レイブダンスは他の多くのスタイルのダンスとは異なります。ダンスフロアにいる全員が自分のことをしているからです。ある瞬間、群衆全体が一斉にジャンプしますが、レイブダンスの目標の大部分は、音楽が刺激する動きを各個人が表現することです。一部のダンサーにとって、レイブダンスにはヒップホップの動きが含まれますが、他の多くのダンサーにとっては、完全に自由形式のダンスです。
音楽とレイブダンス
レイブダンスは100％音楽によって決定されます。レイブでの一般的な音楽スタイルには、トランスミュージック、エレクトロニカ、ヒップホップなどがあります。レイブダンスは、すべての身体活動と同様にストレスレベルが低下し、学習して実行するための所定の手順がないため、このスタイルのダンスはダンサーにストレスを与えないため、最も効果的なストレス解消剤の1つです。カントリーラインダンスとラテンダンスは、ステップを知っていればリラックスできますが、レイブは、ダンスフロアに初めて足を踏み入れたときからストレスを和らげます。
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テクニカルレイブ
レイブダンスは、包括的なダンス形式です。ダンスフロアで他の人と一緒に実行する特定の手順はありませんが、シグネチャースタイルがあります。つまり、レイブダンスは全身で行われます。左右に足を踏み入れたり、上下にジャンプしたり、単に腰を振ったりする場合でも、上半身と腕を巻き込みたいと思うでしょう。腕を空中で振ったり、上下に伸ばしたり、目の前の空気をパンチしたり、腕で円を描いたりすることができます。
レイブダンスのより難しい側面の1つは、混雑したダンスフロアにいる場合でも、動きを大きく見せようとすることです。腕で他の人を殴ることは事実上不可能ですが、ダンスを非常に繰り返して、これを最小限に抑えるようにしてください。レイブのダンサーは、多くの場合、1つのタイプの動きを選び、それを曲全体で繰り返します。体の前の空気を抜きたい場合は、目の前のスペースを切り開いて動きを開始し、続けます。目の前で腕を伸ばし続けていると、他のダンサーがこの空間に移動する可能性はほとんどありません。
レイブダンスは非常に個人的な経験であることを忘れないでください。レイブは、観客のいない即興の内面的なダンスです。音楽のインスピレーションに従って、全身を動かしてください。ダンスフロアにいる一人一人が、音楽と動きについて自分自身の個人的な経験をしています。感動する聴衆はいない。レイブダンスはあなた自身の経験と表現についてです。
試すダンスのステップ
レイブに行ったことがなく、即興のアイデアが圧倒的だと思った人は、レイブに行く前に、自宅でこれらのダンスステップのいくつかを試してみてください。ダンスフロアでこれらのステップを実行することにはならないかもしれませんが、行く前にそれらを知っていると、レイブスタイルについての不安を和らげることができます。
ランニングマン
高エネルギーの動き、これはあなたが絶賛している間、素晴らしいトレーニングのために何度も繰り返すことができます。
- 右膝を腰の高さまで持ち上げます
- 右足を床に戻すときは、かかとを持ち上げて母指球を滑らせて、左足を後ろにスライドさせます。
- 左膝を腰の高さまで持ち上げます
- 左足が床に戻ってきたら、右足を後ろにスライドさせます
これは、あなたが走っているように見えるが、その場にとどまり、混雑したレイブダンスフロアにとって理想的な動きとなるため、ランニングマンと呼ばれます。
ブレイクダンス（ブレイクダンス）
この簡単なステップは、ダンスフロアで印象的です。
- 右足をホッピングし、右足の前で左足を交差させ、ホッピングしながら床を軽くたたきます
- ダブルホップで、左の手順を繰り返します
この簡単なステップは、もう一方の足で前の十字架に移動する代わりに、前に一度交差してから横に外に出るように拡張できます。
ジャンプスタイル
最も基本的なジャンプスタイルの動きは、持ち上げられた足を蹴る5つのホップで構成されます。腕は単に緩く保持され、動きのほとんどは脚と体にあります。
- 左足に飛び乗って、右足を空中の足の周りで前方に蹴ります。
- 右足を後ろに引き、ステップ番号1を繰り返します。
- 足を切り替え、右足に飛び乗って左足を前に蹴ります
- もう一度右足に飛び乗って、左足を後ろに蹴ります。
- 左足に戻って、右足を後ろに蹴って低くします。
このシーケンスは繰り返すことも、ジャンプスタイルのルーチンにコンパイルされた他の動きで変えることもできます。
レイブダンスアクセサリー：グロースティック
グロースティックのネオンカラー（化学的に活性化された種類と電池式のLEDライトの両方）は、この形式のレイブダンスを照らします。時々、これらは手に持って動き回り、腕の動きを強調します。一部のダンサーはこれをさらに進め、細いコードの端にグロースティックを置き、「ポイ」または「スピニング」と呼ばれるジャグリングの形式を使用して光の輪を作成します音楽に合わせて空中で。自己意識のあるダンサーにとって、これはあなたのダンスの動きからグロースティックに焦点を移すための方法である可能性があります。
長所を観察する
ダンスをレイブする方法を学ぶための最良の方法は、レイブに行き始めることです。グループはそれぞれ違うので、ダンスフロアにいる間、他のダンサーがどのように動いているかを観察してください。レイブに行く前に、ブレイク、ジャンプスタイル、その他の個々のステップをマスターすることはできますが、レイブダンスは、自分の体による音楽の解釈がすべてであることを忘れないでください。目を閉じて、音楽があなたを導き、あなたの動きが完璧になります。
