$ 20,000
- 「トータルトランスフォーメーション」パッケージと呼ばれる4週間-$ 26,640
ランチには豪華な宿泊施設を提供するように設計された18のプライベートコテージがあります。各プログラムの費用は、食事、運動ルーチン、ウェルネスと栄養に関するカウンセリング、スパサービスなど、滞在中に必要となるすべてのものをカバーしています。すべての食事は有機の植物ベースの食品で構成されており、健康を変えるために必要な最大の栄養素を提供するように設計されています。
オムニリゾートアンドスパ
オムニリゾーツアンドスパには、米国内だけでなく他の国にも高級ホテルがあります。ザ・ オムニフリスコリゾート テキサス州フリスコにある、トレーニングに関してはその強度で知られるプログラムがあります。施設はに登場しています US News and World Report 豪華なフィットネスゲッタウェイの最高の場所として何度も。
オムニフリスコでは、フィットネスに関するダラスカウボーイズのアイデアを紹介しています。あなたは、チームとダラスカウボーイチアリーダーの両方がトレーニングと練習をしている同じ施設で運動します。リゾートでは、滞在期間や参加するプログラムに応じて、さまざまな料金で豪華なスイートの宿泊施設を提供しています。 カウボーイズフィット パッケージは1泊約484ドルからで、体験を向上させるように設計されたエクササイズルーチンとスパサービスを提供します。主な目標は、プロのアスリートがどのようにトレーニングしているかを確認し、多くの活動から学ぶ機会を提供することです。
すべての食事と食事は「近隣サービス」エリアで行われます。教育はあまりありませんが、注意深く見れば、帰国時に使えるさまざまなアイデアを見つけることができます。
友達にいたずらをするのは良い
クーパーウェルネスプログラム-テキサス
の1つに名前を付けました アメリカのトップ10減量リゾート Fox Newsによると、クーパーウェルネスプログラムはホテルとフィットネスセンターだけで構成されているわけではありません。クーパーインスティテュートとして始まり、フィットネスセンター、ホテル、クリニックを含むように成長しました。この施設では、健康的なライフスタイルをゼロから構築するのに役立つサプリメントとウェルネス戦略を提供しています。それはあなたを教育し、長期的な健康と減量に関してあなたが健康的なパターンを構築するのを助けることに専念しています。
客室とスイートをご利用いただけます。料金は、ご希望のパッケージやサービスによって異なります。基本料金は1泊229ドルから269ドルの範囲です。施設では、体重を減らして健康を取り戻すのに役立つように設計された健康食品のフルメニューを提供しています。クーパーウェルネスプログラムは、あなたの健康とそれを維持する方法について学びたい場合に最適です。インスティテュートの創設者であるケネス・クーパー博士は、革新的な健康概念の研究でNFLリーダーシップの殿堂入りを果たしました。
キャニオンランチ-アリゾナ
ザ・ キャニオンランチ 、アリゾナ州ツーソンにある、さまざまなフィットネスオプションを提供しています。キャニオンランチはに含まれています トリップアドバイザーの殿堂 数年間（2011-2016）。
4日間、3泊のプログラムの料金は、最終的な目標と選択したスパサービスに応じて、2,600ドルから5,000ドルの間です。あなたは包括的な運動評価と筋肉救助の儀式を受け取ります。スポーツパフォーマンスのための栄養は、あなたの活動のレベルに基づいてあなたが必要とする栄養の種類についてあなたを教育するプログラムです。スピリチュアルフィットネスプログラムやさまざまなスパサービスもご利用いただけます。キャニオンランチの目標は、あなたが肉体的にも精神的にもなりたい人に変身するのを助けることです。
Pritikin Longevity Center andSpa-フロリダ
ザ・ プリティキン長寿センターとスパ フロリダ州マイアミにあり、体重を減らして健康を回復するのに役立つように設計された多数のサービスを提供しています。あなたの目標が何であるかに応じて、さまざまなプログラムが提供されています。究極の目標は、心と体の両方で完全な健康を達成するのを助けることです。 Pritikin Longevity Center andSpaを受け取りました トリップアドバイザーの2016年Certificateof Excellence Award 。
施設のコンセプトは、あなたの病気や病気を管理することを学ぶことによってあなたの健康を改善する方法についてあなたを教育することを含みます。健康上の問題を管理することで、体重を減らすか、全体的な健康と幸福を改善するなど、希望する目標を達成することができます。彼らはあなたがあなたのプログラムが終わったずっと後にあなたがあなた自身の家で使うことができるツールをあなたに提供します。
週末のリトリートや、最長1か月以上続くフルブートキャンプスタイルのプログラムに参加できます。週末のリトリートは約1949ドルで、それに応じて追加のサービスが課金されます。
フォックスランのグリーンマウンテン-バーモント
バーモント州のフォックスランのグリーンマウンテン 過食症、感情的な食事、および全体的な健康に劇的な影響を与える他の多くの障害に関して、体重を管理するのに役立つように設計されたさまざまなプログラムを提供しています。グリーンマウンテンは受け取った トリップアドバイザーのCertificateof Excellence 過去には。
プログラムが異なれば、結果も異なります。減量ブートキャンププログラムは、より多くの運動をし、より健康的でバランスの取れた食事をとることができるように設計されています。摂食障害の管理を支援するように設計されたプログラムは、適切な食品を食べて健康を取り戻しながら、前向きな食習慣を構築するのに役立ちます。これには、あなたが食べ物について考える方法とあなたの人生におけるその目的を再構築することが含まれます。この施設では、多くの料理体験も提供しています。
プログラムは、特定の目標に基づいて作成されます。通常、長さは1週間ですが、必要に応じて延長することもできます。価格は以下の通りです：
- 1週間-$ 3,400
- 2週間-6,500ドル
- 3週間-9,450ドル
- 4週間-$ 12,200
- 追加の経路またはサービスを追加するたびに、1,000ドルの追加費用がかかります
レッドマウンテンリゾートアンドスパ-ユタ
の受信者 トリップアドバイザーのCertificateof Excellence Award 2017年、ユタ州アイヴィンズのレッドマウンテンリゾートアンドスパは、さまざまなレベルのフィットネスと健康関連のプログラムを提供する高級スパです。物理的に軌道に戻るのに役立つように設計された2つの「ブートキャンプ」タイプのプログラムには、次のものがあります。
- 週末の戦士 -このプログラムの費用は、週末の4日間3泊の滞在で、995ドルで、食事療法と厳格な運動プログラムの両方が含まれています。
- スポーツパフォーマンス -このプログラムは、4日間3泊の週末に1,385ドルの費用がかかり、競技場での身体的パフォーマンスを向上させるように設計されています。
この施設では、年間を通じて数多くのリトリートやプログラムを提供しており、それぞれが異なるコンセプトに取り組んでいます。食事について知っておくべきこととそれが健康にどのように影響するかを教えることに焦点を当てている人もいれば、リラクゼーションと精神的および精神的に自分自身を解毒する方法を学ぶことに焦点を当てている人もいます。ウェルネスワークショップや料理教室も提供しています。
ニューライフハイキングスパとウェルネスリトリート-バーモント
ザ・ ニューライフハイキングスパとウェルネスリトリート キリングトンにあるバーモント州は、 SpaFinder 。この施設では、より自然な運動体験をしたい人のために、多くのハイキングブートキャンプリトリートを提供しています。ハイキングは初心者から上級者までさまざまです。ネイチャーウォークもプログラムの一部です。プログラムの食事療法の側面には、健康の回復と改善、および減量の促進を支援するために作成された健康食品と食事計画が含まれます。施設のトレーナーは、帰国後も減量の旅を続けるためのリソースを提供します。これにより、長期的にあなたに利益をもたらし、健康的な体重を維持し、より活動的になるのに役立つ健康的なライフスタイルの習慣を実践し始めることができます。
80年代のパーティーのために服を着る方法
ニューイングランドカントリーインの現代的な宿泊施設の価格は、1泊229ドルから270ドルです。この施設は35年以上前に設立され、フィットネスと運動プログラムでニューイングランド全体でよく知られています。
あなた自身の訓練軍曹になる
あなたの唯一の目標があなたのプログラムをジャンプスタートすることであったなら、あなたが家に帰って、あなたが学んだことを行動に移さなければならないとき、本当の「ブートキャンプ」精神が始まります。各プログラムは、成功するために必要なものを提供する多くのアイデア、リソース、およびツールを提供します。しかし、結局のところ、あなたはあなた自身の訓練軍曹であり、あなたのプログラムに力を注ぐ必要があります。
