関係の中断はどのくらい続くべきですか？

あなたとあなたのパートナーがあなたの関係を中断するという考えを模索しているなら、あなたとあなたの両方にとって最もうまくいく時間枠を理解することが重要です。関係の中断がどのくらい続くべきかを議論することなどによって基礎を築くことは、あなたが両方の状況を管理するのを助けることができます。

関係の中断はどのくらい続くべきですか？

人間関係の崩壊は、あなたとあなたのパートナーが何に同意するかに応じて、数日から数ヶ月までどこでも続く可能性があります。休憩にどれだけの時間をかけるべきかを決める際には、あなたとあなたのパートナーにとって何が最も良いと感じるかについて話し合ってください。あなたはいつでもより短い期間に同意し、再接続する日付を設定し、そしてあなたのどちらかまたは両方がより多くの時間を望むかどうかについて話し合うことができます。どれくらいの時間がかかるかを決めるとき：

それぞれが快適に感じる時間を話し合う
特定の時間の理由を説明してください

平均的な関係が続く期間（年齢別）
18無料の別れの手紙の例
どのくらいの期間、長期的な関係と見なされますか？

関係で休憩を取るとはどういう意味ですか？

関係では、休憩を取ることは、各カップルだけでなく、各パートナーにとって異なる意味を持つことができます。それがあなたとあなたのパートナーにとって何を意味するのかを徹底的に議論し、あなたがあなたのパートナーの心を読むことができると決して仮定しないことがとても重要です。休憩を取ることは意味することができます：

グッディバッグに入れるもの

関係の観点からそれぞれが何を望んでいるかを決定するために、あなたは両方とも一定の時間連絡を取りません。
休憩中に他の人と連絡を取り合ったり、デートしたりすることはできません。
休憩中に定期的なチェックインをスケジュールすることができます。
連絡先に制限を設けないことを選択できます。

休憩ガイドラインに関するニーズの一方または両方がいつでも変更される可能性があることを話し合い、それが発生した場合、またはいつ発生した場合でも、両方が自由に話し合うことに同意することをお勧めします。

関係の中断に対処する方法

あなたが気にかけている誰かと休憩することを決心することは、信じられないほど神経衰弱、怖い、そして不安を引き起こしていると感じることがあります。休憩を取るかどうかを決定している最中の場合、または休憩の最中の場合：

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あなた自身があなたの感情的なプロセスを経験するのを許してください。
休憩は、関係があなたにとって最も健康的な選択であるかどうかを振り返り、あなたの個人および関係のニーズを実際に特定するための素晴らしい機会になる可能性があることを覚えておいてください。
協力的な友人や家族とつながりましょう。
あなたの経験をさらに処理するのを助けることができるセラピストと話すことを検討してください。
以前に確立した休憩ガイドラインのいずれかの側面について懸念がある場合は、パートナーに通知してください（これは不安を軽減するのに役立ちます）。

人間関係の断絶中のコミュニケーション

休憩中にコミュニケーションのニーズについて話し合うことが重要です。連絡をとらない、定期的にチェックインする、または連絡を取り続けることを選択できます。いくつかの設定されたガイドラインを一緒に作成するには、次のことについて話し合うことを検討してください。

あなたがお互いに連絡を取り合うのに快適かどうか
あなたが1つを好むならコミュニケーションの種類、しかし他ではない
偶然出会ったらどうする？
接続方法設定したガイドラインのいずれかの側面に不快感を覚える場合
休憩の再評価について話し合う時間を設定するとき

人間関係の断絶は機能しますか？

あなたが両方とも熟考するのに少し時間がかかる場合、関係の中断はうまくいくかもしれませんあなたの関係の健康、あなた自身の行動と反応、そしてあなたの感情的な健康。個々の関係の目標が何であるかを熟考し、再接続したときにそれらが互いに一致する場合、関係の中断も前向きになる可能性があります。あなたの一方または両方があなた自身の「もの」を反映して解決することをいとわない場合、関係に何も変わらない可能性があり、あなたは再び関係の中で同じ困難を経験することになるかもしれません。

カップルは休憩した後、一緒に戻りますか？

カップルは、休憩を取った後、個人とリレーショナル目標整列します。一方または両方のパートナーが関係が不健全であると感じた場合、またはいくつかの重要な目標が一致していない場合、彼らは一緒に戻らない可能性があります。

休憩を取ることは関係が終わったことを意味しますか？

休憩を取ることは必ずしも関係が終わったことを意味するわけではありません。あなたの両方が一緒にあなたの関係に取り組むことをいとわないならば、あなたは首尾よく再接続することができるかもしれません。あなたの一方または両方があなた自身の行動や感情的な経験について熟考することをいとわない場合、あなたは再建するのにより困難な時間を過ごすかもしれません健全な関係。