団塊の世代が人生の黄昏を迎えるにつれ、彼らは前の世代よりも高いレベルの身体的、精神的、感情的な健康状態を示しています。専門家によると、この長寿は、団塊の世代に特有の老化のニーズを示しており、身体的、環境的、感情的、経済的、社会的ニーズの5つのカテゴリーに大きく分けることができます。
身体的ニーズ
団塊の世代が年をとるにつれて、彼らのよりアクティブなライフスタイルは、ヘルスケアと彼らの身体的ニーズを満たすためのユニークなアプローチを要求します。
あなたは何歳とみなされますか関連記事
- アクティブな成人退職後の生活の写真
- 祖父母のためのギフトのアイデアのギャラリー
- 退職後の収入に課税しない10の場所
健康
団塊の世代はジョギングを続け、体と精神に優れたチームスポーツをしますが、それは関節ケアがこの世代の最も一般的な健康ニーズの1つであることを意味します。による報告によると アメリカ病院協会 、団塊の世代の2人に1人が関節炎に苦しんでいます。従来の医療に加えて、ベビーブーム世代が健康を維持するために求める可能性のある他のオプションには、次のものがあります。
- サポートのための弾性包帯またはブレース
- 次のような影響の少ないアクティビティに切り替えるヨガ、太極拳、水泳またはサイクリング
- 鍼治療、および関節痛を和らげるのに役立つ指圧
- 関節痛を助けるコンドロイチンなどのハーブ療法やサプリメント
栄養
による 国立衛生研究所 、エネルギー必要量は、老化とともに代謝が遅くなるにつれて減少しますが、同時に、栄養素必要量は実際に増加します。老化に関連する他の栄養素は次のとおりです。
- 食欲減少
- 味と匂いの変化
- 口腔衛生の低下
- 飲み込む能力の低下
- モビリティの制約
変化する栄養ニーズに対処するために、国立衛生研究所は、高齢の団塊世代は次のことを行うべきであると述べています。
- 全粒穀物、果物と野菜、魚、ナッツ、赤身のタンパク質源、および低脂肪乳製品を増やします。
- 精製穀物や高度に加工された食品を減らします。
- 高齢者と一緒に働くように特別に訓練された栄養士に会うことで、老化の栄養ニーズについてよりよく教育されるようになります
環境ニーズ
住居と交通機関のニーズは、年齢とともに変化します。しかし、団塊の世代は、住宅と輸送の両方で独自のニーズを持っています。
ハウジング
団塊の世代が家族を育てたら、住宅のニーズは変わります。それに加えて、年齢や多くの団塊世代の身体的課題が新しい生活環境を模索しています。多くの人にとって、これは大きな家から小さな家、マンション、またはアパートへの小型化を意味します。
による報告によると アーバンランドインスティテュート 、独立したシニアリビングコミュニティは、団塊世代の間でますます人気のあるオプションになりつつあります。一部のコミュニティでは、必要に応じて、自立生活から支援生活、完全介護への移行を提供しています。
交通手段
10代前半から運転を続けてきた世代にとって、団塊の世代は何よりも独立を祝います。従来のスケジュールベースの公共交通機関は、鍵を手に取ってすぐに行くことに慣れている人にとっては難しい販売です。
都市計画担当者はこれを知っており、大量輸送機関が変化しています。タクシーやミニバンなど、より柔軟なスケジュールの小型車が1つの解決策です。シャトルサービスを備えた自己完結型のコミュニティは別です。
利用可能な他の形態の個人輸送には、次のものがあります。
- ゴルフカート
- 自転車/三輪車
- 原付
- ウォーキング
ブルッキングス研究所による研究 年配のアメリカ人のモビリティのニーズ 高齢者の移動とアクセスのニーズを満たすために連邦政府とコミュニティが取るべきいくつかの特別なアプローチを提示します。
友人の死についての歌
精神的および感情的なニーズ
より多くの年にわたるよりアクティブなライフスタイルは、より多くのストレスを意味する可能性があります。ストレスや感情的な混乱を管理することは、前の世代よりも団塊の世代の高齢化にとってより問題になる可能性があります。
メンタルヘルス/薬物乱用
によると 報告書 医学研究所によると、5人に1人の高齢者がメンタルヘルスまたは薬物乱用の問題を抱えています。老年精神医学/薬物乱用の分野における医師、看護師、および医療従事者の不足は、この問題を悪化させるだけです。
追加の要因：
- 身体の病気はしばしばメンタルヘルスの問題を覆い隠します。
- アルコールや薬物の代謝に対する加齢の影響はよく知られていません。
- 悲しみと臨床的うつ病を区別することはしばしば困難です。
解決策は明らかです：
- 老年精神医学/薬物乱用の問題に関するトレーニングを受けたプライマリケア医を探します。
- 必要に応じて、より専門的な老年精神医学/薬物乱用ケアの必要性を受け入れてください。
- より良いものを提唱する メンタルヘルス / 薬物乱用 メディケアとメディケイドを通じたサービス。
継続教育
運動をしなければ、脳は体と同じように「たるんだ」状態になります。
高齢の団塊世代が知的に成長し続けることができるいくつかの方法：
猫を木から出す方法
- 高齢者に教育の機会を提供するコミュニティベースの組織や地元の大学のクラスにサインアップしてください。
- 本や新聞を読んだり、テレビを見たりします。
- クロスワードパズルやその他の単語と数字のゲームを行います。
- 他の人と定期的に刺激的な会話をします。
スピリチュアルヘルス
団塊の世代は、黄金期に近づくにつれて、精神的な問題についてますます考え始めます。
精神的な健康を求める際に、高齢の団塊世代は地元の教会、シナゴーグ、または寺院で伝統的な形式の礼拝を求めることがあります。あるいは、次のような伝統的ではないものに引き寄せられることもあります。
- テレビのミニストリーを視聴し、（財政的に）参加する。
- 家族や友人と霊的な事柄について話し合うために家で集まる。
- 自主的なスピリチュアリティまたは正式な宗教学に従事する。
セックス
セックスは肉体的な必要性であると同時に、感情的な必要性でもあります。による 専門家 エドモンド・デュシー博士、老化とセクシュアリティ、そして解決策についての神話と最も一般的に行われている神話の両方があります。いくつかの神話は次のとおりです。
- 人々は年をとるにつれて、セックスを楽しむ欲求と能力を失います。
- 年配の女性は、年配の男性よりも、年をとるにつれて無性になります。
- 高齢者は自然に性機能障害を発症し、それを標準として受け入れる必要があります。
老化とセクシュアリティについての現実は次のとおりです。
内戦中の連合国
- 男性と女性は、年齢を問わずセックスを楽しむことができます。
- 男女とも年をとるにつれて課題を経験します。
- 心臓病、高血圧、脳卒中、糖尿病、癌などの特定の病状は、高齢者の性的適応を損なう可能性があります。
幸い、すべての問題には解決策があります。
- 医学は、加齢に伴う性機能障害の有用な治療法を提供します。
- セクシュアリティについて前向きな姿勢を持っている医療専門家はすぐに利用できます。
- パートナー間のオープンなコミュニケーションが必要です。
- 性的健康は身体的健康に依存します。
経済的ニーズ
団塊の世代は、年をとるにつれて、財源が少なくなることがよくあります。
ジョブズ
団塊の世代はより長く働きます。しかし、多くのコミュニティは、高齢者が労働力にとどまるのを助けるためのリソースを提供していません。求人広告をざっと読む以外の1つの解決策は、団塊の世代の仕事をオンラインで検索することです。
税金
団塊の世代の税金は、年金、IRA、投資、給与の組み合わせからの収入のために、しばしば複雑になります。 IRS税法の複雑さを考えると、独自の税を行うブーマーは、信頼できる税準備ソフトウェアを使用する必要があります。税務準備サービスを利用する人にとっては、それが確かな評判を持っていることを確認することが重要です。
貯蓄/投資
団塊の世代は、大人の子供、両親、さらには孫をサポートするために巣の卵を使わなければならないことに気付くことがよくあります。
限られた財源の管理にはいくつかの要素がありますが、最終的にはこのプロセスには3つの簡単なステップが含まれます。
- すべてのリソースをストックする
- 予算を立てる
- それにこだわる
社会的ニーズ
前の世代の人生は、主に家族を中心に展開していました。団塊の世代にとっての生活も、コミュニティと世界全体を中心に展開しています。団塊の世代は、非営利の理事会で奉仕し、コミュニティで積極的な役割を果たすことに慣れています。
移行は、より低いレベルではありますが、継続的なコミュニティの関与を可能にする必要があります。 55歳以上の市民が他の人々の生活に本当の違いをもたらす機会を提供するボランティアプログラムは数多く存在します。
夕日に
一般的に、団塊の世代は、家族、地域社会、そして世界に継続的に前向きな貢献をすることよりも、黄金期に日没に乗ることに興味がありません。団塊の世代の高齢化の最大の必要性は、必要とされる必要性です。
