ローストコーニッシュ鶏またはゲーム鶏は、カリカリに焼き上げるのが簡単な小さな鶏肉です。本当に美味しいです!
自宅で特別な日のための豪華なレシピをお探しですか?コーニッシュの鶏はとても小さいので、オーブンで調理するのにそれほど時間はかかりません!それは一種の設定であり、誰もがあなたが奴隷にされたと思うであろう夕食を忘れてください!
ローストチキンと同じように、このレシピはワンポットでボリュームたっぷりでありながら、ちょっとした豪華なディナーで、滞在したり、一緒に過ごしたりするのに最適です。野菜は鶏肉と一緒に1つの鍋で丸ごと調理します。
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コーニッシュゲーム編とは何ですか?
コーニッシュ鶏は、イギリスのコーンウォール郡出身の人気のある品種の鶏です。体重が4ポンド以上の通常の鶏肉とは対照的に、それらは約2ポンドです。
コーニッシュ鶏はより軽い体重で完全に成熟し、肉は非常に柔らかいです。準備が簡単で、調理にかかる時間が短いため、大きな鳥よりも好まれることがよくあります。冷凍七面鳥の近くの冷凍庫でよく見かけます。
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成分/バリエーション
こする
オリーブオイルとハーブのシンプルな混合物が肌に風味を与えます。あなたが好きな(または手元にある)ハーブを使用してください。
野菜
バターナッツ、どんぐり、ズッキーニスカッシュなどの野菜を追加しましょう!鶏肉の周りに野菜を並べ、調理したら鶏肉を取り除き、野菜をすべてのおいしいジュースに入れてかき混ぜると、さらに風味が増します!
ハーブ
新鮮なローズマリー、タイム、オレガノの小枝を野菜の中に押し込んだり、鶏の外側をお気に入りでこすったりしてみてください 調味料ミックス 超香ばしい肌に!
コーニッシュ鶏の作り方
難しいように聞こえるかもしれませんが、これはこれまでで最も簡単な豪華なディナーの1つです!
- 鶏肉に油を塗り、必要に応じて味付けします。翼を鳥の下に押し込み、鍋に置きます。コーニッシュ鶏の周りに野菜を配置します。
- 以下のレシピの指示に従って、カバーを外して焼きます。
- 鶏肉をオーブンから取り出し、そのままにしてからお召し上がりください。
プロのヒント:さらにクリスピーな皮を作るには、皮が黄金色になりサクサクになるまで、鶏をブロイラーの下に置きます!
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コーニッシュ鶏と一緒に何を提供するか
このレシピはすでに1回限りのレシピですが、1、2回で食事を締めくくり、メインディッシュに焦点を合わせ続けます。
私たちはいくつかを作るのが好きです 自家製フランスのパン おいしいジュースをすすり、簡単なトスを追加するため サラダ また シーザーサラダ 。
完璧なコーニッシュ鶏のためのヒント
- 最良の結果を得るには、鶏肉の空洞に塩をこすりつけて、ロースト中に水分を引き出します。これは、肉をもう少し味付けするのにも役立ちます。
- 新鮮なハーブの小枝やレモンのスライスを空洞に追加することもできます。
- ベーコングリースを節約すれば、これはオリーブオイルの代わりにベーコングリースを使用するのに最適な方法であり、さらに微妙な風味の層を追加します!
- 最も重要なヒントは、鶏肉が完全に調理されているが、過度に調理されていないことを確認することです。鶏肉をオーブンから取り出したら、骨から離れた胸の最も厚い部分に肉用温度計を挿入し、内部温度が165°Fであることを確認します。
より多くの肉と野菜
- インスタントポットチキンと野菜 –30分の調理時間
- クロックポットビーフシチュー –5つ星料理
- シートパンギリシャ風チキン –ワンパンミール
- ハンバーガーキャセロール –すばやく簡単
- ローストローズマリーチキン –新鮮な野菜を使って
あなたの家族はこのローストコーニッシュ鶏のレシピが好きでしたか?以下にコメントと評価を残してください!
4.98から134投票レビューレシピローストコーニッシュ編
準備時間20 分 調理時間55 分 休憩時間10 分 合計時間1 時間 25 分 サービング4 著者 ホリー・ニルソン ローストコーニッシュ鶏は柔らかく、ジューシーで、とても風味豊かです!家族みんなでこの簡単な料理を気に入るはずです!材料
- ▢2 コーニッシュ鶏 それぞれ約1.5ポンド
- ▢3 大さじ オリーブオイル 分割
- ▢½ ティースプーン コーシャーソルト または味わう
- ▢¼ ティースプーン ブラックペッパー
- ▢½ ティースプーン 乾燥ローズマリー 破砕されました
- ▢½ ティースプーン レモンの皮
- ▢¼ ティースプーン タイムの葉
- ▢¼ ティースプーン ガーリックパウダー
オプションの野菜
- ▢1 ポンド ポテト みじん切り
- ▢2 人参 みじん切り
- ▢1 タマネギ みじん切り
手順
- オーブンを450°Fに予熱します。
- 野菜を大さじ1のオリーブオイルでトスし、塩こしょうで味を調えます(必要に応じてハーブを追加します)。
- 残りの大さじ2杯のオリーブオイルとハーブを小さなボウルに入れます。オリーブオイルの混合物で鶏を磨きます。翼をひねって鳥の下に押し込みます。
- 鶏肉を大きなキャセロール皿または縁のある天板に置きます。準備した野菜を鶏の周りに並べ、オーブンに入れます。熱を400°Fに下げます。
- 55〜65分、または鶏が温度計で165°Fに達し、野菜が柔らかくなるまで焼きます。 (体温計が骨に触れないようにしてください。)
- オーブンから取り出し、ホイルで10分間ゆるくテントを張ってからカットします。
- キッチンはさみを使って鶏を半分に切り、サーブします。
栄養成分表
カロリー:568、炭水化物:6g、タンパク質:39g、肥満:42g、飽和脂肪:10g、コレステロール:227mg、ナトリウム:450mg、カリウム:669mg、ファイバ:1g、砂糖:3g、ビタミンA:5338IU、ビタミンC:5mg、カルシウム:41mg、鉄:2mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コースチキン、ディナー、メインディッシュ、メインコース