アボカドトースト

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人生のシンプルなものがしばしば最高であり、アボカドトーストはその良い例です。しかし、アボカドトーストゲームを強化するためのちょっとしたコツが1つあり、それがすべての違いを生みます…..

アボカドの季節が大好きです。アボカドが最高の状態にあるとき、とても美しくクリーミーで、とても手頃な価格のとき。

私は大きな時間をロードします。私は私が得ると思います アボカド の間に毎日修正 アボカド シーズン。

そして、アボカドのすべての方法の中で、このシンプルなアボカドトーストのレシピは間違いなく私のお気に入りです。そしてそれは確かにそれが作るのにほんの数分かかるのを助けます。

彼の誕生日にあなたのボーイフレンドに言うこと

アボカドトーストの作り方を教えてください。

あなたはアボカドトーストの作り方をよく知っているかもしれません–スライスしたパン、トースト、トーストにアボカドをつぶし、塩とコショウを振りかけます。

はい、それはとても簡単かもしれません。良質のエクストラバージンオリーブオイルの小雨とレモンまたはライムの絞りは、それに余分なエッジを与えます。アボカドトーストも楽しめます 卵 ！

しかし、本当にアボカドトーストゲームを盛り上げたいのなら、 トーストをにんにくでこすります。

これは、料理番組を見て何年にもわたって私が習得した少し厄介なトリックです。

トーストがにんにくになるわけではありません。実際、にんにくはほとんど味わえません。それはあなたのお気に入りのようです スパゲティボロネーゼ タマネギとニンニクのソテーから始まります。最後に具体的に味わうことはできませんが、そこにないとボロネーゼは味が良くありません。

私のトラックの重さはどれくらいですか

アボカドトーストも同じです。ほんの少しのフレーバーエッジを与えるだけで、多くの場合、人々はそれに指を置くことができません。 彼らは、これまでに食べたどのアボカドトーストよりも優れていることを知っています。 :-)

アボカドトーストはあなたにいいですか？

もう一つのボーナスは、アボカドトーストのカロリーが健康的なカロリーであることです！アボカドはあなたを満たしてくれる健康的な脂肪を提供します。サワードウは私のお気に入りの選択肢ですが、アボカドトーストを穀物パン、またはさらに健康的にするために好きなパンに添えることができます。

アボカドトーストにバターをのせますか？私はバターの代わりに、アボカドトーストを健康に保ち、アボカドとオリーブオイルの健康的な脂肪に頼っています。

私の小さな特別なニンニクのトリックを除いて、私の唯一のアドバイスはあなたが熟したアボカドを使うことを確認することです。アボカドトーストに隠れる他のフレーバーや調味料はありません。それはすべてアボカドに関するものです。

ですから、本当に素晴らしいものを持っているときのためにそれを予約してください。

トランプで占いが広がる

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楽しんでください！

アボカドトースト

材料

• ▢1 アボカド 熟した
• ▢2 スライス 選択したパン サワードウは私のお気に入りです
• ▢1 にんにく 半分にカット（スキンオン）
• ▢エクストラバージンオリーブオイル 良品質
• ▢塩とコショウ
• ▢レモン汁 オプション、新鮮なレモンからが最適です
• ▢細かく刻んだコリアンダーまたはパセリ

手順

• アボカドを半分に切り、種を取り除きます。
• お好みの方法でパンをトーストします。
• トーストがまだ熱いうちに、にんにくの切り口で表面を軽くこすります。
• スプーンを使ってアボカドの肉をすくい取り、次にフォークを使ってトーストにすくい取ります。
• 塩こしょうをふりかける。
• レモン汁を少し絞り、オリーブオイルを振りかけ、コリアンダーまたはパセリを振りかけます。すぐに召し上がれ！

レシピノート

栄養成分表

（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）

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