アボカドエッグサラダ 濃厚なクリーミーなアボカドを加えた、伝統的なエッグサラダのおいしいひねりです。このラップを普通のものから特別なものに変えるために、新鮮なレタス、熟したジューシーなトマト、そしてパリッとしたスモーキーベーコンをトッピングします。
私は、特に夏の終わりに、熱いストーブの上でキッチンにいるよりも屋外にいるほうがずっと好きな、楽な食事が大好きです。
家族のお気に入りのおいしいツイスト
Flatoutと提携してこれをお届けできることを嬉しく思います アボカドエッグサラダ ;家族のお気に入りにおいしいひねりを加えました!ベーコン、レタス、トマト、アボカド、そしてもちろん卵をすべてクリーミーなアボカドドレッシングで窒息させて、本当にユニークなサラダを作りました!
私はアボカドまたはアボカドに触発されたものすべてが大好きです( アボカドデビルドエッグ )。ベーコン?それなしでは生きられない!レタス?サンドイッチにはさわやかな必需品。したがって、このBLTアボカドエッグサラダで、これら3つの素晴らしい料理がクリーミーなエッグサラダと一緒に登場するのは当然のことです。
タンパク質の優れた供給源
タマゴサラダ 何世紀にもわたって存在しています。 18世紀半ばに初登場したことが示唆されています。最も安価なタンパク質である卵は、ほとんどの家庭で堅実な主食でした。今日まで、卵は便利で安価なタンパク質の選択肢であり続けているため、エッグサラダとエッグサラダサンドイッチは今でも人気があります。
インスピレーションが飛び交い、この古いお気に入りに新たなひねりが生まれるこの瞬間に早送りしてください。私は伝統的なエッグサラダのすべての重要な成分を組み合わせました。卵、マヨネーズ、ニンニク、チャイブ、そしてマッシュポテトとキューブアボカドの両方を使ったクリーミーでリッチなフレーバーを追加するだけです!
サンドイッチの詰め物のこの輝かしい山を包むものは何でしょうか? FlatoutFoldit®フラットブレッド もちろん!それはおいしい手持ちのかみ傷にすべてのおいしい良さを包み込みます。
もちろん、どんな良いエッグサラダも完全に固ゆで卵から始まります。方法を知っていれば、完璧な卵を作るのはとても簡単です。エッグサラダには最適ですが、外出先での軽食やトーストのスライスにも最適です。
完璧な固ゆで卵の作り方
フェイルプルーフ(そしてはがしやすい)にします ストーブの上に固ゆで卵 。インスタントポットをお持ちの場合は、こちらをチェックしてください インスタントポットハードボイルド卵 これはこれまでで最も簡単な皮むき卵です!
さわやかで満たされた食事
このアボカドエッグサラダサンドイッチは、甘い夏のピクニック、次のロードトリップにぴったりの完全で満足のいくサンドイッチ、または暑い夏の日のシンプルでおいしいランチやディナーに最適なソリューションです。それはとても新鮮で、さわやかで、満ちています、そして最も良い部分はそれがどれほど簡単に作ることができるかです!
太陽を浴びたり、裏庭でグラスを片手にリラックスしたりするのに、たくさんの時間があります。 簡単な自家製ストロベリーレモネード !
私の近くの救世軍リサイクルショップ
このアボカドエッグサラダのレシピは書かれているようにおいしいですが、いつでも変更できます。
- ベーコンがない場合は、省略してください。または、ベーコンの代わりにハムのスライスがこのサンドイッチにうまく添えられます。
- トマトのファンではありませんか?刻んだローストした赤唐辛子を試してみてください。非常に美味しいです!
- マヨネーズをお好みのランチドレッシングまたはブルーチーズドレッシングに交換して、さらに風味を加えましょう!
- Folditを フラットブレッドフラットブレッド 完全にポータブルなラップのために!
もっと素晴らしいサンドイッチ
- ハムサラダ –残り物に最適!
- クラシックツナサラダ –完璧なマグロのサンドイッチ!
- 私のお気に入りのルーベンサンドイッチ –デリクラシック!
- 簡単に溶けるマグロ –群衆を養うのに最適です!
- 最高のチキンサラダ –簡単に前もって食事を作る!
アボカドエッグサラダ
準備時間15 分 調理時間0 分 合計時間15 分 サービング6 サービング 著者 ホリー・ニルソン アボカドエッグサラダは、伝統的なエッグサラダに濃厚なクリーミーなアボカドを加えたおいしいひねりです。このラップを普通のものから特別なものに変えるために、新鮮なレタス、熟したジューシーなトマト、カリカリのスモーキーベーコンをトッピングします。材料
- ▢6 固ゆで卵
- ▢1 アボカド
- ▢2 小さじ フレッシュレモンジュース
- ▢¼ カップ マヨネーズ
- ▢¼ ティースプーン ガーリックパウダー
- ▢1 大さじ チャイブ 薄くスライス
- ▢2 トマト
- ▢レタス
- ▢12 スライス ベーコン カリカリに調理
- ▢味わう塩こしょう
手順
- アボカドの1/2を小さじ2杯のレモンジュースでつぶします。
- 卵黄、マヨネーズ、ガーリックパウダー、塩、コショウ、チャイブを加えます。滑らかになるまで混ぜ合わせます。
- 卵白を刻む。アボカドの残りの1/2をさいの目に切る。卵白とアボカドを卵黄の混合物に入れてかき混ぜます。
- 各フラットブレッドにレタス、トマトスライス、ベーコン2スライス、アボカドエッグサラダの混合物をのせます。
栄養成分表
カロリー:386、炭水化物:5g、タンパク質:13g、肥満:3. 4g、飽和脂肪:9g、コレステロール:219mg、ナトリウム:417mg、カリウム:409mg、ファイバ:2g、砂糖:2g、ビタミンA:690IU、ビタミンC:9.9mg、カルシウム:35mg、鉄:1.1mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コースサラダ