最高のアップルサイダービネガーは、新鮮なリンゴから作られ、粉砕され、完全に発酵されます。それらは砂糖レベルのバランスをとるのを助けます （1） パン、米、パスタなどの炭水化物を多く含む食事を食べた後。さらに、アップルサイダービネガーソリューションは、フケ、かゆみ、頭皮の炎症と戦うのに役立ちます。また、頭皮のpHレベルを変化させるバクテリアの増殖を防ぎ、髪の問題を引き起こす可能性があります。
研究によると、アップルサイダービネガーは体脂肪を減らし、体重を減らすのに役立ちます （2） 。それは、皮膚ににきびや炎症を引き起こすバクテリアを殺す乳酸、クエン酸、酢酸、コハク酸を含んでいます。また、胸焼け、胃酸逆流症、便秘、下痢などの消化器系の問題も緩和します。
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あなたの食事療法にそれを含めることは良い考えです。ただし、購入する前に医師に相談する必要があります。ここに、あなたがあなた自身のために正しいものを見つけるのを助けるために市場で入手可能な最高のアップルサイダービネガーのリストがあります。
アップルサイダービネガーベスト10
1。 ハインツアップルサイダービネガー
最高品質のリンゴと透き通った水で作られた、これは保証された5％の酸性度を持っています。減量に最適なこのアップルサイダービネガーは、まろやかでクリーンな味わいで、マリネ、サラダ、その他のレシピに適しています。漬物や缶詰にも最適です。製品はグルテンフリーで完全に自然です。
2。 ホワイトハウスオーガニックアップルサイダービネガー
パックには、2オンスのオーガニックアップルサイダービネガーが含まれています。これらは、TSAの規則と規制を念頭に置いて作成されています。使用するのは簡単ではなく、後で使用するために再封することができます。製品は完全にオーガニックで、木製のタンクで煮込まれ、非GMOプロジェクトによって検証されています。
3.3。 ウェダースプーンアップルサイダービネガー
ニュージーランドで製造されたこの製品は、化学薬品や熱を一切使用せずに自然発酵させた、低温殺菌されていない生のリンゴを使用して製造されています。ブナ材とマヌカハニーも入っており、ほんのり甘くて酸っぱい味わいです。このろ過されていないアップルサイダービネガーは、サラダドレッシング、エネルギーを与えるエリキシル、毎日の強壮剤、その他の料理に使用できるため、さまざまな用途があります。
四。 バーモントビレッジオーガニックアップルサイダービネガー
究極の飲料は、生の有機リンゴ酢の良さを提供します。濃厚な味わいと天然甘味料が特徴です。この製品には、大豆、グルテン、カフェインは含まれていません。それは完全に有機的であり、非GMOによって検証されています。コーシャからも認証を受けています。
5.5。 Vitafiveアップルサイダービネガー
強壮剤を服用できない場合は、これらのグミビタミンをルーチンに追加してみてください。このアップルサイダービネガータイプを日常生活に加えることで、消化を助け、有害なバクテリアを解毒し、免疫力を向上させることができます。ゼラチンやグルテンは含まれていません。製品はベジタリアン、オーガニック、ビーガンです。 ACVのペクチンは、効果的な消化とより良い食感を助けます。りんごとりんごジュースの味がします。
6.6。 バーモントビレッジオーガニックアップルサイダービネガーショット
便利で耐久性のあるこの形のアップルサイダービネガーは、すべての利点を提供しながら、不快な味を経験することを防ぎます。 1つのポーチには、植物栄養素、抗炎症および抗酸化特性を提供する2000mgのターメリック、天然甘味料としての有機ワイルドフラワーハニー、および有機アップルサイダービネガーが含まれています。製品はオーガニックで、コーシャと非遺伝子組み換え作物によって認定されています。これらのショットは、スムージー、野菜や肉のマリネ、熱いお茶、アイスクリームのトッピングなどに使用できます。
7。 ダイナミックヘルスオーガニック生アップルサイダービネガー
有機で生のこのアップルサイダービネガーは、ろ過も低温殺菌もされておらず、完全に純粋です。これは、USDA認定のオーガニックリンゴで作られています。スナック、飲料、野菜、サラダに簡単に加えることができ、美味しくてなめらかな味わいです。これにろ過水を加え、グルテンを含まない5％の酸性度に希釈します。コーシャと非遺伝子組み換え作物によって承認されています。
8.8。 ルーシーの家族経営の生のアップルサイダービネガー
USDAオーガニック認定ブランドは、非GMOプロジェクト検証とオーガニック証明書を備えたACVを提供しています。この製品は母親で構成されており、低温殺菌されていない、ろ過されていない、生の液体の形で提供されます。防腐剤は含まれていません。衛生状態と適切な製造慣行のための連邦ガイドラインに従って行われた有機栽培のリンゴで製造されており、滑らかでさわやかな味わいです。
9.9。 フェアチャイルドのオーガニックアップルサイダービネガー
USDAから認定されたこのオーガニックアップルサイダービネガードリンクは、ろ過されておらず、生で、低温殺菌されておらず、加熱されておらず、母親を構成しています。製品は希釈されておらず、ボトルごとに25％純粋なACVが得られます。 100％認定された有機リンゴで作られた加工酢には、芯、皮、濃縮物は含まれていません。ビーガン、グルテンフリーで、非遺伝子組み換え作物によって検証されています。
10.10。 ブラッグオーガニックアップルサイダービネガー
ブラッグアップルサイダービネガーは、有機栽培のリンゴからいくつかの健康上の利点を提供します。 ACVを食事に取り入れるために、この液体を毎日撮影することができます。サラダに加えたり、秘薬と一緒に飲んだり、熱いお茶と一緒に飲んだりすることもできます。この製品は、ろ過されておらず、生であり、USDA、非GMO、およびコーシャの基準を維持することによって作成されています。それは友好的なバクテリア、酵素、およびタンパク質のストランドで構成され、自然な解毒特性を提供します。
適切なアップルサイダービネガーを選択する方法は？
アップルサイダービネガーを購入する際に考慮すべきいくつかの側面があります。また、食事に含めることについては医師に確認してください。
このセクションに記載されている情報は、メーカーの情報源から取得したものです。 MomJunctionは、ここで行われた主張については責任を負いません。読者の裁量をお勧めします。
よくある質問
1.酢を冷蔵できますか？
アップルサイダービネガーを冷蔵する必要はありません。常温でお召し上がりいただけます。
2.アップルサイダービネガーは毎日飲めますか？
毎日ACVを服用する前に、登録栄養士または医師に相談することができます。この酢の標準的な投与量は、水と混合された大さじ1〜2杯です。より良い結果を得るために、食後または食前に服用することができます。ただし、毎日アップルサイダービネガーを過剰に摂取すると、消化器系の問題、喉のやけど、歯のエナメル質の酸蝕症につながる可能性があります。
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これらの詳細をナビゲートすることで、あなたはこの物質をあなたの日常生活に統合することを確信しているかもしれません。あなたは様々なオプションを見つけることができますが、上記は最高のもののいくつかです。したがって、製品を選択する前に、必ずそのレビューを確認してから購入を完了してください。
2.近藤友夫ほか; 酢の摂取は、肥満の日本人被験者の体重、体脂肪量、および血清トリグリセリドレベルを低下させます ; Biosci Biotechnol Biochem; NIH（2009）
