ギリシャ風キノアサラダ

ギリシャ風キノアサラダ 私のお気に入りを組み合わせるギリシャサラダたんぱく質を詰めたキノアを使ったレシピで、ランチ、サイドディッシュ、メインディッシュにぴったりです。

新鮮なキュウリ、トマト、赤玉ねぎ、コショウ、ブラックオリーブ、フェタチーズ、そしてもちろんキノアで作られたこのキノアサラダは、軽くて新鮮で、誰もが愛しています。

白いボウルにギリシャのキノアサラダのオーバーヘッドショット

ギリシャ風サラダの味がとても新鮮なので、この組み合わせで新しい料理を作り続けています！からギリシャのトルテリーニサラダに簡単なギリシャのパスタサラダ、誰も十分に得ることができないようです！

私はよくおいしいものを作りますブラックビーンキノアサラダコリアンダーやクミンのような私のお気に入りの南西部の味がありますが、私の家族もキノアサラダにこのギリシャ風サラダのひねりを加えたものが大好きです！ジューシーなトマト、カリカリのきゅうり、塩辛いクリーミーなフェタチーズ。

キノアとは何ですか？

ほとんどの人はそれを穀物だと思っていますが、キノアは実際には種であり、米や大麦と同じように作られています。ほんのりナッツのような味わいで、プレーンに召し上がれます。サラダに加えたり、スープの麺の代わりに使ったりすることもできます。自家製チキンヌードルスープ。

それはグルテンフリーであり、グルテン不耐性またはアレルギーのいずれかを持っている人々に人気のある選択肢になります（あなたのブランドがそれがGFであることを明確にリストしていることを確認してください）。

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一緒に混ぜる前に透明なガラスのボウルにギリシャのキノアサラダの材料

サラダのためにキノアを調理する方法

キノアサラダ用のキノアを作るのは簡単です。準備はご飯を炊くのと非常に似ていますが、少しだけ速くなります。

キノアをすすぐ
キノア：水の1：2の比率で水を追加します。
沸騰したら、水が吸収されるまで約10〜15分煮ます。
火から下ろし、5分間蓋をして座らせます。

キノアを水を加える前に少量のオリーブオイルで調理して乾杯する人もいます。これはキノアのナッツのような風味を引き出します。

白いボウルにギリシャのキノアサラダ

キノアサラダの味付け方法

この簡単なキノアサラダに、お気に入りのギリシャ風サラダの材料を加えて、塩とコショウで簡単に味付けしてから、ギリシャ風サラダドレッシングを使って風味を付けます。自家製が好きですが、時々買ったお店も使っています！キノアがそれを吸収するので、ドレッシングに寛大であることを忘れないでください。

パセリやコリアンダーなどの新鮮なハーブは、ほとんどすべての焙煎または新鮮な野菜と一緒にキノアサラダに完璧に追加されます。さいの目に切ったものを追加することもありますオーブンで焼いた鶏の胸肉このサラダにも！

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