この サーロインチップロースト レシピは美味しくて、薄くスライスしてau jusと一緒に召し上がれます!思ったよりずっと簡単です。調味料と少しの時間で、このビーフサーロインチップローストはおいしくジューシーに出てきます!
ダクトクリーニングツールは自分でそれを行います
サーロインチップローストは、メインディッシュとして最適です。 マッシュポテト また 焼きブロッコリー と さわやかなサラダ 。残り物は、平日は素晴らしいサンドイッチになり、 牛肉と大麦のスープ 。
サーロインチップローストとは何ですか?
ビーフサーロインチップローストまたはラウンドチップローストとも呼ばれ、これは牛の後部から切り取られる部分であり、多くの場合、よりタフなカットになります。筋肉が大きいほど、カットはタフになります。これはサーロインローストと同じではありません。
サーロインチップオーブンローストをゆっくりと調理して肉を柔らかくし、この牛肉の切り身を傑作に変えましょう!肉は高いので私は いつも からすべてのために温度計を使用してください 完璧な豚ヒレ肉 に 焼きハム そしてさえ ローストチキン !
私は両方を持っています インスタント読み取り温度計 ステーキや鶏の胸肉のようなものや、ローストやローストチキンのようなもののためにオーブンに置いておくことができるもののために。温度計を使用すると、料理が完璧に調理され、肉がジューシーで柔らかくなり、乾燥することはありません。
サーロインチップローストの作り方
高温は最初、このローストにクラストを作り、ジュースを密封します(したがって、最初に焦げ目を付ける必要はありません)。温度が低いため、焙煎はゆっくりと調理され、完璧に柔らかくなります。この焙煎は赤身なので、加熱しすぎないことが重要です( 温度計 )。あなたが 肉を少なくとも15分間休ませます (私は通常20分します)彫刻する前に。
- オーブンを450°Fに予熱します。
- 4または5ポンドの焙煎を室温で1時間放置します。
- オリーブオイルと調味料を肉にこすり、取っておきます。
- タマネギ全体(黄色または白)を厚いリングにスライスし、暗い鍋の底に置きます。鍋や鋳鉄製のフライパンで十分です。これは、トップサーロインの焙煎が焙煎され、玉ねぎが風味を与える間、その上で休むための基礎になります!
- 焙煎後、玉ねぎは捨てるか(かなり暗くなる傾向があるため)、ジュースとブレンドしてソースまたはおいしいグレービーソースにすることができます。ヤム!
サーロインチップローストの調理時間
ゆっくりと着実に、このタフな肉のカットを美味しくて柔らかい完璧に高めます!最初の15分間は450°Fで開始して肉を焦がし、次に300°Fで50〜75分間ゆっくりと焙煎します。これは、焙煎の冷たさ、焙煎の形やサイズなどによって異なります。
ミディアムレアの場合、焙煎は内部温度135°Fに達するはずです。ローストをオーブンから約5〜7°取り出してから調理します。これは、テンテッドホイルの下で休んでいる間も調理を続けるためです。
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これを正しくするために、私は強くお勧めします 温度計 。取り外してアルミホイルでテントを張り、彫刻する前に少なくとも20分間放置します。
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完璧なサーロインチップロースト
準備時間10 分 調理時間2 時間 休憩時間15 分 合計時間2 時間 10 分 サービング8 サービング 著者 ホリー・ニルソン このサーロインチップローストレシピは、お気に入りの1つです。ほんの少しのロースト調味料で想像するよりもはるかに簡単です。このビーフサーロインチップローストは、準備、ロースト、そしてすぐに提供することができます!材料
- ▢1 サーロインチップロースト 4〜5ポンド
- ▢2 大さじ オリーブオイル
- ▢1 ティースプーン ガーリックパウダー
- ▢1 ティースプーン 新鮮なひびの入ったコショウ
- ▢塩
- ▢1 ティースプーン 乾燥ローズマリー
- ▢1 タマネギ
手順
- オーブンを450°Fに予熱します。
- 調理の少なくとも45〜60分前に冷蔵庫からローストを取り出します。
- オリーブオイルと調味料でローストをこすります。タマネギを厚いリングにスライスし(リングを分離しないでください)、暗い鍋の底に置きます。
- 玉ねぎの上にローストを置きます。 (あなたはそれらのすべてを必要としないかもしれません、あなたはローストで覆われた玉ねぎを必要とします、さもなければそれらは燃えます)。
- 450°Fで15分間焙煎します。火を300°Fに下げ、希望の温度になるまで焙煎します。 (ミディアムレアの場合は135°F、ミディアムの場合は145°F)、約90分以上。
- オーブンから取り出します(完了する数度前に、私は通常、華氏約142度で鉱山を取り出し、ホイルでゆるくテントを張っています。スライスする前に、少なくとも20分間休ませてください。
- タマネギを捨て、肉汁や冷凍用の滴りを保存して、スープやシチューに追加します。
栄養成分表
カロリー:294、炭水化物:1g、タンパク質:52g、肥満:7g、飽和脂肪:1g、コレステロール:140mg、ナトリウム:114mg、カリウム:929mg、ビタミンC:1mg、カルシウム:14mg、鉄:1.8mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
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