スロークッカーハニーガーリックチキン 家族みんなで大好きな、美味しくて簡単な食事です!甘くて粘り気のあるソースで調理された柔らかい鶏肉は完璧に出されます ふわふわライス !
この簡単なおかずを添えて 蒸しブロッコリー または新鮮です 野菜炒め 完璧な食事のために!
いつでも簡単に作れ、美味しく
私はアジアの味が好きで、このスロークッカーのハニーガーリックチキンのレシピを見たとき ただの味 数年前、私はそれを試してみる必要があることを知っていました。私がやったことをとてもうれしく思います!私は過去数年にわたってこのレシピにいくつかの異なるテイクを作りました、そしてこれは間違いなく私のお気に入りのハニーガーリックチキンクロックポットレシピの1つです。それは毎回すぐに飲み込まれます!
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作るのは本当に簡単で、いつも冷蔵庫にある食材を使っているので、夕食のローテーションの定番になっています。
クロックポットハニーガーリックチキンを作るためのヒント
このクロックポットハニーガーリックチキンのレシピは、骨付きの鶏の胸肉をスロークッカーで完全に柔らかくなるまで調理することから始まります。あなたは確かに骨なし(または私が私ので使用するような鶏もも肉)を使用することができます スロークッカーバーボンチキンレシピ )お好みで、骨が入っていると風味が良くなり、肉が柔らかくなります。
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よく知らない場合 海鮮醤 、それはしばしば中国のバーベキューソースと呼ばれ、一般的に炒め物やアジアのディップソースに追加されます。甘くて醤油のような塩味がありますが、独特のパンチが効いています!一度も食べたことがない方は、足りない…焼き肉のマリネにもピッタリ!
このレシピで生姜を飛ばさないでください!生姜はそのような素晴らしい風味を加え、それは本当に安価です。私は個人的に食料品店で生姜の小さなつまみを1ドル未満で購入し、必要に応じてチーズおろし器を使用して希望の量をすりおろします(最初に皮をむくことさえしません)。カウンターで最長3〜4週間保管し、少ししわが寄り始めたら冷凍庫に入れます(次に生姜が必要になったときに冷凍からすりおろします)。炒め物やマリネに最適です。ご飯を炊くときに水にスライスを数枚加えることもできます。
おいしいご飯や麺のトッピング
はちみつにんにくソースがたっぷり入っているので、ご飯や麺にぴったりです。ほとんどの場合、私たちはそれをご飯の上に積み、蒸し野菜(ブロッコリーやさらには ゴマジンジャースナップエンドウ )簡単でおいしい食事のための側に。私はこれを私たちのお気に入りのアジアンヌードルに野菜炒めで添えました。
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スロークッカーハニーガーリックチキン
準備時間10 分 調理時間4 時間 合計時間4 時間 10 分 サービング6 サービング 著者 ホリー・ニルソン ハニーガーリックチキンはスロークッカーで簡単に作れます。ご飯や麺の上にのせるのに最適です。材料
- ▢4 大きな骨付き鶏の胸肉 皮膚を取り除いた
- ▢½ カップ 減塩醤油
- ▢⅓ カップ 蜂蜜
- ▢⅓ カップ 海鮮醤
- ▢2 大さじ 米酢
- ▢1 ティースプーン 胡麻油
- ▢2 小さじ 生姜 みじん切り
- ▢¼ ティースプーン 赤唐辛子フレーク
- ▢5 クローブ ニンニク みじん切り
- ▢1 ミニ玉ねぎ 細かくさいの目に切った
- ▢2 大さじ コーンスターチ
手順
- 醤油、はちみつ、海鮮醤、米酢、ごま油、生姜、にんにく、みじん切り玉ねぎ、唐辛子フレークを合わせます。
- 鶏の胸肉をスロークッカーに入れ、その上にソースを注ぎます。弱火で4-5時間調理します。
- スロークッカーから鶏肉を取り出し、細かく刻み、取っておきます。
- 小さなボウルに、大さじ3杯の水とコーンスターチを混ぜます。スロークッカーの液体を鍋に入れ、沸騰させます。液体をかき混ぜながら、コーンスターチ混合物を少しずつ加え、濃くなるまでかき混ぜます。 1分間沸騰させます。
- 細かく刻んだ鶏肉にソースをかけ、かき混ぜて混ぜ合わせます。
- ご飯の上にご飯にトッピングを添えて出してください。
レシピノート
鶏肉が生成する液体の量によっては、すべてのコーンスターチ混合物が必要になるとは限りません。栄養成分表
カロリー:338、炭水化物:29g、タンパク質:27g、肥満:12g、飽和脂肪:3g、コレステロール:77mg、ナトリウム:1034mg、カリウム:368mg、砂糖:20g、ビタミンA:125IU、ビタミンC:2.1mg、カルシウム:31mg、鉄:1.6mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コース夕食 食べ物アメリカ人、アジア人©SpendWithPennies.com。コンテンツと写真は著作権で保護されています。このレシピを共有することは奨励され、高く評価されています。完全なレシピをソーシャルメディアにコピーおよび/または貼り付けることは固く禁じられています。 。60年代と70年代の児童書