高齢者のためのアウトドアゲーム

高齢者向けのアウトドアアクティビティやゲーム、社交、身体活動、楽しみを育むアクティビティがたくさんあります。これらには、パーティーや家族のイベント中にプレイできるスポーツとカジュアルヤードゲームの両方が含まれます。

高齢者のためのアウトドアゲーム

運動をして新鮮な空気の中で過ごす高齢者は、心も体も気分が良くなります。ゲームをすることはまた、新しい趣味と交流し、従事するための素晴らしい方法です。このタイプの活動は、潜在的に記憶を改善し、次のようなことを助ける可能性があります高齢者のうつ病。高齢者向けのアウトドアゲームの中には他のゲームよりも激しいものもありますが、ほとんどの能力のためのゲームがあります。メリットはたくさんありますが、最初にどのゲームをプレイするかを決定し、アクティブな高齢者を巻き込むことに成功する必要があります。

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ヤードゲーム

芝生の上で遊べるシンプルなゲームは楽しくアクティブです。これらには、友好的な競争と会話の両方が組み込まれています。

ボウル：このプレイしやすいゲームは、2人以上のプレーヤーまたはチーム間で楽しむことができます。ボッチボールに最も近づくことを目標に、ボールを投げてポイントを獲得します。
蹄鉄：手と目の調整やチームまたは個々のプレーヤーを使用するボッチと同様に、蹄鉄はどこでもプレイできる古典的な屋外ゲームです。
クロッケー：この裏庭のゲームはかなりシンプルで、多くのプレイヤーが参加する可能性があります。前提は、木槌を使用して一連のウィケットを通してボールを打つことです。
バドミントン：これはテニスに似た2人以上のプレーヤーのゲームです。それは、ネットの軽量ラケットを使用し、シャトルコックと呼ばれるオブジェクトを前後に通過させることを含みます。

パーティーゲーム

夏のピクニックや誕生日パーティーには、高齢者がよく遊ぶばかげた野外パーティーゲームがあります。これらはまた、子供たちと家族全員を巻き込み、思い出を作るための素晴らしい方法になる可能性があります。パーティーゲームのアイデアは次のとおりです。

水風船を投げる：暑い日には良いアイデアです。高齢者は椅子に座って水風船を回したり、立ち上がって風船を投げたりすることができます。
ロバの尻尾をピンで留める：これは、誕生日パーティーで簡単に演奏したり、思い出を呼び起こしたりできる昔からのお気に入りです。
ビーンバッグまたはリングトス：このパーティーゲームは、切望された賞品またはジョークのいずれかである関連する賞品でプレイできます。
パラシュートゲーム：このゲームは、高齢者と子供たちの両方が関わって遊ぶのが楽しいです。誰もがパラシュートを手に取り、ボールを上に回したり、端から落ちないようにするなどして参加します。

スポーツゲーム

多くの高齢者もスポーツをするのが大好きで、これらのゲームは生涯を通じて楽しむことができます。何か新しいことを試すのに遅すぎることは決してありません。他の人と経験を共有しているときはさらに良いでしょう。ゴルフ、テニス、さらにはフリスビーゴルフなどのスポーツは、アクティブな高齢者に最適です。

その他のヒントシニアアウトドアアクティビティとゲーム

ゲームを計画するときは、次のことを考慮してください。

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四季折々のゲーム：天候が冷えたときにプレイするゲームがありますが、創造性を発揮する必要があります。グループウォークをしてスカベンジャーハント秋と冬にアクティブであり続けるための簡単な方法である可能性があります。自然保護区に行ったり、写真を撮ったり、物を集めたりしてみてください。
他の人を巻き込む：他の先輩と定期的にゲームをするクラブを始めることを検討してください。ゲームは、毎月または毎週特定の日にプレイできます。
楽しんでください：ゲームに柔軟に対応し、プレイしたいすべての人がチャンスを得られるようにしてください。最も重要なことは、楽しんで、カジュアルゲームをあまり真剣に受け止めないことです。