あなたに最適な瞑想CDは、柔らかい音楽、自然の音、さらには詠唱です。良い瞑想CDは、あなたの心のノイズを手放し、あなたの呼吸に集中することを可能にします。最高の瞑想CDは、日々のストレスから逃れ、おそらく別のレベルの意識に超越し、感覚に警告し、心、体、精神を統合するのに役立ちます。
家族の疎外から移動する方法
1.チャクラを唱える：レイン・レドモンドによる目覚めのルーツ
このCDはAmazon.comで入手でき、「体の7つの重要なエネルギーセンターを再調整し、内面の認識を促進する」と言われています。このセレクションには音楽、ドラミング、チャンティングが含まれ、チャントと瞑想の簡単な歴史、そしてなぜそれが有益であるかを説明する小冊子が付属しています。
Amazon.comのレビュー担当者は、これを魅力的だと呼び、実際には体、精神、精神を調和させるのに効果的であると述べています。 CDには24ページの小冊子が付属しているので、リスナーは瞑想がどのように機能するかをよりよく理解することができます。
価格：16.98ドル
2.レイン・レドモンドによるミューズの呼び出し
これはあなたの平均的な瞑想CDではないので、唱えるという考えがあなたをオフにするなら、これは調べる価値があるかもしれません。レイン・レドモンド、投票 ドラム！ 雑誌の2002年パーカッショニストオブザイヤーは、音楽を使って心と体を落ち着かせます。CDにはドラムやバンスリーフルートなどに付随する声がありますが、このセレクションは従来の瞑想CDではありません。ナインミューズへのオマージュとして作成され、新世界のミュージシャン、ジャズ、中世の聖歌の才能を活用しています。
Amazon.comのレビュー担当者は、この選択を「催眠瞑想的」、「別のレベルの意識への超越」、「落ち着きと高揚」などに役立つものと呼んでいます。 バーンズアンドノーブル このCDは、レドモンドのこれまでで最もインスピレーションを得たものとしてリストされています。
価格：16.98ドル
3. OMを唱える：深い瞑想のための音楽
このCDはSantosha.comで見つけることができます。最初のトラックでは、「OM」の途切れのないストリームが何度も繰り返されているだけです。その後、より多くのハーモニーと音楽が追加されます。
ヨガライフ 雑誌はそれを利用可能な最高の瞑想CDの1つと呼んでいます Santosha.com 、編集長 フィットヨガ 彼女がヨガを教えるとき、それを頻繁に使うと主張します。 ストレスのない生活 雑誌はそれを「瞑想者にとってなくてはならない」と呼んでいます。
価格：14.95ドル
4.生きている瞑想：David HarshadaWagnerによるガイド付き瞑想
この選択は、呼吸に集中し、意識を高めるのに役立ちます。また、焦点を合わせるためのパスとして、光の視覚化を通じてリスナーを導きます。初心者やすでに頻繁に瞑想している方にお勧めです。
このCDは、LAYogaMagazine.comで、4つのガイド付き瞑想（2つは音声、2つは楽器（バンスリーフルートとタンブラ））で言及されています。
価格：13.99ドル
5.Soundstrue.comのクンダリーニ瞑想音楽
このCDは、伝統的なヨガのチャントと音楽を組み合わせ、ヨガのポーズや呼吸と完璧に調和して、精神と創造性を目覚めさせます。また、さまざまなアーティストをフィーチャーしています。
この選択は、2010年3月号で推奨されています。 ヨガジャーナル 。
価格：13.30ドル
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6.健全な始まり：霊感を受けた生活のためのガイド付き瞑想
それは音声ガイドではなく音楽支援であり、態度の変化、新しい認識などをもたらすことに焦点を当てています。ボード認定の音楽療法士は、リラクゼーション、瞑想、視覚化に焦点を当てるためにこのCDを作成しました。
このタイトルは、Amazon.comでの7件のレビューに基づいて5つ星のうち5つを獲得しました。アマゾンの説明は、視覚化を「動くマインドアートのように」考慮しています。
価格：16.99ドル
7.世界を切り離すVol。 1 –マッサージ/リラクゼーション/瞑想のためのアンビエントミュージック
それは1時間の音楽、サンズのパーカッションまたはボーカルです。 1つのセクションは小さな暴風雨を奏でるので、自然の音にリラックスしたい場合は、特にその部分に感謝します。
このCDは、28件のレビューに基づいてAmazon.comで5つ星のうち4.5を獲得しました。何人かのマッサージ療法士は、CDが彼らの仕事にとってどれほど目立たないが効果的であるかについて言及しました。
価格：13.99ドル
