肌寒い夜やのんびりとした午後にぴったりのチキン野菜スープは、フレッシュで風味豊かです。
このヘルシーでボリュームたっぷりのスープレシピは、野菜と風味がぎっしり詰まっていて、すぐに一緒になります。
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クラシックチキン野菜スープのレシピ
すべての古典的なスープレシピの中で、鶏肉と野菜のスープに勝るものはありません!雨の日、病気の日、またはどんな日にも最適なこのスープは、 自家製ガーリックブレッド そして多分 クリーミーキュウリのサラダ 完璧なディナーを締めくくる。
これは、最も好き嫌いのある人にとってさえ、決して喜ばないレシピの1つです!
成分とバリエーション
鶏肉と野菜のスープは、レシピボックスに入れるのに最適なスープレシピであるだけでなく、非常に用途が広いです。
- 投げ込む 残り物の野菜 ブロッコリー、ニンジン、タマネギ(またはエンドウ豆、インゲン、トウモロコシ)のように。
- お米を入れてお気軽に、 卵麺 、または残り物 ビスケット 餃子のように上に!
- 鶏肉の代わりに代用してみてください 牛ひき肉 、ソーセージ、さらには 小さなミートボール ?
- ベーコンビットは、肉をあまり使わずに少し余分な味を出すのに最適です。
鶏肉の野菜スープの作り方
鶏肉の野菜スープを作る最良の方法は、新鮮な食材から始めることです。
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- 玉ねぎとジャガイモを炒めます(以下のレシピに従って)。
- スープ、トマト、調味料を加えます。じゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
- 野菜と鶏肉を追加します。加熱するまで煮る。
塩こしょうで味付けをしてから、ボリュームたっぷりで美味しいスープをお楽しみください!
成功の秘訣
- お気に入りの調味料を追加します。新鮮なハーブ(パセリまたはバジル)がある場合は、提供する直前にそれらをかき混ぜます。
- このレシピは調理済みの鶏肉を使用しているので( ロティサリーチキン このレシピでうまく機能します)鶏肉を最後の方に追加して、過度に調理されないようにします。
- 冷凍の代わりに新鮮な野菜を使用する場合は、スープと一緒にそれらを追加して、調理する時間ができるようにします。
残り物?
適切に保管すれば、残りのスープを冷蔵庫に3〜4日間保管できます。貯蔵寿命を延ばすには、残りを密閉容器または日付のラベルが付いたジッパー付きバッグに入れて凍結します。解凍して再加熱するだけで、美味しいスープをもう一度楽しめます!
よりおいしいスープのアイデア
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5から10投票レビューレシピ鶏肉と野菜のスープ
準備時間10 分 調理時間25 分 合計時間35 分 サービング4 サービング 著者 ホリー・ニルソン 肌寒い夜やのんびりとした午後にぴったりのチキン野菜スープは、究極のコンフォートフードです!材料
- ▢1 タマネギ さいの目に切った
- ▢2 大さじ バター
- ▢2 ポテト 皮をむいて1/2フィートの立方体に切る
- ▢1 大さじ 小麦粉
- ▢4 カップ チキンスープ
- ▢14½ オンス トマトをさいの目に切ることができます ジュース付き
- ▢½ ティースプーン ドライバジル
- ▢½ ティースプーン 乾燥オレガノ
- ▢2 カップ 冷凍混合野菜 解凍
- ▢2 カップ 調理済みの鶏肉
- ▢2 小さじ 新鮮なパセリ みじん切り
手順
- タマネギをバターで中火にかけ、柔らかくなるまで約3分煮ます。
- じゃがいもを加えてさらに3〜4分煮ます。小麦粉を入れてかき混ぜ、さらに1分煮ます。
- スープ、トマト、調味料を加えます。 12分またはジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。
- 野菜と鶏肉を入れてかき混ぜます。さらに5分煮ます。
- 塩こしょうで味を調えます。
- パセリを飾ってサーブします。
レシピノート
お気に入りの調味料を追加します。新鮮なハーブ(パセリまたはバジル)がある場合は、提供する直前にそれらをかき混ぜます。 このレシピは調理済みの鶏肉を使用しているので( ロティサリーチキン このレシピでうまく機能します)鶏肉を最後の方に追加して、過度に調理されないようにします。 冷凍の代わりに新鮮な野菜を使用する場合は、スープと一緒にそれらを追加して、調理する時間ができるようにします。 パスタ(またはご飯)を追加する場合、パスタを冷蔵庫に保管するとねっとりする可能性があるため、残り物を保持する場合は、各サービングボウルに追加します。栄養成分表
カロリー:272、炭水化物:22g、タンパク質:27g、肥満:9g、飽和脂肪:5g、コレステロール:75mg、ナトリウム:1153mg、カリウム:793mg、ファイバ:5g、砂糖:4g、ビタミンA:4931IU、ビタミンC:38mg、カルシウム:92mg、鉄:3mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コースチキン、メインコース、サイドディッシュ、スロークッカー、スープ