この給餌チャートを印刷するにはクリックしてください。
新しいお母さんは心配することがたくさんありますが、あなたの新しい乳児を養うことはそれらの1つである必要はありません。この便利なチャートを使用すると、お子様の食生活を簡単に追跡できます。あなたの子供は毎日数回食べるので、それらのスタックを印刷して、それらすべてを3つのリングバインダーに入れることをお勧めします。そうすれば、毎日新しいものを印刷することを覚えておく必要はありません。スタックが薄くなり始めたら、さらに数部印刷して、1部がないと行き詰まらないようにします。
チャートの使用
始める前に、最新バージョンの アドビリーダー 。そうしないと、シートが正しく印刷されない場合があります。グラフは使いやすく、すぐにメモしたり確認したりできるいくつかのフィールドがあります。
- まず、時刻を記録します。による キッズヘルス 、赤ちゃんは1日に8〜12回食べるので、最後に授乳してからどれくらいの時間が経過したかを知ることで、もう一度食べる時間かどうかを判断するのに役立ちます。これは、夜の餌やりに特に役立ちます。夜の餌やりは一緒にぼやけて、スケジュールを見失う可能性があるからです。
- 次に、どの乳房を食べたか、赤ちゃんがどのくらいの期間授乳したかをマークします。これは、赤ちゃんが毎日数回完全に乳房を空にしていることを確認するために、開始側を交互に切り替えることができるので便利です。によると、平均的な摂食は片側約15〜20分続きます。 女性の健康に関するオフィス 、またはOWH。
- 哺乳瓶で赤ちゃんの母乳または粉ミルクを提供する場合は、彼が何オンス食べたかを記録します。赤ちゃんに他の介護者がいる場合は、チャートを最新の状態に保つことに彼らを関与させることをお勧めします。そうすれば、家に帰ったときに赤ちゃんがいつ、どれだけ食べたかがわかるので、ハンガーストライキが再び起こったときに備えることができます。
- 次に、あなたの子供が給餌時に濡れたおむつを持っていたかどうかを記録します。キッズヘルスの専門家によると、1日に4〜6枚の濡れたおむつは、赤ちゃんが十分に食べることができるようになっていることを示しています。赤ちゃんの習慣を追跡することで、状況が変化したかどうかに簡単に気付くことができます。
- 授乳後の赤ちゃんの気分を記録します。これは、彼のニーズを予測するのに役立つ、彼の時代のパターンを検出するのに役立ちます。
- 最後に、重要と思われるものに注意してください。このセクションは、授乳中に赤ちゃんが抱える問題、食事の中に何かが不機嫌になっているのかどうかを確認するために食べた食べ物、またはその他の重要だと思うものに注意するために使用できます。
- あらゆる年齢の赤ちゃんの授乳スケジュール
- 赤ちゃんにどれくらいの餌を与えるべきですか？
- 印刷可能なPreemie成長チャート
特定の場所を探す
お母さんであるということは、おそらく何かを置いて、それを見つけることができないことを意味します。それは誰にでも起こります。そのため、グラフの特定の場所を決定して、それがどこにあるかを常に把握できるようにすることをお勧めします。赤ちゃんが食べ終わったら、チャートに記入して元に戻します。そうすれば、次に餌をやるときにそれを追い詰める必要がなくなります。
