ソーセージとピーマン

子供に最適な名前

ソーセージとピーマン シンプルで風味豊かな食事で、柔らかいイタリアンロールにぴったりとはまり、チーズのスライスをトッピングします。これをパスタ料理にするには、トマトを追加し、ソーセージをスライスしてパスタの上に盛り付けます(または低炭水化物にしてサーブします) ズッキーニ(ズッキーニヌードル) )!





誰もが気に入る素早い簡単な平日の食事が必要なときに、このシンプルなレシピを作るのが大好きです。好みに応じて、マイルドからスパイシーまで、あらゆる種類のソーセージを使用してください!

ソーセージとピーマンのオーバーヘッドショット



イタリアのソーセージのレシピは私たちのローテーションで定期的です( イタリアのソーセージリングイネ )。唐辛子、にんにく、白ワインのスプラッシュを加えて、風味豊かなシンプルな食事を作りましょう!

イタリアのソーセージを調理する方法

このイタリアンソーセージとピーマンのレシピを作るには:



  1. 中火でソーセージをやさしく焦がし、蓋をして煮ます。
  2. 玉ねぎとピーマンを調味料で調理します。
  3. ソースの材料を加えて数分間かき混ぜます!

イタリアのソーセージが165°Fの内部温度に調理されていることを確認する必要があります。注:スキンをそのままにしておくことで、ソーセージがよりジューシーに保たれることを学びました。投稿はこの情報を含むように更新されています。

鍋にソーセージとピーマン

その他のイタリアのお気に入り

イタリアのソーセージとピーマンで何を作るか

この料理はとてもシンプルで、ほとんどすべてのものに合います。私はこのレシピにトマトを加えて少し生意気にするのが好きです。



最も一般的には、私たちは地元のイタリア市場でロールパンを購入し、 自家製ガーリックバター オーブンでトーストします。各ロールにソーセージとピーマンを入れ、チーズを1〜2スライス上に載せ、チーズが溶け始めるまで焼きます。

このレシピをパスタの上に出すには、一度調理したソーセージをスライスします(トマトをスキップしないでください)。調理したパスタとトップにパルメザンチーズと新鮮なバジルをふりかけてお召し上がりください。

イタリア風サラダ あなたが物事を低炭水化物に保つことを望んでいるなら、素晴らしいおかずになります。ヘルシーで美味しいお食事です!

残り物のソーセージとピーマン

残り物は密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日間保管してください。に イタリアのソーセージを再加熱します 、それらを半分に切り(蒸気を逃がすため)、電子レンジで加熱するか、ストーブの上で加熱されるまで調理します。ストーブトップを使用する場合は、最初にソーセージをほぼ熱くなるまで調理し、最後にコショウを追加して、過度に調理されないようにすることをお勧めします。

残り物は最長3ヶ月間冷凍できます。上記のように再加熱したり、みじん切りにして追加したりすることもできます パスタ・ソース また マリナラソース 簡単な食事を作るために!

鍋にソーセージとピーマン 5から十一投票レビューレシピ

ソーセージとピーマン

準備時間10 調理時間16 合計時間26 サービング4 サービング 著者 ホリー・ニルソン これらの簡単なソーセージとピーマンは、シンプルで低炭水化物で風味豊かな食事で、柔らかいイタリアンロールの中にぴったりと収まります。

材料

  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 1 ポンド イタリアのソーセージのリンク
  • 1 カップ
  • 2 大さじ バター
  • 2 大きい ピーマン 緑、赤、またはオレンジ、縦にスライス
  • 1 タマネギ 縦にスライス
  • ½ ティースプーン イタリアの調味料
  • 2 クローブ ニンニク
  • カップ 白ワイン またはビール
  • 14½ オンス さいの目に切ったトマト オプション(缶詰)

手順

  • オリーブオイルを中火にかけます。四方に茶色のソーセージ。水を加え、蓋をして10〜12分煮ます。
  • 蓋を外し、ソーセージを外して脇に置きます。残っている水は捨ててください。
  • 鍋にバター大さじ2、イタリアンシーズニング、玉ねぎを加えます。玉ねぎが少し柔らかくなるまで3-5分かき混ぜながら調理します。ピーマンを加えて2分煮ます。
  • にんにく、ワイン、トマト(使用する場合)とソーセージを追加します。 3〜4分、またはコショウが柔らかくなり、ソーセージが華氏160度に達するまで調理します*。
  • 必要に応じて、新鮮なハーブ(バジル/パセリ)をふりかけます。

レシピノート

*牛ひき肉、豚肉、子羊肉、子牛肉を含む未調理のソーセージは、160°Fで調理する必要があります。ターキーミンチとチキンを含む未調理のソーセージは、165°Fまで調理する必要があります

栄養成分表

カロリー:577炭水化物:13gタンパク質:18g肥満:48g飽和脂肪:17gコレステロール:101mgナトリウム:898mgカリウム:707mgファイバ:3g砂糖:7gビタミンA:2865IUビタミンC:119mgカルシウム:71mg鉄:2.9mg

(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)

コースメインコース 食べ物アメリカ人、イタリア人©SpendWithPennies.com。コンテンツと写真は著作権で保護されています。このレシピを共有することは奨励され、高く評価されています。完全なレシピをソーシャルメディアにコピーおよび/または貼り付けることは固く禁じられています。 。

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