フレッシュマンゴーサルサレシピ

子供に最適な名前

マンゴーソース 甘くてジューシーなマンゴー、タルトライムジュース、ピーマンのおいしい組み合わせで、甘さと熱の完璧な組み合わせです。





焼き魚のトッパーとして使用、 焼き鳥海鮮タコス 、またはトルティーヤチップスと一緒にそれを提供し、 ヒナギク 完璧なメキシコのおやつに!

透明なボウルにマンゴーサルサ、前にライム



スウィート&セイボリー

さわやかでカラフルな夏の恵みを、この甘くてスパイシーなトッピングを組み合わせて、ひと泳ぎすることもできます!庭やファーマーズマーケットの新鮮な食材を使用して、すぐに使い果たされるのでレシピを2倍にします。

マンゴーサルサの明るい色をすべて見せびらかす最良の方法は、果物と野菜を均一にさいの目に切ることです。これを実現する最も簡単な方法は、 私の好きな野菜チョッパー 。とても簡単で、見た目もとても素敵です。



  1. マンゴーと赤唐辛子をさいの目に切る。赤玉ねぎとハラペーニョを細かく刻みます(種を入れてスパイシーな味にします)!
  2. 混ぜ合わせ、残りの材料を加え、塩こしょうで味付けします。

すべてのフレーバーを室温で30分間マリネしてお召し上がりください。

透明なボウルにマンゴーサルサの頭上

マンゴーサルサと一緒に何を提供するか

マンゴーサルサは、魚やシーフードにぴったりのトッピングです。 エビ入りタコス焼き鮭 、しかしそれはまたチップとクラッカーのための素晴らしいディップになります!柔らかくしたクリームチーズと混ぜて、マンゴーサルサは上品な広がりを作ります バーガー またはベジタリアンサンドイッチで!



等量の新鮮なものを追加または置換する パイナップル または別のひねりのための新鮮な桃。このレシピはとても用途が広く、とても健康的で簡単に作れるので、毎年夏の定番になります!

マンゴーサルサはどのくらい持続しますか?

マンゴーサルサは冷蔵庫で約5日間持続します。もう一度出す前に、ライムジュースと塩コショウを少し加えて味をかき混ぜてリフレッシュします。

ボウルからマンゴーサルサをいっぱいに取ったトルティーヤチップス

マンゴーサルサを冷凍できますか?

マンゴーサルサは、密閉容器またはラベルが貼られたジッパー付きバッグに入れて、最長で約3か月間冷凍できます。ただし、解凍すると固くなりません。余分な水を切り、新しいさいの目に切ったマンゴー、またはパイナップルやピーチのような果物を追加して、まったく新しい外観と味を作りましょう!

より新鮮ですくうことができる前菜

チップとガラスのボウルにマンゴーサルサ 4.88から8投票レビューレシピ

フレッシュマンゴーサルサレシピ

準備時間20 調理時間0 休憩時間30 合計時間20 サービング6 サービング 著者 ホリー・ニルソン このマンゴーサルサは、甘くてジューシーなマンゴー、タルトライムジュース、ハラペーニョペッパーが特徴で、甘さと熱の完璧な組み合わせです。これをグリルチキンや魚の​​トッパーとして使用したり、トルティーヤチップスやマルガリータと一緒に召し上がって完璧なスナックを作りましょう!

材料

  • 1 大きいまたは2つの小さいマンゴー さいの目に切った
  • 1 唐辛子 さいの目に切った
  • ¼ カップ 赤タマネギ みじん切り
  • 1 ハラペニョ シード&ミンチ
  • ½ ライム ジュース
  • 3 大さじ コリアンダー みじん切り
  • ½ 大さじ オリーブオイル
  • ½ ティースプーン クミン
  • 味わう塩

手順

  • すべての材料を混ぜ合わせ、室温で30分間放置します。
  • トルティーヤチップスやチキンや魚と一緒にとても美味しいです。

栄養成分表

カロリー:39炭水化物:7gタンパク質:1g肥満:1g飽和脂肪:1gナトリウム:2mgカリウム:98mgファイバ:1g砂糖:5gビタミンA:955IUビタミンC:40.3mgカルシウム:5mg鉄:0.3mg

(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)

コース前菜

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