タコぬいぐるみパスタシェル どんでん返しです 古典的なぬいぐるみの殻 ! ジャンボパスタの殻はクリーミーな味付けの牛肉と野菜の混合物で満たされ、チーズがトッピングされています。
このおいしいタコスに触発されたキャセロールに追加する必要があるのは、 シンプルなトスサラダ 、またはいくつか 焼きブロッコリー !
使用するパスタ
ジャンボシェルはパスタと一緒に販売されており、ほとんどのスーパーマーケット(または アマゾンでオンライン )。彼らはしばしばラザニアの隣の箱に入っています(壊れないようにするため)。それらは巻き貝の殻に似ているため、コンキリエと呼ばれます。
それらが見つからない場合は、小さいシェルの代わりにキャセロールを作成してみてください(私と同じように層状になっています ベイクト・ズィーティ )、詰め物の殻ではなく。
タコ詰めパスタシェルの作り方
これらの詰め物をしたパスタの殻を作るには:
- パスタの殻をアルデンテに調理します(オーブンでもう少し調理します)。
- 牛ひき肉と玉ねぎを焦がし、脂肪を排出します。
- トマトを追加し、 タコ調味料 、水、野菜(以下のレシピによる)。すべての水が蒸発するまで調理します。
- 各パスタの殻に牛肉の混合物を大さじ数杯入れます。それらをキャセロール皿に追加します。
- サルサをのせます。蓋をして30分焼きます。次に、チーズを追加し、さらに10分間焼いて、チーズを溶かします。
きっと、これらは凍結可能です!これらはステップ5まで準備し、冷蔵庫で最大24時間保管するか、冷凍することができます(詳細は以下を参照)。
これを冷凍ミールにするには
この食事は事前に作って冷凍することができます。指示どおりに準備しますが、チーズを上に追加したり、焼いたりしないでください。中身が冷めていることを確認し、ラップでしっかりと覆ってからホイルで包みます。
料理するには: 前夜に冷凍庫から取り出し、一晩冷蔵します。翌日の夕食の時間までに、チーズをのせて焼く準備ができています。
残り物の保管と再加熱
残り物はありますか?心配ない!蓋をして冷蔵庫で約3日間持続します。
これらはかなりよく再加熱します。この詰め物をしたタコスキャセロールを再加熱するには、電子レンジで数分間、またはオーブンで350°Fで約10〜12分間再加熱します。
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4.91から21投票レビューレシピタコぬいぐるみパスタシェル
準備時間30 分 調理時間30 分 合計時間1 時間 サービング6 サービング 著者 ホリー・ニルソン タコぬいぐるみパスタシェル。クリーミーな味付けの牛肉と野菜の混合物を詰め、チーズをトッピングしたジャンボパスタの殻。これは完璧な平日の食事であり、タコスの夜に楽しいひねりを加えています!材料
充填
- ▢2 ポンド 牛赤身挽肉
- ▢1 タマネギ
- ▢2 封筒タコス調味料
- ▢14.5 オンス さいの目に切ったトマトとジュース 低ナトリウム
- ▢1½ カップ みじん切り野菜 赤、黄、緑のピーマン、トウモロコシ、ズッキーニ…手元にあるものは何でも
- ▢1 パッケージ (8オンス)クリームチーズ、立方体
他の
- ▢24 未調理のジャンボパスタの殻
- ▢2 カップ ソース
- ▢2 カップ チェダー および/またはモントレージャックチーズ、すりおろした
- ▢サービング用サワークリーム
手順
- オーブンを350°Fに予熱します。
- パッケージの指示に従ってパスタの殻をアルデンテで調理します。排水して冷水ですすいでください。取っておきます。
- ピンクがなくなるまで大きな鍋に茶色のひき肉と玉ねぎ。
- 水気を切っていないトマト、タコス調味料、3/4カップの水と野菜を加えます。 5分または液体が蒸発するまで調理します。クリームチーズを溶けるまでかき混ぜます。
- 各パスタの殻に牛肉の混合物を大さじ2〜3杯入れます。キャセロール皿に入れます。
- サルサをのせます。ホイルで覆い、30分焼きます。チーズを覆い、ふりかけます。さらに10分間、またはチーズが溶けて泡立つまで焼きます。
レシピノート
先を行くために :ステップ5まで準備します。一晩冷蔵または冷凍します。 冷凍シェルを調理するには :冷蔵庫で一晩解凍し、指示通りに焼きます。栄養成分表
カロリー:745、炭水化物:51g、タンパク質:47g、肥満:39g、飽和脂肪:17g、コレステロール:152mg、ナトリウム:2124mg、カリウム:1179mg、ファイバ:8g、砂糖:十一g、ビタミンA:4565IU、ビタミンC:19.7mg、カルシウム:289mg、鉄:6.4mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
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