これは簡単 自家製焼きそば 美味しくて作りやすいレシピ！
焼きそばは、にんじん、キャベツ、もやしをタレに混ぜて混ぜたものです。
焼きそばとは？
私たちは中華料理が大好きで、焼きそばは常にリストの一番上にあります。
ホープダイヤモンドネックレス
軽く炒めた麺に野菜をたっぷりのせたタレがたっぷり入った一品。チャウは炒め物を意味し、メインは麺を意味します。
この料理は地域によって少し異なり、サクサクした麺や柔らかい麺と一緒に出すことができます。このレシピはやわらかい麺料理です。
この焼きそばのレシピは、鶏肉、豚肉、牛肉、エビを加えて、好きなように野菜を混ぜ合わせることで簡単に変更できます。
焼きそば
新鮮な焼きそばは、ほとんどの食料品店で購入できます。多くの場合、農産物やデリの近くにあります。
多くの場合、ある種のタンパク質が追加されます。さまざまなバージョンには、牛肉、エビ、豚肉、または チキン焼きそば 。
どこからともなく現れる白い羽
焼きそば対Lo Mein –違いは何ですか？
これらの2つの料理は、同じ材料であるため非常に似ています。違いは、麺の作り方にあります。
焼きそばは通常炒め物で、パンミェンは茹でることが多いです。焼きそばは細い丸麺になりがちで、パンミェンは平らで幅が広いです。
どちらも卵麺で、どちらか一方しかない場合はこの料理で交換可能です。
焼きそばを作るには
自家製焼きそばがいかに簡単に作れるかがわかれば、頼りになります！
- ▢2 大さじ 植物油
- ▢2 クローブ ニンニク みじん切り
- ▢1 ティースプーン ショウガ
- ▢½ カップ 人参 千切り
- ▢1 カップ 白菜 スライスされた
- ▢1 カップ もやし
- ▢6 オンス 焼きそば パッケージの指示に従って調理。
- ▢3 ネギ スライスされた
- ▢1 ティースプーン ゴマ
- ▢⅓ カップ チキンスープ 低ナトリウム
- ▢¼ カップ 私は柳です 低ナトリウム
- ▢2 大さじ オイスターソース
- ▢½ ティースプーン 胡麻油
- ▢1½ 小さじ コーンスターチ
- ソースの材料を小さなボウルに入れます。
- 炒め物鍋または深いフライパンで油を強火にかけます。にんにくと生姜を加え、香りが出るまで約30〜60秒煮ます。
- にんじんとキャベツを加えます。 2〜3分または少し柔らかくなるまで炒めます。
- もやし、麺、ソースを加え、さらに2〜3分または熱くなるまで炒めます。必要に応じて、ねぎとごまをのせます。温かくお召し上がりください。
残り物
残り物の焼きそばは冷蔵庫で最長4日間保存できます。再加熱するには、電子レンジまたはコンロに入れます。焼きそばも凍りつくので、美味しいランチになります。プラスチック製の冷凍容器に最大4か月間保管し、解凍してから再加熱します。
その他の自家製のお気に入り
5から16投票レビューレシピ 簡単自家製焼きそば
準備時間20 分 調理時間5 分 合計時間25 分 サービング4 サービング 著者 ホリー・ニルソン この簡単な料理には、おいしいソースで泳ぐにんじん、キャベツ、もやしが含まれています。材料
ソース
手順
栄養成分表
カロリー：260、炭水化物：37g、タンパク質：9g、肥満：9g、飽和脂肪：6g、ナトリウム：1410mg、カリウム：206mg、ファイバ：4g、砂糖：3g、ビタミンA：2823IU、ビタミンC：13mg、カルシウム：43mg、鉄：2mg（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）
卒業する前にタッセルはどちら側にあるはずですかコースメインコース、パスタ 食べ物アジア人©SpendWithPennies.com。コンテンツと写真は著作権で保護されています。このレシピを共有することは奨励され、高く評価されています。完全なレシピをソーシャルメディアにコピーおよび/または貼り付けることは固く禁じられています。 。
