インスタントポットチキンは、チキンを調理する最も速い(そして最も簡単な)方法の1つです!
ほんの少しの簡単な材料(そして新鮮なまたは冷凍の鶏肉)を電気圧力鍋に入れ、ボタンを押すだけで出来上がり、夕食の準備が整います!
完璧なインスタントポットチキンの胸肉を作るのにかかる時間で、ほとんどすべてのトッピングを準備することはできません!
xで始まる一般的な単語
後で使用するためにディナーボードに固定してください。
私はインスタントポットが大好きです(インスタントポットがない場合は必要です)!自問しているのなら、 インスタントポットとは何ですか あなたはこれを気に入るはずです!使いやすい(別名超安全)圧力鍋で、圧力鍋の怖さをすべて取り除きます。 (それらをチェックしてください ここアマゾンで )。
冷凍庫から鶏の胸肉を取り出し、インスタントポットに入れて、ほんの数分で食事の準備ができるのが大好きです。ヘルシーなだけでなく、美味しくてクレイジーなやわらかさ!
壷を定期的に使用する場合は、最初に冷凍肉を解凍する必要があることを知っています。その後、レシピは通常、調理に数時間かかります(私のように クロックポットチキンタコス )。
スロークッカーで鶏肉を調理するのは、一日中外出してすぐに食べられる食事に帰りたいときに最適ですが、InstantPotは冷凍からわずか数分で食事を調理します。つまり、私はします 試す 食事の計画を立てますが、午後5時になることもあり、夕食のことも考えていません(私だけではないことを教えてください)。
このレシピでは、新鮮な鶏肉を12分間、冷凍鶏肉を16分間調理します。私がそれをミラクルポットと呼びたいとき、あなたは私が何を意味するのか理解し始めていますか?
4つの材料、それが始めるのに必要なすべてです。鶏の胸肉、タコス調味料(私は好きです 自家製タコス調味料 )、チキンブロスとサルサ–それだけです!調理したら、鶏肉を細かく刻むだけで、すぐに召し上がれます。
あなたは合法的に16時に引っ越すことができますか
伝統的なタコスのフィリングとハードシェルは完璧ですが、ソフトトルティーヤシェルを使用したり、レタスのベッドの上でこれを提供して完璧なタコサラダを作るのも大好きです!
トッピング、サワークリーム、サワークリームのトレイ全体を用意しました 自家製サルサ 、レタス、トマト、ワカモレ…あなたが望むものはほとんど何でも!トッピングを少し楽しんで、何ができるか見てみましょう!
このレシピはとてもシンプルなだけでなく、家族全員が満足しているので、私はこのレシピを作るのが大好きです!真剣に、タコスを愛していないのは誰ですか?!
ベビーシッターのチラシの作り方
群衆にサービスを提供している場合、これは完璧なタコスバーになります...そしてインスタントポットを暖かく置くことは、ゲストがいつでも自分でサービスを提供できることを意味します。
鶏肉が調理されている間に簡単なトスサラダを追加すると、数分で完全な食事の準備ができます!
このレシピはフリーズと再加熱の両方を完全に行います!残ったものは冷凍バッグで冷凍して後で使用でき(実際に残っているものがある場合)、電子レンジで熱くなるまで簡単に食事をすることができます。また、この鶏肉を使って、土壇場のゲストのためのナチョプラッターを作りました!
インスタントポットチキンはとても簡単に作ることができ、私が今まで出会った中で最も用途の広いレシピの1つです(そして、どの曜日でも圧力鍋を引き出すことができます)。超高速で、信じられないほど美味しくて、群衆を喜ばせます…今夜インスタントポットチキンタコスを作るすべての理由!
4.86から377投票レビューレシピインスタントポットチキンタコス(圧力鍋)
準備時間2 分 調理時間12 分 プレッシャーをかけるには15 分 合計時間29 分 サービング4 サービング 著者 ホリー・ニルソン たった4つの材料と数分の時間で、このインスタントポットチキンはこれまでで最高の平日のレシピの1つになります。装置
材料
- ▢3 骨なし皮なし鶏胸肉 新鮮または冷凍
- ▢2 大さじ タコ調味料 購入または自家製の店
- ▢⅓ カップ チキンスープ
- ▢1 カップ ソース
奉仕のために
- ▢タコスの殻またはトルティーヤ
- ▢チーズ
- ▢レタス
- ▢トマト
手順
- インスタントポットの底に鶏の胸肉を置きます。チキンスープを追加します。
- 鶏の胸肉にタコスシーズニングをふりかけます。サルサをのせます。
- 鶏肉を押して、冷凍の場合は15分間、新鮮な場合は12分間調理します。
- 終わったら、圧力を解放し、2つのフォークで鶏肉を細かく刻みます。インスタントポットでソースと組み合わせて、必要に応じて提供します。
レシピノート
栄養情報にはタコスの殻やトッピングは含まれていません。鶏の胸肉のサイズが小さい場合は、タイミングを2〜3分短縮することをお勧めします。栄養成分表
カロリー:118、炭水化物:5g、タンパク質:19g、肥満:2g、コレステロール:54mg、ナトリウム:729mg、カリウム:514mg、ファイバ:1g、砂糖:2g、ビタミンA:455IU、ビタミンC:4.2mg、カルシウム:24mg、鉄:0.7mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コース夕食