入れ墨の痛みの軽減

その新しい入れ墨、あなたが貯金してきたもの、あなたの人生を変えようとしているもの-は苦痛になるでしょう。文字通り。入れ墨をするのは痛い。どれだけ、またはどれだけ少ないかは、多くの要因に依存します。しかし、あなたが感じる驚くべき量はあなた次第です。

痛みの解剖学

入れ墨は、鋭い針または多くの針を備えた入れ墨銃で皮膚の外層の下にインクを置くことを含みます。これは痛いですが、どれだけ多くの要因に依存します。あなたはそれを熟考し、可能な限り最高の経験のためにあなた自身を準備することによって、不快感をたくさんまたは少し制御することができます。

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痛みに関係する主な要因は配置です。あなたが本当に敏感であるか、本当に心配しているならば、あなたのtatのために痛みの少ない領域を選んでください。パディングのある領域は最も傷つきません。それらは、後端、腕、肩、脚、そしておそらく上胸や背中のような筋肉や肉質の場所になります。主な痛みのスポットは、骨に近いか、脇の下、鼠径部、足首、手、足、肋骨、頭、顔などの神経終末がたくさんあります。

低痛みまたは無痛みのインクの準備

適切な服を着たり、市販の痛みを和らげることについて自分自身を教育するなどの簡単な手順は、予定されているタトゥーの日にすべてがスムーズに進むようにするのに役立ちます。

標準的な準備

タトゥーセッションの前に、あなたの健康を担当するとエネルギーレベル-事前の注意を払って準備します。標準的な方法成功したタトゥー体験の準備をしなさい以下のものが含まれます：

あなたが休んでリラックスできるように、ぐっすり眠ってください。
きしむようなきれいな肌のための入浴またはシャワー。
予約の約2時間前に水分補給を開始します-たくさんの水を飲みます。（タトゥーセッションが始まる直前にトイレを使用することを忘れないでください。）
たんぱく質の良い供給源を含むバランスの取れた食事を食べてください。エネルギーを高め、栄養をゆっくりと放出する必要があります。
ゆったりとした快適な服を着て、制限なく座ったり横になったりできます（野心的な服装をしている場合は、何時間もかかります）。
タイレノールは約1時間前に服用してください。ただし、本当に必要だと思われる場合に限ります。アスピリンやイブプロフェンは抗凝血剤であるため、服用しないでください。入れ墨は皮膚を突き刺して出血するので、抗凝血剤がこれを増やすことは望ましくありません。
長いセッションのために、良い本やプレイリスト、イヤフォン、電話を用意してください。
コーヒーを1カップに制限し、一般的に覚醒剤を制限します。あなたはこの冒険のために禅ゾーンにいたいと思っています。跳ね上がったり、有線で奇妙なことではありません。
アルコールやレクリエーショナルドラッグはありません。アルコールはあなたの血を薄くし、両方ともあなたの頭を混乱させます。インクに焦点を合わせてください。
病気の場合はスケジュールを変更してください。

しびれ製品

バソカイン麻痺スプレー

痛みを和らげる1つの方法は、しびれクリーム（ナム博士、約35ドルでご利用いただけます）。麻痺するクリームは、入れ墨される領域を鈍感にするために神経終末に影響を与える局所麻酔薬です。ただし、これを最後の手段として使用してください。その効果はさまざまであり、あなたの体は生成します痛みをブロックするエンドルフィンセッションが開始されると、面倒がメリットを上回る可能性があります。麻痺剤の使用については、必ず事前にタトゥーアーティストに確認してください。彼らと一緒に仕事をしたくない人もいます。しびれクリームは、水性クリームとジェルまたはスプレーで提供されます。

に適用する：

保護手袋を使用して、セッションの約1時間前（それ以上）にクリームをtat領域（きれいな肌の上にある素敵な厚い層）に塗布します。
クリームを滅菌チーズクロスまたはラップで覆います。空気に触れるとすぐに酸化し、強度を失います。
タトゥーアーティストはカバーを外し、クリームをこすり落とします。クリームは接触するものを麻痺させ、アーティストは麻痺した手を望まないので、彼または彼女は手袋を使用する必要があります。

効果は1〜2時間持続します。長いセッション中にしびれがなくなった場合は、ジェルまたはスプレーバージョン（Vasocaine NumbingSprayなど35ドル強）。これは壊れた肌にも当てはまります。クリームのようにぬるぬるしたり、つるつるしたりしないので、アーティストの作品に支障をきたすことはありません。

（タトゥー）銃の下

あなたはここでは受動的な観客ではありません。あなたはこの儀式に参加しているので、それを正しく行い、可能な限り最高の体験をしてください。

簡単なことを学ぶヨガ呼吸緊張した瞬間のために、あなたはそれを緩め、それをより少なく感じるでしょう。長い息を吸い込み、素晴らしくゆっくりと、長い息を吐き出します。息を中心に3回お試しください。セッション全体で過呼吸をしないでください。アーティストがインクをリロードするために一時停止するときのために、それを保存します。
あなたがどのように行うかを見るまで、最初は小さな入れ墨に固執してください。あなたがあなたの痛みの管理戦略がうまくいったベテランになった後、完全な袖に行きなさい。
針や血がきしむ場合は、これをtatアーティストと共有し、見ないように手配してください。

落ち着いて

入れ墨を取得することはマインドゲームです。ゲームで勝つためにあなたの心を訓練します。

マインドフルネス

マインドフルネスは存在し続けるテクニック現時点では、今起こったことや次のことではなく、今に注意を払っています。あなたがいる瞬間に再び焦点を合わせ続けてください-あなたはあなたができないことに気付くでしょう。あなたがそれに気づくとすぐに「今」が終わっているので、それは非常にトリッキーです。起こったばかりの痛みを振り返っていない場合、または来る痛みを強調していない場合は、ナノ秒の間、不快感を感じているかどうかを観察し、その後消えます。あなたはあなたの痛みにぶら下がっていません。あなたは絶えずそれを手放しています。

瞑想

瞑想はただのマインドフルネスの拡張バージョン。あなたの呼吸に注意を払い、あなたの心を空にするようにしてください。痛みは思考と一緒に行きます。あなたは感じるために瞑想の達人でなければならないでしょう 何もない -しかし、あなたは痛みから注意をそらすことによって痛みの力を弱めます。

自己催眠

トランス状態になり、タトゥーチェアでリラックスしてください。あなたが自己催眠に深く関わっているときにあなたがチェックアウトしたと彼女が思わないように、あなたのアーティストに注意を向けてください。次に目を閉じて、つま先から頭のてっぺんまでのすべての体の部分を意識的にリラックスさせます。あなたが想像できる最も平和な場所についての鮮やかな空想に滑り込んでください。映画の中にいるように、五感すべてを使ってこの場所を体験してください。欠点は、入れ墨の経験を逃すことです。利点は、入れ墨の経験を逃すことです。あなたの呼び出し。

自慢する権利

できたね。あなたは苦しみ、生き残りました、そして今あなたの肌は素晴らしいいくつかの新しいアートワークを誇示しています。ケーキ。さて、それはケーキではなかったかもしれませんが、それは誰の仕事ですか？それを乗り越えてくれたアーティストに感謝します。痛みをうまく管理できたことを祝福します。手紙のアフターケアの指示に従って、感染や合併症を防ぎます意志痛い。新しく見つけた知恵を使って、次のタトゥーの計画を立てましょう。配置、サイズ、複雑さ、色の深さなどです。次に、タトゥーを入れるのが本当に痛いのかと尋ねる人と、ストイックなヒントを共有します。