茶色 米 ナッツの風味が良く、少し歯ごたえのある食感です。玄米はストーブの上で、または私の好きな方法でオーブンで調理することができます！ 隣のオーブンで焼く ミートローフ 、 ロースト 、 あるいは 焼き鮭 めちゃくちゃ簡単です。ご飯、水、バター、塩をふりかけ、焼き上げてお楽しみください！ 
インスタント玄米や短粒ではなく、長粒玄米を購入しています。ストーブの上で炊くことができますが（下の方向）、正直なところ、焼き玄米はとても簡単で、毎回完全にふわふわになります。
玄米作りのコツ
成功を確実にするために、これらの簡単なヒントに従ってください！
- キャセロール皿またはダッチオーブンですべての材料を組み合わせます（以下のレシピに従って）。しっかりと覆います。
- 60〜75分またはご飯が完全に火が通るまで焼きます。フォークで毛羽立ち、サーブ！
- 21/2カップの水を沸騰させます。
- 長粒玄米1カップ、バター大さじ1、塩少々を加えます。蓋をして40〜50分または水が吸収されるまで煮ます。
- カバーをして5分間休ませます。フォークで毛羽立ち、サーブします。
- イージーライスピラフ –誰にでもできる、香りのよい料理！
- コリアンダーライムライス –ピリッと新鮮な組み合わせ
- スパニッシュライス –お祝いの味わいのサイド！
- にんにくバターライス –20分で準備完了
- ダーティ・ライス –定番のニューオーリンズ料理！
- ▢1½ カップ 玄米
- ▢½ ティースプーン 塩 または味わう
- ▢¼ カップ バター
- ▢2¾ カップ 沸騰したお湯
- オーブンを375°Fに予熱します。
- ふた付きのキャセロール皿にすべての材料を組み合わせます。
- 蓋をして60〜70分、または完全に火が通ったらご飯になるまで焼きます。
- 5分間休んで、毛羽立ち、サーブします。
玄米を焼くには
たった4つの材料とさらに少ないステップで、このレシピはほとんど努力なしで最高の玄米を作ります！
ストーブトップの玄米
ご飯の保存・再加熱方法
この簡単なオーブン焼きご飯は、保存と再加熱がとても簡単です。大きなバッチを作って、1週間手元に置いておきましょう！
調味料を調整して、また新品のようにすることを忘れないでください！
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その他のおいしいアイデア
にんじん、ブロッコリー、カリフラワー、ズッキーニなどの冷凍野菜をご飯と一緒に入れます。冷凍野菜が炊き上がり、ご飯に少し水分が加わります！または、調理済みの残り物を追加することもできます 細断チキン または牛ひき肉、玉ねぎ、みじん切りトマトを調理しました。少しで タコ調味料 、すばやく簡単にコリアンダートマトライスディッシュまたはブリトーを手に入れました！
あなたが好きになるシンプルなおかず
5から2投票レビューレシピ 玄米の炊き方（オーブン/ストーブ）
準備時間5 分 調理時間1 時間 合計時間1 時間 5 分 サービング4 著者 ホリー・ニルソン このシンプルなおかずを毎回完璧にふわふわにしてください。材料
手順
レシピノート
ストーブトップ方式 水を21/2カップに減らし、沸騰させます。残りの材料を追加し、カバーします。 40〜50分または水が吸収されるまで煮ます。カバーをして5分間休ませます。フォークで毛羽立ち、サーブします。栄養成分表
カロリー：360、炭水化物：54g、タンパク質：5g、肥満：13g、飽和脂肪：8g、コレステロール：31mg、ナトリウム：405mg、カリウム：191mg、ファイバ：2g、砂糖：1g、ビタミンA：355IU、カルシウム：33mg、鉄：1mg（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）
コース副菜
