エアフライヤーフライドチキン

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エアフライヤーフライドチキンは内側がジューシーで サクサクカリカリ 肌！

この鶏肉は、揚げ物の大騒ぎや騒ぎなしですばやく作ることができます。つまり、すべての風味で脂肪とカロリーが少なくなります。

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クリスピーフライドチキン

フライドチキンはお気に入りに追加されます チキンサンド または熱くてサクサクしてお召し上がりいただけます ワッフル 。

私たちがフライドチキンを愛しているのと同じくらい、私は確かにすべての脂肪（そして揚げる煩わしさ）なしで行うことができます。エアフライヤーで鶏肉を調理することは間違いありません。

適度な量のスパイスが入っていて、皮はサクサクしていて、肉は柔らかくてジューシーです。

エアフライヤーフライドチキンには何が入っていますか？

チキン 可能であれば、最高の風味を出すために骨なしではなく、骨付きおよび皮付きの鶏肉を使用してください。ただし、このレシピは胸肉、翼、脚、太もも肉、または柔らかいものに使用できます。

マリネ バターミルクとホットソースをガーリックパウダーと組み合わせることで、肉はさらに柔らかく風味豊かになります。ピリッと辛くなく、少しガーリック！

コーティング コーンミールと小麦粉は、より多くのニンニクとホットスパイスと組み合わされています！手羽先がマイルドな場合は、カイエンペッパーとパプリカの量を減らすか、本当にスパイシーなものが好きな場合は増やしてください。

フライドチキンをエアフライする方法

フライドチキンは、エアフライヤーが完璧に調理するメインディッシュの1つです。

1. 鶏肉を少なくとも30分から24時間マリネします。コーティング成分を組み合わせる。
2. 鶏肉をコーティング混合物で浚渫し、油またはクッキングスプレーでよくスプレーします。
3. カリカリになるまで単層でエアフライします。

にとって ケトフライドチキン 、ココナッツまたは別のケトに優しい小麦粉で小麦粉をサブアウトし、大さじ2と組み合わせます。コーンミールの代わりにアーモンド粉。

fafsaのefcは何ですか

キッチンのヒント

エアフライヤーはありませんか？料理 フライドチキン オーブン エアフライヤーの代わりに。
• 骨なしチキンを使用すると、調理時間を短縮できます。温度計を使用して、鶏肉が華氏165度に達するまで調理します。
• 鶏肉が単層になっていて、空気が循環できるように各部分の間に少しスペースがあることを確認してください。
• 必要に応じて、鶏肉をバッチで調理します。提供する前に、すべての鶏肉を400 * Fで4分間加熱します。

残り物

再加熱するには鶏肉をカリカリに保ちながらフライドチキンをエアフライヤーし、400°Fで3〜5分間エアフライします。
• または、骨から肉を切り取り、 おいしいラップ 、または パイできます まったく新しい食事のために！またはおいしいものを作る クラシックチキンサラダサンドイッチ 。
• 密閉容器またはジッパー付きバッグに保管する場合、USDAはフライドチキンを冷蔵庫で3〜4日間保管することを推奨しています。最高の品質を得るには、4か月以内に冷凍フライドチキンを使用してください。

素晴らしいエアフライドチキン

• エアフライヤーチキンブレスト –生または冷凍から
• エアフライヤーチキンレッグ –予算にやさしい
• エアフライヤーチキンテンダー –ディップに最適
• エアフライヤーホールチキン –ジューシーで美味しい
• エアフライヤー手羽先 –とてもサクサクして風味豊か
• エアフライヤーチキンドラムスティック –家族のお気に入り
• エアフライヤーボーンインチキンブレスト–完璧に味付け

あなたの家族はこのエアフライヤーフライドチキンが好きでしたか？以下に評価とコメントを残してください！

エアフライヤーフライドチキン

材料

• ▢2 ポンド 骨付きチキン 肌付き
• ▢1½ カップ バターミルク
• ▢¼ カップ ホットソース
• ▢½ ティースプーン ガーリックパウダー
• ▢クッキングスプレー

コーティング

• ▢1½ カップ 小麦粉
• ▢2 大さじ コーンミール
• ▢1 ティースプーン ガーリックパウダー
• ▢1 ティースプーン 味付け塩
• ▢1 ティースプーン パプリカ
• ▢1 ティースプーン コショウ
• ▢⅛ ティースプーン カイエンペッパー

手順

• エアフライヤーを370°Fに予熱します。
• 鶏肉、バターミルク、ホットソース、ガーリックパウダーを混ぜ合わせ、少なくとも30分または最大24時間冷蔵します。
• ボウルにすべてのコーティング成分を組み合わせます。
• 鶏肉をマリネから取り出し、余分なものを滴らせます。
• 均一にコーティングされるまで、鶏肉を小麦粉の混合物に浸します。
• 鶏肉を鍋または皿に置き、クッキングスプレーまたはオイルをたっぷりとスプレーします。
• 鶏肉をエアフライヤーバスケットに単層で置き、15分間調理します。
• エアフライヤーを開き、乾燥した小麦粉の斑点がないか確認し、必要に応じてオイルをスプレーします。鶏肉をひっくり返し、さらに10〜15分、またはカリカリになり鶏肉が165°Fに達するまで調理します。
• エアフライヤーから取り出し、塩こしょうで味を調える。

レシピノート

栄養成分表

（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）

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