エアフライヤーベイクドポテトは、外はサクサク、中はふわふわ!
エアフライヤーは家庭料理人のキッチンに完全に革命をもたらしました!普通のじゃがいもでもさつまいもでもかまいません。これらのスパッドは簡単に作れます。
どのエアフライヤーが最適ですか?
油脂を減らして健康的な食生活を送りたい人にとって、エアフライヤーは奇跡の道具です!これは本当に私の最も使用されているアプライアンスの1つです。
エアフライヤーにはさまざまな種類があり、テスト用にいくつか購入しました。
- T-Fal Actifry 2-in-1 これは、翼やフライドポテトなどには最適ですが、より繊細なアイテムには理想的ではありません。このエアフライヤーは、調理を均一にするためにアイテムを投げます。また、ハンバーガーや鶏の胸肉などを調理するためのトレイが上にあります。
- ブレビルスマートオーブンエア :このエアフライヤーは非常に高価ですが、一度にたくさん調理し、オーブントースター、オーブン(9×13の鍋も収納可能)、スロークッカー、エアフライヤーとして使用できます。上記のCosoriほどエアフライヤーとしては機能しないと思いますが、一度に多くのことを実行するアプライアンスが必要な場合は、この方法が適しています。
- じゃがいもを洗って乾かし、油と塩で味付けするだけです。
- じゃがいもをフォークで刺し、エアフライヤーに入れて25分煮ます。
- それらを裏返し、さらに20〜30分または柔らかくなるまで調理します。
- 同じ速度で焼くように、サイズが均一なジャガイモを探します。
- 必要に応じて皮も食べられるように、水中でこすり洗いし、軽くたたいて乾かしてから準備します。
- 蒸気が逃げ、熱が肉に均等に浸透するように、フォークでジャガイモを突くことを忘れないでください(そうしないと、ジャガイモが爆発する可能性があります)。
- たっぷりと味付けしてください。
- ▢ エアフライヤー
- ▢4 ミディアムラセットポテト
- ▢1 大さじ オリーブオイル
- ▢コーシャーソルト 味わう
- じゃがいもを水でこすり、軽くたたいて乾かします。各ジャガイモをフォークで数回突く。
- 油でたっぷりとこすり、塩で味付けします。
- ジャガイモを390°Fのエアフライヤーに入れます(予熱する必要はありません)。
- 25分間調理し、ジャガイモを裏返し、さらに20〜30分間、またはフォークで穴を開けて柔らかくなるまで調理します。
- 必要なトッピングを添えてください。
私が使用した他のエアフライヤー:
あなたは他の素晴らしいものをたくさん見つけることができます アマゾンのエアフライヤー 素晴らしいレビューで。
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成分とバリエーション
ポテト ベーキングに最適なジャガイモはでんぷん質です。
ラセット、赤い肌、そして幼魚は、調理中に形を保ち、でんぷん質で、すべての素晴らしいトッピングを吸収するので、うまく機能します!
調味料 これらのジャガイモを完璧に味付けするために必要なのは、オリーブオイルとコーシャソルトだけです。
変奏曲 との季節 ケイジャン 、自家製 味付け塩 、 また すべてのベーグル 調味料で味付けをします!新鮮なディル、ニンニク、またはコリアンダーでさえ、すべて素晴らしい味がします!
TOPPINGS サワークリーム、スライスしたネギ、ベーコンビット、残りの唐辛子または豆、ナチョスチーズ、サルサ、炒めた玉ねぎ、ピーマン、またはマッシュルーム、細切りチーズ。
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エアフライヤーベイクドポテトの作り方
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5から5投票レビューレシピエアフライヤーベイクドポテト
準備時間5 分 調理時間フォーファイブ 分 合計時間50 分 サービング4 ポテト 著者 ホリー・ニルソン エアフライヤーポテトはとても簡単に作れます。サワークリーム、ベーコン、チャイブを添えて、完璧なおかずに!装置
材料
手順
レシピノート
エアフライヤーの容量に基づいて、多かれ少なかれポテトを追加できます。風味を良くするには、ジャガイモの外側を油の代わりにベーコングリースでこすります。
栄養成分表
カロリー:199、炭水化物:38g、タンパク質:5g、肥満:4g、飽和脂肪:1g、ナトリウム:十一mg、カリウム:888mg、ファイバ:3g、砂糖:1g、ビタミンC:12mg、カルシウム:28mg、鉄:2mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コース副菜