バレエの飛躍

バレエは、壊れやすい美しさと手ごわい運動能力の揮発性のミックスです。これが飛躍的に明らかな場所はありません。跳躍とジャンプはしばしば誤った名前が付けられ、振り付けに統合されますが、重要な違いがあります。跳躍には、ステージを横切る移動と移動が含まれます。ジャンプは垂直で、同じポイントで開始および終了します。本物の飛躍はほんのわずかですが、彼らは注目を集めています。

アップ、アップ、アウェイ

ジェテは、空に向かって急上昇し、ステージ全体の長距離をカバーすると同時に、純粋な印象を与えるためにそれを持っています。しかし、飛躍は見せびらかしのものであり、通常、観客の注意をそらす完璧に配置された腕、脚、頭のぼやけで爆発または滑空するソリストまたは校長のために予約されています。女性は激しいまたはおとぎ話の鳥であり、熱狂的または絶望的なロマンチックなヒロインです。そして、男性のバレエダンサーは、ブラブラバレルターンで独自の息をのむようなスターターンを提供します。

ダンスについての面白い事実
バレエダンサーの写真
くるみ割り人形のバレエの写真

素晴らしいキャスト

これはビッグカフナ、空中での完全な移動スプリットです。脚は完全に伸ばされ、つま先は尖っており、弧の高さで裂け目が最も広くなっています。ダンサーはできるだけ早くそのスプリットに入り、できるだけ長くそれを保持し、脚を完全に伸ばして息を吸い込み、高さと飛行の外観を高めます。

投げられた塔

ひねりを加えると、文字通り、 素晴らしいキャスト ダンサーの向きを逆にする小さな飛躍に。動きには、ターン、片方の脚の延長へのブラシスルー、そして別のターン、または ホイップ 、両方の伸ばされた脚が空中で出会うとき。ダンサーは、後ろ足を伸ばした状態で前足に着地します。 アラベスク 。 投げられた塔 単独または連続して実行できます。

猫足

に猫足ジャンプとして実行される場合がありますが、通常は空中を移動する必要があるため、ジャンプと見なされる場合もあります。後 折りたたまれた 、伸ばされた作業脚が押し上げられて外に出され、支持脚が追従し、動作脚にぶつかり、ダンサーの体が脚に追従するにつれて、それをより高く送ります。着陸は支持脚で起こります。のいくつかのバリエーションがあります 猫足; 上向きの脚で90度の角度に到達し、飛行中に目立つように移動する男性ダンサーを探します。

スイッチリープ

男性ダンサーがパワースルーし、バレリーナが浮かんでいるもう1つの大きな動きは、スイッチリープによってダンサーが上下に動き出し、スプリットになります。正しく行われると、スイッチの飛躍は優雅であり、あえぎに値するものです。 Danseur Jorge Baraniは、 コルセア と グランドスロー、 スイッチが飛躍し、バレルが回転します。

バレルターン

バレルは、ステージ全体を移動する男性ダンサーのキャリアを、不可能なほど制御された一連の低胴体の腕の延長で飛躍させました。基本的な動きは、胴体を架空の「バレル」上で曲げ、先頭の膝が体を引き上げて空中を移動するターンにします。のようなマスターバリシニコフ前脚を伸ばした状態で一連のバレルを実行しますが、それは同じ機能を果たします-体を前後に導くことです。バレルはショートッパーです。

猫はいない

フットワークは、「猫の一歩」のささやかな飛躍を覆します。ダンサーは横に飛び、膝を曲げて脚をひし形に高く上げてから、跳躍の開始から少し下に着地します。のツアーデフォースに注意してください 猫はいない に 白鳥の湖 シグネットが腕をつなぎ、16回続けてチャットをするとき。

火の鳥の飛躍

Firebirdは、すばらしい静止画を作成し、ダンサーを上下からわずかに動かす可能性のある派手なジャンプの1つです。そのため、完全に獲得していなくても、「飛躍」という名前が付けられています。しかし、後ろ足が姿勢を取り戻し、足を尖らせ、膝を曲げ、脚を力強く美しい弧を描いて持ち上げ、胴体の誇張された後屈はゴージャスです。そして、ストラヴィンスキーを踊りたいなら、それが必要になります 火の鳥 。

線を引く

ターゲットを絞った練習、注意深いトレーニング、そしてその余分なインチ（または6インチ）を簡単にすることができるいくつかの簡単な調整であなたの飛躍を改善し、高さに住んでください。息を呑むような飛躍は偶然ではありません。彼らは大胆なだけでなく、献身と規律を必要とします。

ウォームアップしてストレッチします。これを軽蔑しないでください。完全にウォームアップされた柔軟な筋肉以外のもので飛ぶことはできません。また、跳躍の途中で過度にストレッチしたり、短くて激しく降りたりして、怪我をする可能性があります。
跳躍には強い脚の筋肉が必要なので、足が床から離れるときに力強く押し出すことができます。毎日、集中してバレを動かし、筋力増強を強化するためのクロストレーニングを検討してください。
高さと距離を取得するためにあなたの心を使用してください。地平線を見上げて離れて、飛行経路を「確認」します。体は目に従います。長い飛躍は印象的ですが、高い長い飛躍は拍手喝采です。
あなたの飛躍の最高点で深く吸い込んでください。これにより、空中に浮かんでいるような視覚的な印象が生まれ、その瞬間にわずかに長く上昇します。
後足を遅らせないでください。後ろ足をかみ合わせたままにすると、矢のように前に押し出され、足が発射体（あなた）の抗力として機能するのを防ぎます。
あなたのプリエを動かしてください。デミのわずかな「跳ね返り」でさえ、より大きな推力で前方と空に向かってあなたを発射します。

ファンシーの高さ

あなたはニジンスキーまたはである必要はありませんプリセツカヤあなたの壮大な飛躍で聴衆を驚かせるために。地上よりも空中でのほうが家にいるような体を持っていなくても、繰り返しと精神的な集中によって、空中の振り付けの弧と距離を大幅に改善することができます。そして、あなたが聴衆の感謝するメンバーであるならば、スリリングな飛躍を実行することの複雑さと挑戦を理解することはバレエパフォーマンスをより深くそしてより豊かな経験にします。