アフリカ系アメリカ人のための自然なヘアケア

アフリカ系アメリカ人の自然なヘアケアの主な原則は、髪の自然な質感を受け入れることです。これは、髪を編んだりスタイリングしたりできないという意味ではありません。つまり、ケミカルリラクサー、矯正テクニック、エクステンションなどのテクニックを避けるということです。

自然に髪を管理する方法

特に長いヘアトリートメントに耐えてサロンチェアで一生を過ごした女性にとって、自然な髪を管理する方法を学ぶことは多くの研究を必要とします。でもニューヨーク・タイムズ最近、アフリカ系アメリカ人が自然な髪の毛を再確立する際に経験した困難について報告しました。

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ビッグチョップまたは移行

自然になることを決心した一部の女性は、リラックスしたり、まっすぐにしたり、化学的に変化した髪をすべてカットすることを選択します。これは非常に短いヘアカットをもたらす可能性があり、しばしば「ビッグチョップ」と呼ばれます。しかし、他の人はそれをゆっくりと取り、以前にリラックスした髪を段階的に切り落とします。これは遷移と呼ばれます。正しい方法も間違った方法もありませんが、両方の方法で覚えておくべきことがあります。ビッグチョップは劇的な変化であり、すべての女性がそれに満足しているわけではありません。ただし、移行する場合は、2つの異なるヘアテクスチャをサポートするスタイルを見つけるのが難しい場合があることに注意してください。リラックスした髪が終わり、自然な髪が始まる部分も弱い場合があるため、洗髪、スタイリング、もつれをほどくときは特に注意が必要です。

ベーシックケア

自然な髪の世話をするための万能の方法はありません。ただし、基本的なケアを簡単にする方法はいくつかあります。

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クレンジング ：髪が乾かないように、プレシャンプーオイルを塗ってください。穏やかな硫酸塩を含まないシャンプーまたは巻き毛用に特別に設計されたシャンプーを使用してください。多くの女性は、シャンプーと水洗いまたはコンディショナー洗浄（共洗いとも呼ばれます）を交互に行います。一部の女性もコンディショナーのみを洗っています。髪を洗うときは、髪をいくつかのセクションに分け、頭皮から始めて、一度に1つのセクションを静かに洗ってください。

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保湿：頭皮からのオイルがねじれやカールのために髪全体に均一に投与されないため、コンディショニングは自然な髪に不可欠です。シャンプー後は、保湿処方によるシャワー内コンディショニングまたは巻き毛用に設計されたコンディショナーを使用する必要があります。毎日のリーブインコンディショナーやヘアオイルも水分を維持するのに役立ちます。ほとんどの女性には、少なくとも月に1回は、必要に応じてディープコンディショナーを使用してください。ディープコンディショニング用に製造されていることを明記した製品を必ず使用してください。

タンパク質治療 ：プロテインフォーミュラは強度を高めることができますが、使いすぎないでください。移行中の女性はより多くのタンパク質を必要とする可能性があり、在宅タンパク質治療は月に2〜3回使用できます。ダメージの少ない髪の場合、月に一度のたんぱく質が髪の強化に役立ちます。ディーププロテイントリートメントは通常、非常に傷んだ髪のために予約されており、かなりの破損があり、サロンで行う必要がありますが、6〜8週間に1回以下の頻度で行う必要があります。髪の健康とバランスを保つためのディープコンディショナーによる代替タンパク質治療。

もつれを解く ：自然な髪の最大の課題の1つは、適切なもつれを解く方法を見つけることです。多くの女性は、髪がコンディショナーに浸されている間、シャワーでもつれを解くことで成功しています。オイルや保湿剤を塗った湿った髪のもつれをほぐすことも成功する可能性があります。幅の広い櫛（細かいものは引っ掛かりや破損を引き起こす可能性があります）または次のような特別なもつれをほどくツールを使用しますタングルティーザー髪の毛を細かくほぐし、とても優しくします。乾いた状態で自然な髪の毛をほぐすと（ヘアオイルまたはコンディショナーを使用しない限り）、破損の原因となる可能性があるため、通常はお勧めしません。髪の毛がひどく絡まっている場合は、細心の注意を払い、ゆっくりと注意深くもつれを取り除くために忍耐を持ってください。

睡眠中の髪の保護 ：睡眠中に別の損傷源がしばしば発生するため、特別な注意が必要です。ヘアボンネットまたはサテンの枕カバーで寝ると、リスクを減らすことができます。自然な髪の毛が長い女性の場合、頭の上に髪をそっと積み上げたり引き上げたりすると、もつれや夜のダメージを減らすのに役立ちます。

ヒントとコツ

自然な髪は下向きではなく上向きに成長する傾向があります。髪のタイプによっては、もつれも問題になります。自然な髪のスタイリングについては、次のヒントとコツを試してください。

あなたの髪型を短くして、それがそうなるようにそれが成長するのを許してください。カーリングまたはアンチフリズセラムを使用して、テクスチャーをコントロールします。これは、3〜4インチの長さを超えると管理できなくなる可能性のある粗い髪のタイプにとって特に重要です。
髪を健康に保つために、必要に応じて洗ってください。アーモンドオイルとホホバオイル、またはヘアオイルを洗った後や就寝時に塗ると、水分、輝き、扱いやすさが回復します。ホホバオイルはもつれをほどくのにも理想的です。
クリップ、ヘッドバンド、髪留めは、自然な外観をドレスアップし、女性らしさを加えることができます。

スタイリングオプション

この種のヘアアプローチを検討している多くの人は疑問に思うかもしれません。行う今私の髪で？」伝統的に、自然な髪の領域を支配するかなりの数のスタイルがあります。これらの中には：

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ブレード
コーンロウブレード
アフロ
ツイスト
ドレッドヘア

ただし、これらのスタイルはそれぞれ自然な髪に簡単に対応できますが、タイトなブレードテクニックは、特定のタイプのヘアエクステンションと同じ種類のトラクションダメージと脱毛症を引き起こす可能性があります。さらに、ドレッドヘアは簡単に元に戻すことはできず、このスタイルから抜け出すために厳しい移行期間が必要になります。

ガイダンスサイト

効果的な髪の管理に向けたあなたの最初のステップはガイダンスです。次のサイトは、自然な髪の変化を追求する女性にとって非常に貴重です。

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カーリーニッキ：ライセンスを受けた心理療法士であり、自然な髪の専門家であるAlicial NicoleWaltonから「ヘアセラピー」を入手してください。彼女はこの人気のあるブログでヒント、レビュー、そして実際の情報を提供しています。
モータウンGirl.com ：なだめるようなスプリットエンドからあなたの自然な髪の哲学を強化することまで、このウェブサイトは自然なヘアケアの分野で真のパワープレーヤーです。
秘蔵Locks.com ：アフリカ系アメリカ人の髪のニュアンスと自然なヘアスタイリングを理解するための優れたサイト。
ヘアミルク.com ：ヘアスタイリングと製品の世界を旅するアフリカ系アメリカ人の少女の概要。

スタイリング技術と製品

アフリカ系アメリカ人の髪は、他の民族グループとは異なる質感を特徴としています。しかし、アフリカ系アメリカ人のコミュニティ内でさえ、髪のタイプは、乾燥した、太い、粗い、壊れやすいものから、油性、巻き毛、そしてより細かいテクスチャーまで異なります。アフリカ系アメリカ人の髪の一般的なルールは、洗髪の頻度を減らし、髪を湿らせておくことです。しかし、頭皮の問題や蓄積がある人にとっては、頻繁に洗うことは脂漏症やフケなどの状態を悪化させるだけです。

あなたの自然な髪を受け入れるために、あなたは最初にあなた自身の個々の髪のタイプとあなたの頭皮と実際の髪との関係を理解する必要があります。

油性で問題のある頭皮は、蓄積と油を制御するシャンプーでより頻繁に洗う必要があります。コンディショナーとスタイリングセラムを使用して水分を回復する必要があります。
乾燥した頭皮と弱い髪は、より少ない頻度で洗う必要があり、タンパク質が詰まったヘアケア製品を支持します。
一部の人々は実際に乾燥した弱い髪の油性頭皮に苦しむでしょう。彼らは頭皮の角質除去剤を使用し、頻繁な洗浄を続ける必要がありますが、ディープコンディショナーとタンパク質治療をより頻繁に倍増します。

以下の企業は、アフリカ系アメリカ人の自然なヘアスタイリング専用のヘア製品を製造しています。

キャロルの娘：エスニックストランドに気を配る手作りのオールナチュラル製品のユニークなライン。 CDヘアミルクはベストセラーの処方です。
Komaza ：硫酸塩などの過酷な化学物質を含まないKomazaのラインは、アフリカ系アメリカ人の髪に特有のものです。

自然な髪への利点

自然なアプローチを支持して侵襲的なスタイリング技術を避ける理由はいくつかあります。これらの中には：

ザ・ FDA 化学的なヘアリラクサー、特に灰汁を含むものの危険性については、すでに口笛を吹いています。このような製品を使用すると、頭皮に永久的な損傷が生じる可能性があります。
縮毛矯正技術は、熱による髪のキューティクルの損傷を引き起こし、破損につながる可能性があります。
織りやエクステンションは原因となる可能性があります牽引性脱毛症。これは、エクステンションのより良性のクリップからでも発生する可能性があります。
ケラチン矯正治療は最もダメージが少なく、髪の健康にも役立つ可能性がありますが、非常に高価です。

政府機関と現代科学によってもたらされた研究と証拠に照らして、最も安全なルートはあなたの髪の質感と戦うことではないように思われます。そうすることで、頭皮の健康を維持し、髪の維持管理を大幅に簡素化することができます。