妊娠するのに最適な年齢は何歳ですか？

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20代前
あなたの20代で
30代で
あなたの40代で
若い親であることの利点
後年に子供を持つことの利点
あなたが今妊娠したい場合はどうすればいいですか？
妊娠を延期したい場合はどうすればよいですか？
年齢は男性の出産に影響しますか？

あなたが想像したいときは個人的な選択です。しかし、妊娠するのに最適な年齢は、あなたが身体的、感情的、社会的、そして経済的に子供を産み育てる責任を引き受ける準備ができているときです。受胎の理想的な年齢は女性によって異なりますが、専門家は、20代から30代前半までのいつでも妊娠することが、あなたとあなたの赤ちゃんにとって最良の結果をもたらすと示唆しています。（1）。通常、出生率は年齢とともに低下します。しかし、医学の進歩により、女性は後で健康な赤ちゃんを運んで出産することができます。あなたの年齢と妊娠がどのように関連しているか、そして特定の年齢で赤ちゃんを産むことの意味についてもっとあなたに話すので、読み続けてください。

20代前

これはほとんどの女性にとって理想的な年齢ではないかもしれませんが、それでも最も肥沃な年齢です。

女性は通常、この年齢では体重が少ないため、妊娠中の体重を管理しやすくなります。

高血圧性妊娠障害、流産、尿路感染症、および卵膜の早期破水のリスクが高くなります（2）。

女性は妊娠の問題に対処するために感情的に準備されていない可能性があります。

親は子育て中に経済的な問題に直面する可能性があります。

[ 読む： 30代で妊娠する]

あなたの20代で

女性は出産する可能性があり、妊娠するのは後よりも簡単です。

健康な赤ちゃんと低リスクの妊娠の可能性は20代で最も高く、ほとんどの女性にとって出産のピークの時期です。（3）。

彼らは妊娠の段階を通過するのに十分なエネルギーを持っており、慢性的な状態になる可能性は低くなります。

妊娠前の体重を取り戻すのは簡単です。

ほとんどの若いカップルが教育ローンを返済し、キャリアに落ち着く可能性があるため、財政は依然として負担になる可能性があります。

30代で

30代に達すると、卵子の量と質が低下するため、出産するのが遅くなる可能性があります（3）。異数性のリスクも高くなります。

出生率は35歳を過ぎるとかなり低下し始めます。

高血圧、妊娠糖尿病、および困難な労働のリスクが増加します（4）。

30代後半には出産支援治療が必要になる場合があります。

体外受精（IVF）や排卵刺激剤などの出産支援治療の成功率も低下する可能性があります（5）。

35歳以降は流産や染色体異常のリスクが高くなります（6）。

年配の女性のホルモンの変化が複数の卵子の放出につながるため、双子の受胎の可能性が高くなります（7）。

しかし、これは関係が安定していて、カップルが親になることを約束している時です。

あなたの40代で

妊娠の可能性は40代で自然に低下します。

流産、子宮外妊娠、糖尿病、子癇前症、胎盤の問題、早産、低出生体重などの妊娠合併症のリスクが高くなります。

帝王切開の可能性が高くなります。

妊娠は注意深く管理する必要があり、赤ちゃんのダウン症などの異常をスクリーニングするために、羊水穿刺や絨毛膜絨毛サンプリング（CVS）などの追加の検査が必要になる場合があります（8）。

適切なケアをすれば、40代でも健康な妊娠と赤ちゃんを産むことができます。

[ 読む： 45歳以降の妊娠 ]

これらのシナリオは一般的なものであることに注意してください。彼らはあなたに良いかもしれないし、そうでないかもしれません。ただし、注意すべき2つの一般的な事項は次のとおりです。

あなたは年配よりも若い年齢でより肥沃です。

健康的なライフスタイルを持ち、健康に気を配り、健康上の問題に迅速に対処すれば、40歳でも妊娠できます。（8）。

若い親であることの利点

あなたとあなたの子供の間の文化的なギャップはより少ないです。

あなたはより多くの子供を持つのに十分な時間があります。

あなたはあなたの子供に追いつくために物理的により活発です。

子供たちはより早く落ち着き、人生の後半であなたに余暇を残します。

妊娠はすぐに回復します。

数世代先を見る可能性が高くなります。

仕事を休むほうが簡単です。

後年に子供を持つことの利点

あなたの人生経験はあなたを賢くします（9）。

あなたは子供をサポートするためにより良い収入を得るでしょう。

生活の質が向上するため、子供は健康に問題が少なく、健康上の問題が少ないことがわかります。

あなたはあなたの子供と過ごすより多くの時間を持っているでしょう。

あなたは感情的に安定します。

いつ子供を産むかを決める前に、出産、感情的な成熟、キャリアの安定、家族志向、経済的健康などの要素を考慮する必要があります。

あなたが今妊娠したい場合はどうすればいいですか？

年齢に関係なく、妊娠を計画している場合は、以下の手順に従ってください（10）。

先入観検査をスケジュールして、個人、家族、病歴を確認します

遺伝的保因者のスクリーニングを受ける必要があるかどうかを調べます

医師に相談した後、葉酸サプリメントの服用を開始してください

タバコ、アルコール、違法薬物をやめる

栄養価の高い食べ物を選び、バランスの取れた食事をとる

カフェインの摂取量をチェックしてください

健康的な体重に到達することを目指します

運動ルーチンに従ってください

あなたの財政問題をメモしてください

環境の危険に近づかないでください

あなたの排卵時間を把握し、あなたのサイクルの中で最も肥沃な期間の間に性交をしてください

妊娠しようとしているときに次の問題に直面している場合は、出産の専門家に相談することをお勧めします。

月経不順または月経不順

性感染症

定期的なサイクルで35歳未満の場合。 1年間試しても妊娠していない

あなたが定期的なサイクルで35から39歳の場合; 6ヶ月間試しても妊娠していない

あなたが定期的なサイクルで40歳以上の場合; 3ヶ月間試しても妊娠していない

妊娠を延期したい場合はどうすればよいですか？

しばらくしてから子供を産みたいが、今はそうではない場合は、特に妊娠しやすい日（排卵）の間は、セックスを保護する必要があります。若くて妊娠を延期したい場合は、卵子を凍結して後で受胎に使用することもできます。これは良質の卵子を手に入れるのに役立つかもしれませんが、妊娠したい年齢によっては妊娠のリスクが残ります。

年齢は男性の出産に影響しますか？

はい、男性の出生率は年齢とともに低下します（十一）。精液量、精子数、運動性は通常40歳以降に影響を受けます（12）。男性は40歳を超えても父親になることができますが、40代は若い年齢よりも親になるのは難しいかもしれません。父親の年齢が45歳を超えると、母親の年齢に関係なく、子供の流産や遺伝的異常のリスクが高くなります。（13）。

いつ子供を産むかどうかは、あなたの優先順位、状況、見通しに依存する個人的な決定です。したがって、妊娠するのに適切な時期は、あなたとあなたのパートナーがあなたが妊娠する準備ができていると思うときです。ただし、受胎の可能性、リスク、およびさまざまな時期に発生するその他の合併症について知っておくとよいので、それらに対処する準備をすることができます。

[ 読む： 妊娠の可能性を高めるためのヒント ]

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