イージーフィッシュタコス 素晴らしい家族の食事で、すばやく作ることができ、約20分でテーブルに上がります!
このレシピは、白い魚の切り身(ティラピアや コード )風味豊かなスパイスの混合物でこすり、柔らかくフレーク状になるまで焼きます。お気に入りのトッピング、魚のタコスソース、または フレッシュマンゴーソース 完璧な平日の食事に!
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簡単な魚のタコスレシピ
魚のタコスは、私があまり頻繁に作っていない簡単な食事の1つです。それらは新鮮で風味豊かで、言うまでもなく誰もがそれらを愛しています…。冷蔵庫からテーブルまで20分。勝ち/勝ち!!
タコスにはどんな魚? これらの魚のタコスは白身魚から始まります。私たちはティラピアが好きです(ただし、ティラピアが苦手な場合は、タラやハドックなどのお気に入りの白身魚を選択してください)。あなたは本当にどんな魚でもこれらを作るために使うことができます サーモン 。
トルティーヤ 穏やかに加熱する必要があり、小麦粉またはトウモロコシのいずれかにすることができます。コーントルティーヤの味が好きです。
魚のタコスの作り方
- マヨネーズとサワークリーム大さじ3
- 1/2フレッシュライムからのジュース
- ガーリックパウダーとクミンのピンチとシラチャの小さじ1/2
- ▢1½ ポンド ティラピアの切り身 またはタラ/ハドック
- ▢1 大さじ オリーブオイル
- ▢1 大さじ チリパウダー
- ▢½ ティースプーン クミン
- ▢½ ティースプーン ガーリックパウダー
- ▢1 ティースプーン パプリカ
- ▢½ ティースプーン 塩
- ▢½ ティースプーン コショウ
- ▢1 ティースプーン オレガノ
- ▢½ ティースプーン オニオンパウダー
- ▢8 6インチのトウモロコシまたは小麦粉のトルティーヤ
- ▢1 スライスしたアボカド
- ▢1 ライム くさび
- ▢味わうトッピング
- ▢2 大さじ マヨネーズ
- ▢3 大さじ サワークリーム
- ▢½ ライム ジュース
- ▢½ ティースプーン ガーリックパウダー
- ▢½ ティースプーン クミン
- ▢½ ティースプーン スリラチャ または味わう
- オーブンを400°Fに予熱します。
- すべての魚のタコスソースの材料を小さなボウルに入れて取っておきます。
- こすり材料を組み合わせて、魚の切り身にこすります。羊皮紙で裏打ちされた鍋に魚を置き、オリーブオイルを振りかける。
- 12〜15分間、またはフレーク状になって調理されるまで焼きます。
- パッケージの指示に従ってトルティーヤを加熱します。
- 魚を大きな塊に分け、トルティーヤに分けます。必要に応じてトップに入れて提供します。
短いヒント: お気に入りの既製のものも使用できます タコ調味料 また ケイジャン調味料 。あなた自身のスパイスを混ぜるのはほんの数分かかり、味が良くなり、塩とスパイスのレベルを制御することができます。
魚のタコスソースの作り方
私はよく魚のタコスを クラシックコールスロー またはタマネギのコールスロー(下のレシピ)ですが、ソースが必要な場合は、以下が私たちのお気に入りの1つです!
18時に退去できますか
以下を組み合わせて、タコスの上に小雨を降らせます。
これらは準備するのにほんの数分かかるので、忙しい平日の夜にぴったりで、とても美味しくて軽い味がします。
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魚のタコスで何を提供するか
魚のタコスは1つで完全な食事であり、側面に多くの余分なものを必要としません!みんなが自分でドレスアップできるようにたくさんのトッピングを追加したり、新鮮なシンプルなサイドディッシュをいくつか追加したりするのが大好きです。
私が魚のタコスを添える場合、それは通常、 コーンサラダ またはいくつかのおいしい スパニッシュライス !
好きな魚のレシピ
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4.99から82投票レビューレシピイージーフィッシュタコス
準備時間10 分 調理時間15 分 合計時間25 分 サービング4 サービング 著者 ホリー・ニルソン 柔らかくフレーク状の魚を軽く味付けして焼き上げると、これらの簡単な魚のタコスにぴったりです。材料
こする
タコス
フィッシュタコスソース(オプション)
手順
レシピノート
キャベツオニオンスローの作り方:1カップのグリーンキャベツ、細かく刻んだ1つのホワイトオニオン、薄くスライスした2杯のシラントロ、刻んだ1/3カップのサワークリーム2杯のフレッシュライムジュース1ハラペーニョペッパーシード&チョップ。 栄養情報には、コーントルティーヤの2つの魚のタコスが含まれ、トッピングは含まれていません。栄養成分表
カロリー:163、炭水化物:27g、タンパク質:3g、肥満:5g、ナトリウム:348mg、カリウム:174mg、ファイバ:4g、砂糖:1g、ビタミンA:875IU、ビタミンC:4.9mg、カルシウム:62mg、鉄:1.6mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コースメインコース 食べ物メキシコ人©SpendWithPennies.com。コンテンツと写真は著作権で保護されています。このレシピを共有することは奨励され、高く評価されています。完全なレシピをソーシャルメディアにコピーおよび/または貼り付けることは固く禁じられています。 。