眠っている間にけいれん

睡眠中のけいれんは睡眠を妨げる可能性があり、睡眠障害の兆候である可能性があります。何がけいれんを引き起こし、それらについて何ができるでしょうか？

けいれんとは何ですか？

けいれんやけいれんは、人が眠っている間を含め、いつでも発生する可能性のある不随意の突然の動きです。動きは一時的なものであり、治療を必要としない場合があります。しかし、場合によっては、不随意運動は医学的問題の兆候である可能性があります。いくつかの病状は、睡眠中に不随意のけいれんを引き起こす可能性があり、考えられる原因を追跡するためにけいれんの種類を認識するのに役立ちます。

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睡眠障害の種類
睡眠障害の兆候
睡眠の専門家

けいれんの種類

けいれんを定義する際の問題は、経験を説明するのが難しいことです。これにより、状態を正確に特定することが困難になる可能性があります。ある人は、筋肉のけいれんを起こしているときに、睡眠中にけいれんやけいれんを起こしていると言うかもしれません。彼らが不随意運動について話しているとき、チックを説明している人もいるかもしれません。状態を適切に治療するために、動きの原因を特定する必要があります。

痙攣発作と同義の不随意のけいれんです。
筋肉のけいれんは、けいれんを引き起こす可能性のある不随意の筋肉収縮です。睡眠中の足のけいれんは、治療を必要としない可能性のある一般的な問題ですが、夜間のけいれんについて医師に伝えることが重要です。
ミオクローヌス筋肉または筋肉群の突然の緊張または突然の弛緩によって引き起こされる可能性のある不随意運動です。
チックは、自発的かつ断続的な反復運動です。チックは、顔、手、胴体、首、肩などの特定の領域に集中する傾向があります。
震えけいれん、けいれん、チックよりも穏やかです。これらの不随意運動は、多くの原因が考えられるリズミカルな震え運動です。

人が目を覚ましている間、不随意のけいれんは厄介である可能性があり、問題は場合によっては睡眠パターンを妨げる可能性があります。睡眠のけいれんの原因は何ですか？

睡眠中のけいれんの原因

睡眠中に発生するけいれんの種類を特定することは、患者が問題の実行可能な解決策を見つけるのに役立つため、重要です。けいれんの原因は無数にありますが、睡眠に関してはいくつか目立ちます。就寝時のルーチンを変更するだけで症状が緩和される場合があります。特に、けいれんがアルコールや薬によって引き起こされている場合はそうです。

ミオクローヌスを眠る

睡眠ミオクローヌスは睡眠の開始時に起こり、睡眠の最初の段階で問題になります。多くの人は、彼らが漂流しているときに彼らが正しく落ちているかのように感じることに関係することができ、彼ら自身を「捕まえる」衝動につながります。突然の動きの揺れはすぐに人を目覚めさせ、邪魔にならないにしても、経験を不快にさせます。後で眠りにつくのが難しいと感じる人もいるかもしれません。場合によっては、再発性の睡眠ミオクローヌスは、根本的な病状または睡眠障害の兆候である可能性があります。

生まれたばかりの赤ちゃんの母親は、赤ちゃんに何か問題があるかもしれないというわずかなヒントに鋭敏に耳を傾けることがよくあります。したがって、生まれたばかりの子供の手足がけいれんするのを観察する母親は、深刻な神経学的状態のために子供が発作を起こしているのではないかと心配するかもしれないことは理解できます。しかし、に発表された研究によるとブリティッシュメディカルジャーナル、良性の睡眠ミオクローヌスは通常、子供が生後3か月になるまでに自然に解消します。この自然治癒は、生後約12週での赤ちゃんの睡眠サイクルの自然な成熟のために発生します。

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周期性四肢運動障害

周期性四肢運動障害（PLMD）は、約30秒間続くけいれん運動を伴う睡眠障害です。睡眠中のけいれんはリズミカルで、睡眠を妨げます。 PLMDを患っている患者は、けいれん運動が発生するたびに目覚めるとは限りませんが、日中に倦怠感を感じることがあります。

PLMSを持っている多くの人々はそれを認識しておらず、障害はほとんどの場合、ベッドパートナーによって最初に認識されます。動きは小さく、足の親指が曲がったり、膝、腰、足首が曲がったりすることがあります。動きが突然でひどい場合、日中の過度の眠気、記憶障害、さらには睡眠不足によるうつ病を引き起こすほど睡眠を妨げる可能性があります。動きが人の睡眠や目覚めの生活を妨げない場合、それらは睡眠障害とは見なされず、治療を必要としません。

PLMSを診断するために、医師は睡眠研究、または睡眠ポリグラフを処方します。睡眠ポリグラフには、睡眠ラボでの1泊の滞在が含まれます。専門の機器とラボ技術者が睡眠パターン、体の動き、脳波を監視し、医師は睡眠研究の結果を使用して睡眠障害を明確に診断します。 PLMSの場合、医師は、むずむず脚症候群の治療に使用されるのと同じ薬である抗けいれん薬、睡眠薬、または麻薬性鎮痛剤を処方することがあります。

興味深いことに、PLMSは60歳以上の人々の最大34％に影響を及ぼし、ナルコレプシー、むずむず脚症候群、レム睡眠行動障害などの他の睡眠障害を持つ人々によく見られます。リチウムなどの一部の薬、特定の吐き気止め薬、および一部の抗うつ薬はPLMSを引き起こしたり悪化させたりする可能性があるため、医師がPLMSの理由を正確に診断できるように、薬の変更を追跡することが重要です。

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不穏下肢症候群

むずむず脚症候群は、睡眠中にけいれんを引き起こす可能性のある睡眠障害です。動きは、寝台車が脚の不快な忍び寄る感覚のために動きたいという強い衝動を持っているために発生します。

レム行動障害

レム行動障害は、レムサイクル中に睡眠者が金縛りを経験するのを防ぎます。レム睡眠中、枕木は通常動くことができません。これは彼が睡眠中に彼の夢を実行することを防ぎます。この状態は、けいれんとして説明される可能性のある突然の不随意運動につながる可能性がありますが、運動は活発で微妙ではない可能性があります。

睡眠のけいれんの治療

睡眠の問題を治療する上で重要なステップは、医師に相談することです。状況によっては、特定の問題を特定するために睡眠研究に参加する必要があるかもしれません。睡眠研究中、技術者は微妙なけいれんを含む体の動きを測定するデバイスを使用します。この研究は突然の動きの原因を特定するのに役立ち、原因に応じて適切な治療が行われます。場合によっては、動きが止まり、治療は必要ありません。

介入には以下が含まれます：