オーブンファヒータ s 準備が簡単で風味豊かな、美味しくて新鮮な食事です。鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは、単純なスパイスの混合物で味付けされ、唐辛子が柔らかくカリカリになるまでオーブンで調理されます。
これらはトルティーヤの高いところに完璧に積み上げられ、お気に入りのトッピングがトッピングされています。の助けを借りて奉仕する コリアンダーライムライス そして私たちのお気に入りをトッピング ピコデガロ 美味しいお食事に!
なぜオーブンでファヒータを作るのですか?
ファヒータ 私のこれまでで一番好きな食事の1つです!私は含むすべてのファヒータを言う必要があります ステーキ 、 エビ 、 また 豚肉 !オーブンチキンファヒータは、野菜が追加され、すべてが1つの料理で一緒に調理されるので、柔らかくて風味豊かです!
だから、材料を一緒に混ぜて、オーブンに入れて、簡単で、素早く、そして混乱のない料理を手に入れましょう!
オーブンファヒータの作り方
このレシピは、スライスした玉ねぎ、鶏肉、 調味料 、トマト。部分的に解凍した状態で鶏肉をスライスすると、作業がはるかに簡単になります。
- すべての材料を混ぜ合わせる 以下のレシピに従って (ピーマンを除く)キャセロール皿に。
- キャセロール皿をオーブンに入れ、15分ほど焼きます。ピーマンを加えてさらに10分焼く。
- パッケージの指示に従ってトルティーヤ(トウモロコシまたは小麦粉)を加熱し、必要に応じて充填します!
終わったら、新鮮なライムをすばやく絞って(そしてコリアンダーを振りかけると)、これらのファヒータは風味豊かにポップになります!
私のお気に入りのファヒータのトッピング
ファヒータは本当にあらゆる種類の創造的なミックスインに役立ちます!カラフルなミックスインの盛り合わせを作成して、みんなが自分でできるようにしましょう!これが私のお気に入りのいくつかです!
- TaterTotキャセロールタコス –タコスナイトの私のお気に入り!
- 安っぽいオーブン焼きタコス –たった6つの基本成分!
- 黒豆とコーンのサラダ –20分で準備完了
- 南西アボカドサラダ –カラフルで、充実していて、栄養価が高い!
- タコスラザニア –クラシックな料理にスパイシーなひねりを加える
- ▢1 ポンド 骨なし皮なし鶏胸肉を短冊状にカット 鶏の胸肉の半分約3
- ▢1 タマネギ スライスされた
- ▢5-6 カップ スライスしたピーマン 約3コショウ
- ▢10 オンス さいの目に切ったトマトと唐辛子 マイルドまたはホット
- ▢2 小さじ チリパウダー
- ▢½ ティースプーン クミン
- ▢¼ ティースプーン 調味料塩
- ▢1 大さじ オリーブオイル
- ▢味わう黒胡椒
- ▢ライム
- ▢小麦粉またはコーントルティーヤを提供する
- ▢チーズ
- ▢サワークリーム
- ▢レタス
- ▢コリアンダー
- ▢ソース
- ▢ハラペーニョペッパー
- オーブンを425°Fに予熱します。
- トマトをよく排水します。鶏肉、玉ねぎ、さいの目に切ったトマト、チリパウダー、クミン、調味料塩、オリーブオイル、コショウを一緒にかき混ぜます。 9x13の鍋に入れ、15分間焼きます。
- オーブンから取り出し、ピーマンを入れてかき混ぜます。さらに10分焼きます。オーブンから取り出し、ライムを絞ります。
- その間、パッケージの指示に従ってトルティーヤを加熱します。
- 鶏肉の混合物をトルティーヤに入れ、好みのトッピングで盛り付けます。
残り物を手に入れましたか?
運が良ければ、翌日のランチに素晴らしいケサディーヤを作ったり、サルサとサワークリーム(またはギリシャヨーグルト)のドレッシングを添えたサラダにぴったりです。
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オーブンファヒータ
準備時間15 分 調理時間25 分 合計時間40 分 サービング6 サービング 著者 ホリー・ニルソン オーブンファヒータは、準備が簡単で風味豊かな、美味しくて新鮮な食事です。これらはトルティーヤの高いところに完璧に積み上げられ、お気に入りのトッピングがトッピングされています。材料
ファヒータ
オプションのトッピング
手順
レシピノート
栄養情報には、オプションのトッピングは含まれていません。栄養成分表
カロリー:183、炭水化物:16g、タンパク質:19g、肥満:5g、飽和脂肪:1g、コレステロール:48mg、ナトリウム:211mg、カリウム:695mg、ファイバ:4g、砂糖:7g、ビタミンA:4169IU、ビタミンC:166mg、カルシウム:42mg、鉄:2mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
コース夕食