クロックポットチキンファヒータ 簡単な平日のスロークッカーディナーで、いくつかの簡単な材料が一緒になっています!鶏の胸肉をスライスしたピーマンとスパイスを入れたクロックポットに入れて、この食欲をそそる料理を作ります!
学校の平日の夜が忙しいのか、夏休みの混沌の真っ只中なのかに関係なく、クロックポットのレシピはこのあたりの命の恩人です。伝統を変える チキンファヒータレシピ スロークッカーの食事に入るのは、忙しい平日の夜や家族全員のお気に入りに最適です!
クロックポットチキンファヒータの作り方:
スロークッカーチキンファヒータは、ダンプアンドゴーのレシピです。すべてがポットに入れられると、それらは完了するまでたむろするだけであり、実際にそれらを提供するために何もする必要はありません。
- 鶏の胸肉とスープをクロックポットに追加します。自家製鶏肉でよく味付けする ファヒータ調味料 (以下のレシピを参照してください)。
- 野菜を加え、残りの調味料を振りかける。
- サルサを薄く均一な層に広げて、すべてを湿らせます。
- 蓋をして調理します。
調理に関しては、正確な時間はあなたの好みとあなたのスロークッカーがどのように調理するかによって異なります。ローで4時間はたくさんあることがわかりました。また、ハイで2時間調理することもできます。
マルサラワインの代わりに何ができますか
長く放置する必要がある場合は、調理時間が終わったらスロークッカーを切り替えて保温してください。
ストーブトップでこれらのチキンファヒータを作ることはできますか?
はい!スロークッカーがなければ、ストーブでこれらのファヒータを簡単に作ることができます。または、天気が良いうちに作ってみてください グリルドチキンファヒータ バーベキューで!または試してみてください オーブンのファヒータ !
ふた付きの大きな鍋にすべての材料を加え、中火から強火で煮込み、中火に弱火にして、鶏の胸肉が少なくとも華氏165度になるまで15〜20分間煮ます。 。
スライスする前に、鶏の胸肉をまな板の上に5分間置きます。
これらのスロークッカーチキンファヒータで何を提供するか:
とうもろこしや小麦粉のトルティーヤ、そしてクロックポットファヒータで楽しむトッピングを手に入れれば、準備は完了です。これらのチキンファヒータで提供する私たちのお気に入りのもののいくつかは次のとおりです。
- シュレッドチーズ
- アボカドまたは グアカモーレ
- フレッシュトマトまたは自家製 ピコデガロ
- サワークリームと ソース
- コリアンダーライムライス また スパニッシュライス
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クロックポットチキンファヒータ
準備時間10 分 調理時間3 時間 合計時間3 時間 10 分 サービング4 著者アシュリーフェール これらのクロックポットチキンファヒータは、簡単な平日のスロークッカーディナーで、いくつかの簡単な材料が一緒になっています!装置
- ▢ 温度計
材料
- ▢2 小さじ チリパウダー
- ▢1 ティースプーン 塩
- ▢1 ティースプーン 黒砂糖
- ▢1 ティースプーン ガーリックパウダー
- ▢½ ティースプーン クミン
- ▢¼ ティースプーン カイエンペッパー
- ▢¼ カップ 減塩チキンブロス
- ▢3 骨なし皮なし鶏胸肉
- ▢1 赤ピーマン 薄くスライス
- ▢1 青ピーマン 薄くスライス
- ▢1 黄色のピーマン 薄くスライス
- ▢1 タマネギ 薄くスライス
- ▢1 カップ トマトソース
手順
- 小さなボウルに、チリパウダー、塩、ブラウンシュガー、ガーリックパウダー、クミン、カイエンペッパーを混ぜます。
- 2½-4クォートのクロックポットに、スープと鶏の胸肉を1層に追加します。鶏肉に調味料の半分をふりかける。
- ピーマンと玉ねぎをのせ、残りの調味料で味付けします。
- サルサを加え、コショウの上に薄い層に広げます。
- 蓋をして、鶏肉が華氏165度の内部温度に達するまで、3〜4時間、または2時間、弱火で調理します。
- 必要に応じて、トルティーヤ、サルサ、ライス、サワークリーム、チーズを添えてください。
栄養成分表
カロリー:162、炭水化物:14g、タンパク質:21g、肥満:3g、飽和脂肪:1g、コレステロール:54mg、ナトリウム:1164mg、カリウム:758mg、ファイバ:3g、砂糖:7g、ビタミンA:1785年IU、ビタミンC:120.8mg、カルシウム:40mg、鉄:1.3mg(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
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