簡単なバナナふすまマフィン

バナナふすまマフィン 柔らかくしっとりとしていて、風味豊かで朝食や午後のおやつにぴったりです！

少し温かくお召し上がりいただけますハニーバター、これらはあなたの家族が何度も何度も要求する朝食になるでしょう！

ベーキングディッシュのふわふわふすまマフィントッピングなし

アルバータウィートと提携して、この腹を温めるバナナふすまマフィンのレシピをお届けできることをとてもうれしく思います。

マスタードの汚れを衣類から取り除く方法

簡単なステープル

マフィンはこのあたりの定番のようなもので、簡単に作ることができ、よく凍り、手に取って軽食をとるのに最適です。私は伝統的なものが大好きですバナナマフィン、ふすまのマフィンの健康的なほぼナッツの風味も大好きです。

それらの熟したバナナを使用するための素晴らしい方法

熟したバナナを考えるとき、私たちはしばしば私たちのお気に入りに目を向けます簡単なバナナブレッドレシピしかしもちろん、他にもたくさんの素晴らしい用途があります！これらの簡単なバナナふすまマフィンは、全粒小麦とふすまの良さと一緒に熟したバナナを組み合わせるのに最適な方法です！

バナナは甘さを加えるだけでなく、十分な水分を加えるので、このレシピのバターは最小限に抑えられます。

それで、ブランとは何ですか？ ふすまは、小麦、オート麦、さらには米のような穀物の外層です。ほとんどのふすまマフィンレシピ（このようなもの）では、小麦ふすまが使用されます。ふすまには、ビタミンやミネラルと一緒に食物繊維がたくさん含まれています。私たちがふすまを食べるとき、私たちは実際にそれを消化しませんが、それは私たちが満腹感を感じるのを助けます、そして研究はそれが結腸癌を防ぎそして他の多くの利点の中で体重減少を助けるのを助けることを示します。

ふすまのマフィンに蜂蜜をまぶしてバナナスライスをトッピング

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しっとりバナナふすまマフィン

しっとりマフィンを作るには マッシュポテトバナナを入れます。これらのバナナふすまのマフィンはかなりフェイルプルーフであり、毎回完全にふわふわになります！覚えておくべきいくつかの簡単なヒント：

始める前に、すべての材料が室温になっていることを確認してください。
レーズンを小麦粉の混合物と一緒に投げることを忘れないでください。これは、レーズンがバッターの底に沈むのを防ぐのに役立ちます。
このレシピはふすま食料品店の小麦粉の近くにあります。このレシピはふすまシリアルを使用していません。
ナッツやチョコレートチップを加えることができます（またはドライクランベリーをレーズンの代わりに使用できます）。
ねり粉を混ぜすぎないでください。混ぜすぎるとマフィンが濃くなり、歯ごたえが増します。
密閉容器に入れて室温で保管してください。サーブする前に加熱し（電子レンジで30秒）、柔らかく保ちます。

ふわふわのふすまのマフィンを半分にカット

アルバータ小麦委員会の一部として、よりおいしい小麦のレシピを見つけることができます人生のシンプルな成分キャンペーン（このレシピで使用したような全粒小麦を含む）！全粒小麦粉は、繊維、ビタミン、ミネラルの供給源であり、植物ベースのタンパク質でもあります。

全粒小麦粉をレシピに組み込む方法

食感や風味を損なうことなく、全粒小麦粉をレシピに加えることができます。レシピが成功することを確認するためのいくつかのヒントを次に示します。

ゆっくり始める–全粒小麦粉はほとんどナッツのような風味があります。以前に万能小麦粉で作成したレシピに全粒小麦粉を追加する場合は、最初はごく一部（たとえば、全粒小麦粉の半分と全粒小麦粉の半分）に置き換えてみてください。追加でレシピがどのように味わうかがわかったら、全粒小麦粉の大部分を組み込むかどうかを決定できます。代替比率–全粒小麦粉は、中力粉よりも密度が高くなっています。全粒小麦を通常の小麦粉に交換する場合は、中力粉よりも使用量を減らす必要があります。全粒小麦粉と白い小麦粉の比率を3：4にしてみてください。もう少し液体を追加します–全粒小麦粉はより多くの水分を吸収する傾向があります。レシピが乾かないように、大さじ1〜2杯の液体を追加することをお勧めします。

私は個人的に、ふすまが焼き菓子、シリアル、そしてもちろんこれらの簡単なバナナふすまマフィンに加えるナッツ風味が大好きです！

レーズンとベーキング皿のふわふわふすまマフィン