スロークッカーチキンチリ{Hearty＆Healthy}

このスロークッカーチキンチリのレシピはほんの数分で一緒になり、家族全員が愛するボリュームのある健康的なディナーを作成します！

コリアンダーとアボカドのボウルにスロークッカーチキンチリ

クラウンロイヤルアップルとよく混ざり合うもの

美味しくて栄養価の高いチキンチリ

忙しい一日から家に帰って、あなたを待っている、暑くて準備ができている素晴らしい夕食を見つけるよりも良いことはいくつかあります！このスロークッカーチキンチリは、ボリュームたっぷりであるだけでなく、牛肉を必要とするほとんどのレシピよりも痩せているため、私の家では家族のお気に入りです。手持ちの野菜を載せることができるので、このレシピも大好きです！

スロークッカーの材料スロークッカーチキンチリ

あなたが愛するバラエティを追加する

このレシピは非常に用途が広いです。私はこのレシピで鶏の胸肉を使用しましたが、ひき肉または七面鳥を代用して（事前に調理する必要があります）、スープを2カップに減らすこともできます。このレシピでは、赤または白のインゲン豆がどちらも優れています。私はすべての色のピーマンを使うのが大好きですが、手元にあるどんな色でも使うことができます！

コリアンダーを添えたスロークッカーのスロークッカーチキンチリ

コーチの財布が本物かどうかを見分ける方法

私たちはスロークッカーチキンチリにさまざまなトッピングをトッピングするのが好きです！スライスしたネギからトルティーヤストリップ、チーズ、サワークリームまで！チリバーを設置することは、さまざまなフレーバーを試したり、お気に入りを混ぜたり、味覚にぴったりのチリのボウルを作るための楽しい方法です！

このレシピに必要なアイテム

マイルドソース * 挽いたクミン * スロークッカー

4.92から24投票レビューレシピ

スロークッカーチキンチリ

準備時間15 分調理時間3 時間合計時間3 時間 15 分サービング6 サービング著者ホリー・ニルソンこのスロークッカーチキンチリのレシピはほんの数分で一緒になり、家族全員が愛するボリュームのある健康的なディナーを作成します！

材料

▢3 大きな骨なし皮なし鶏胸肉
▢1 カップピーマン（赤またはオレンジ）、さいの目に切った
▢1 青ピーマンさいの目に切った
▢1 ハラペーニョシード＆ミンチ
▢15 オンスコーン排水＆すすぎ
▢14 オンス黒豆排水＆すすぎ
▢14 オンスインゲン豆排水＆すすぎ
▢1 大きめの玉ねぎさいの目に切った
▢10 オンスロテルトマト 1缶
▢¾ カップソース
▢2 ライムジュース
▢3 カップチキンスープ低ナトリウム
▢3 クローブニンニク
▢1½ 小さじクミン
▢1 大さじチリパウダー
▢1 できるリフライドビーンズ

手順

鶏肉、ピーマン、ハラペーニョ、とうもろこし、豆、玉ねぎ、トマトをスロークッカーに入れます。
大きなボウルにサルサ、ライムジュース、チキンブロス、ニンニク、クミン、チリパウダーを混ぜます。鶏肉の混合物に注ぐ。
最高3〜4時間または最低6〜8時間で調理します。鶏肉を取り除き、細かく刻みます。鶏肉をスロークッカーに戻し、リフライドビーンズを入れてかき混ぜ、さらに15〜20分または熱くなるまで調理します。
お気に入りのトッピングを添えてください。