チキンブリトー

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チキンブリトー 誰もが大好きな、すばやく簡単なディナーです！ 細切りチキン 唐辛子、調味料、火で焼いたトマトの風味豊かなブレンドと混合されています。すべてを柔らかい小麦粉のトルティーヤで包み、焼くかパンフライします。

添える グアカモーレ また 自家製サルサ 、サワークリームまたはお気に入りを追加 タコス風のトッピング ！

チキンブリトーには何が入っていますか？

チキンブリトーの詰め物にはほとんど何でも入れることができます–創造力を発揮してください！店で購入したものまたは残り物 ロティサリーチキン 、既製のソースと事前に細かく刻んだチーズで簡単にできます！ 火で焼いたトマト たくさんの風味を加えてください。必要に応じて、さいの目に切ったトマトをグリーンチリに置き換えることができます。

私はこのレシピをチキンとチーズでシンプルに保ちましたが、リフライドビーンズ、テックスメックスライス、さいの目に切ったトマト…何でもいいです！

チキンブリトーの作り方

チキンブリトーの作り方は1、2、3と同じくらい簡単です！

1. 鶏肉を細かく刻む（または 残り物の焼きチキン ）。
2. 中火でブリトーの具材をフライパンで調理し、鶏肉を加えてよくかき混ぜます（以下のレシピに従って）。
3. 等量の鶏肉の混合物を各ブリトーにすくい取り、チーズを振りかける。

ブリトーの詰め物が完成したので、次は詰めて包みます。 ブリトーを折る 中身が落ちないように！縫い目を下にして、スプーンでキャセロール皿に入れます ソース 上に重ねて焼きます。

それらはどのくらい持続しますか？

これらのブリトーは冷蔵庫で4日間しっかりと覆われます。それらをリフレッシュするには、別の皿に置き、サルサとチーズを少し追加して、電子レンジで再加熱します！

ブリトーを冷凍する方法

チキンブリトーは簡単に冷凍できます。最初に完全に冷やしてください。

凍結するには、ブリトーを冷蔵庫で一晩冷やしてから、ラップ（サルサで覆う前）またはホイルで個別に包みます。日付が書かれたジッパー付きバッグに入れます。 解凍するには、冷蔵庫に一晩置くか、電子レンジの霜取り設定を使用してから再加熱してください！

より多くのトルティーヤラップされたお気に入り

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チキンブリトー

材料

• ▢6 小麦粉のトルティーヤ 12 '
• ▢1 瓶 ソース 16オンス
• ▢2 カップ モントレージャックチーズ 細断、分割

ブリトーフィリング

• ▢1 ロティサリーチキン 小さい
• ▢2 缶 緑の唐辛子 さいの目に切った、4オンス
• ▢1 できる 火で焼いたトマト さいの目に切った、24オンス、またはグリーンチリの缶詰トマト
• ▢1 アドボソースのチポトレチリ 種をまき、みじん切りにする
• ▢1 大さじ チリパウダー
• ▢2 小さじ グラウンドクミン
• ▢1 ティースプーン 砕いた赤唐辛子フレーク
• ▢½ ティースプーン コーシャーソルト
• ▢1 ティースプーン オレガノ

手順

• オーブンを400°Fに予熱し、9x13フィートのキャセロールに焦げ付き防止スプレーをスプレーします。
• 鶏肉の皮をむき、一口大に切ります。ボウルに入れます。
• 中火に12フィートのフライパンをセットし、ブリトーの具材を加えます。混ぜ合わせます。
• ブリトーを入れたものを、温まるまで約5分煮ます。
• 鶏肉を加えてかき混ぜて混ぜ合わせます。フライパンに水分が多い場合は、水がなくなるまで中火で調理し続けます。
• 各ブリトーの中央に等量の鶏肉を加え、1½カップのシュレッドチーズを均等にのせます（½カップを予約します）。
• ブリトー風に巻いて、用意したキャセロール皿に縫い目を下にして置きます。サルサをブリトーの上にスプーンでかけ、残りのシュレッドチーズを上に載せます。
• オーブンに皿を入れ、約15分またはチーズが溶けてブリトーが全体的に温まるまで焼きます。

レシピノート

栄養成分表

（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。）

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