サクサク焼きたてのポークチョップは柔らかくてジューシーで、おいしいカリカリのコーティングが施されています。
ほんの一握りの材料で、これらのチョップは本当に簡単に作ることができます!ポークチョップをイタリアのパン粉の混合物でコーティングし、鍋ですばやく焼き、クラストが金色になるまで焼きます。
完璧なポークチョップ
柔らかくて昔ながらのポークチョップが大好きです ジューシー でも簡単に作れます!
ポークチョップをジューシーにする あなたは本当に彼らが過度に調理されていないことを確認したいです。好き 豚ヒレ肉 、センターロインチョップは非常に痩せており、加熱しすぎると乾燥する可能性があります。
クラストがサクサクしていることを確認するには 最初にストーブですばやく焦げ目をつけることです。これにより、クラストがサクサクするだけでなく、茶色の小片が風味豊かになります。これらは、ジューシーに保つためにオーブンで仕上げられています。
材料
パン粉 このレシピには、すでに塩味と風味が付いている味付けのパン粉を使用しています。プレーンを使用している場合は、 自家製パン粉 また パン粉パン粉 、必ずイタリアンシーズニングとソルト&ペッパーを加えてください。
ポークチョップ このレシピでは、厚さ約1インチの赤身の骨なしセンターロインチョップを使用しています。好きなチョップを使用できますが、チョップの種類によって調理時間が異なることに注意してください。チョップが薄いほど調理が速くなります。
卵と小麦粉 これらの材料は、パン粉が豚肉にくっつくのを助けます。小麦粉を少量の塩または味付け塩で味付けします。
パンポークチョップの作り方
パン粉をチョップにくっつけるために、パン粉を小麦粉ですばやく浚渫してから、卵に浸します。小麦粉の卵の混合物は本当にパン粉がくっつくのを助けます!
- ポークチョップをペーパータオルで軽くたたき、余分な水分を吸収します。 (これはまた、卵の混合物がくっつくのを助けます。)
- 小麦粉を浚渫し、卵に浸します。
- パン粉の混合物にポークチョップを追加し、パン粉がくっつくようにそっと押します。
焼く時間
チョップの外側が焦げ目がついてカリカリになったら、オーブンの準備ができています!
- 羊皮紙で裏打ちされたトレイにチョップを均等に置き、焼きます。それらを裏返す必要はありません。
- 3/4インチのチョップ(焦げ目がついている)を425°Fで約12〜14分間焼きます。
- 肉の温度計を使用して、出来具合をテストします。パン粉をまぶしたポークチョップは、華氏145度で登録する必要があります。
ポークチョップがいつ行われたかを知る方法
使う 肉用温度計 !それらは高価ではなく、投資額は10ドルから20ドルの間であり、毎回完璧に肉を調理することができます。お金はよく使われました!
ポークチョップは145°Fで調理されます。私は通常、数度早くオーブンから取り出し、数分間休ませます。休むと温度が上がり続けます。
少しの 中のピンクは完全に大丈夫です 、(実際、ジューシーなチョップが必要な場合はお勧めします)!
何を提供するか…
パンポークチョップはとても普遍的なメインディッシュで、ほぼすべての種類のおかずに合うことができます!
野菜: 自家製クリームコーン 、蒸し豆またはブロッコリー、
ポテト: マッシュド また スカラップポテト 、茹でたジャガイモをバターと新鮮なディルで砕いた。
サラダ: フレッシュでシンプル トスサラダ または イタリア風サラダ どんな食事でもお気に入りです。
再加熱する方法
パン焼きポークチョップの再加熱は簡単です!再加熱の準備ができるまで冷蔵庫に保管してください。
- ハニーグレーズドマッシュルームポークチョップ –30分の食事
- バルサミコポークロイン –シートパンミール
- グリルポークチョップ –とてもジューシー
- インスタントポットポークチョップ –とても優しい
- インスタントポットプルドポーク - お気に入り
- ポークチョップの詰め物 –マッシュルームソース付き
- ▢4 ポークチョップ 骨なし中央ロース、厚さ1フィート
- ▢1 卵 ささやいた
- ▢1/4 カップ 小麦粉
- ▢1/2 カップ イタリアのパン粉
- ▢2 大さじ すりおろしたパルメザンチーズ
- ▢1 ティースプーン ガーリックパウダー
- ▢味わう塩こしょう
- ▢1 大さじ オリーブオイル または必要に応じて
- オーブンを425°Fに予熱し、縁のある天板にパーチメント紙を敷きます。
- 浅いボウルにパン粉、パルメザンチーズ、ガーリックパウダー、塩と黒コショウを混ぜます。
- 薄力粉を塩で味付けします。別の浅いボウルに泡立てた卵を追加します。
- ポークチョップをペーパータオルで軽くたたいて乾かし、小麦粉で軽く浚渫します。ポークチョップを卵に浸し、すべての面をコーティングするようにします。ポークチョップをパン粉の混合物に浸します。
- フライパンでオリーブオイルを中火から強火にかけます。茶色のポークチョップを片面1分間。
- 準備した天板に追加し、約12〜14分間、または内部温度が145°Fに達するまで焼きます。焼き過ぎないでください。
- 提供する前に5分間休憩します。
いずれにせよ、サーブする前に塩とコショウで味付けしてください!
パーフェクトポーク
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4.96から147投票レビューレシピサクサクのパンポークチョップ(焼き)
準備時間10 分 調理時間17 分 合計時間26 分 サービング4 サービング 著者 ホリー・ニルソン このジューシーなパンポークチョップのレシピは、すばやく簡単に準備できます!材料
手順
レシピノート
このレシピでプレーンまたはパン粉のパン粉を置き換える場合は、イタリアの調味料と塩コショウを追加します。 このレシピでは、厚さ約1フィートの赤身の骨なしセンターロインチョップを使用しています。好きなチョップを使うことができますが、チョップの種類によって調理時間が異なることに注意してください。チョップが薄いほど調理が速くなります。 ミートチョップを使用して、ポークチョップが過度に調理されていないことを確認します。私たちは145°Fでチョップを出します。私は通常、オーブンから数度早く取り出し、数分間休ませます。休むと温度が上がり続けるからです。 少しの 中のピンクは完全に大丈夫です 、(実際、ジューシーなチョップが必要な場合はお勧めします)!栄養成分表
サービング:1ポークチョップ、カロリー:325、炭水化物:十一g、タンパク質:33g、肥満:15g、飽和脂肪:5g、コレステロール:133mg、ナトリウム:319mg、カリウム:559mg、ファイバ:1g、砂糖:1g、ビタミンA:110IU、ビタミンC:1mg、カルシウム:71mg、鉄:2mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
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